Mindenki látja

Nem belépett vendégek is elolvashatják.

magány

Rengeteg ember jött-ment az életemben, de már nincs súlya annak, ha valaki eltűnik. Annak idején borzasztó nagy veszteség volt, ma már csak legyintek. Egyszer egy pasi közölte: ha a csaja akarok lenni, ezt a cipőt fel ne merjem venni még egyszer. Mondanom sem kell, a cipő maradt…

Manapság már nem kell a rohamaim miatt félnem, de még mindig itt van a maradék (depi, pánik, kényszer), és a fura tekintetem, amikor megkérdezik, meddig tartott az utolsó kapcsolatom.

Az évek során így-úgy kikupáltam magam, dolgozom, rendben tartom a kertet, ki tudok cserélni ezt-azt a ház körül, és mindez hatalmas önbizalmat ad. De nincsenek barátaim. Ezt egyébként nem csodálom, de nem tudok már megbízni senkiben, túl sokan vertek át. A nemlétező magánéletemet gondosan titkolom mások elől, mert jól tudom, mennyi megértés szorult az átlagemberbe. Az év nagy részében kiválóan elvagyok egyedül, de most rettenetesen egyedül érzem magam. Már az is hatalmas dolog lenne, ha nem kellene titkolóznom azért, hogy emberszámba vegyenek. Életem nagy részében ezt is lesz@rom, de 4-5 évente egyszer ebbe is bele szoktam fáradni…

magány Read More »

Anonym Búrát a népnek!

Kenetteljes Búranépség!
Kérem tartsátok figyelmezettségetekbe, hogyaszondja:
Egyes pont: Másnak érzéseibe bele nem taposadunk!
Kettes pont: Tiszteletben tartjuk másoknakoknak azon szent érzelündésiet minekis szerinte mindenkinek joga van a saját lelki világát itten feltárandni!
Hármas pontocska: Minek is szerinte a Búra népsége szent és sérthetetlen!

Négyes ad abszurdum: Aki nem tartja be az előző pontokat az
Egy.) Debrecen
Kettő.) Budapest
Hááááárom.) Miskolc
VÁROSKAPUJÁRA
lelkieben totálisan kiposztolva kerül megjelenítésre!!!
remélem mindenki érti eme „finom” CÉLOZALUNDÁSOKAT
és ezekután mélabúsan arráb kullog és más terepet keres az aberrációniak a kiélésre
családos embreket
családoskat
kedves búra tagokat
ÉRZÉSEIKBEN _N_E_M_ bántunk meg!
ez egy lelki fórum
érzékeny emberek vannak
aki ezt nem érti meg annak itt helye nincs
kérem tisztelettel mégegyszer! tartsátok embertársaitok érzéseit kölcsönösen tiszteletben! becsüljétek meg a bura.hu ANONYM honlapot ÉS NE éljetek vissza a lehetőséggel.
ALÁZATOS TISZTELETTEL TECHNIKUSOTOK:
KRISZ

Anonym Búrát a népnek! Read More »

depresszió kutatás

Sziasztok!

Többen kértétek, így írok részletesebben a kutatásomról.

A kutatásomban bántalmazott, és nem bántalmazott depressziós személyeket vizsgálunk MRI segítségével. Nem tudom, hogy ki mennyire van ezekkel a dolgokkal tisztában, úgyhogy leírom. Az ember ugye nem „teljesen összerakott, kész” aggyal születik, hanem az agy folyamatosan fejlődik kb 18-19 éves korig. Viszont kimutatható, és ki is mutattuk mi is, és más kutatók is, hogy a korai életkorban (18 éves kor előtt) megtapasztalt negatív hatások befolyásolják az agy fejlődését, és később depresszió kialakulásához vezethetnek. Persze nem egyenes és kizárólagos az út a bántalmazástól és elhanyagolástól a depresszióig, de nagyobb rizikófaktort jelent. A későbbi depresszió kialakulásában fontos szerepet játszik a genetika is, illetve az, hogy az illető maga milyen alap személyiséggel rendelkezik, illetve a traumatizáltság foka is. Trauma alatt nem csak a köznyelvben „traumának tartott” történéseket értem, ide tartozik a fizikai és érzelmi bántalmazás („ehhez hülye vagy kisfiam, nincs hozzá tehetséged” és hasonló mondatok, az érzelmi zsarolás „amíg nem tettél rendet a szobádban, addig nem is szeretlek” és társai), illetve a fizikai és érzelmi elhanyagolás (nincs elég élelem, koszos ruhákban jár, stb, az érzelmi elhanyagolás pedig azt jelenti, hogy nem számíthatsz a szüleidre, ha szomorú vagy, ha haragszol, ha vígasztalásra vágysz, vagy hasonlók, mintha „láthatatlan lennél”, én ezt úgy fogalmaztam meg, hogy „érzelmi árvaság”) és a szexuális bántalmazás is. A nagyobb „gondot” az érzelmi bántalmazás és elhanyagolás jelenti, mert ezt sokszor az emberek még a mai napig is nevelésnek tartják, holott nagyon nagy károkat okoz. A gyerekben ez félelmet, bizalmatlanságot, bizonytalanságot szül, de ő még ezt persze nem tudja megfogalmazni.

Az agy fiatal korban még nagyon plasztikus, így azoknak a területek, amik sokszor, erősen aktiválódnak, „bejáratódnak”, a térfogatuk általában megnövekszik. Ilyen mondjuk a félelemközpont, illetve maga limbikus rendszer egyes részei is (ez felelős az érzelmek feldolgozásáért), azok a területek, amik a szomorúságért, szorongásért felelősek, vagy például a negatív töltetű arckifejezések feldolgozásáért. Ezek viszont más területek térfogatának rovására növekednek meg, és általában azoknak a területeknek a rovására, amik pont az ellenkező, pozitív, illetve „normális” érzelmi körök, ezek térfogata általában csökken.

Az egyes területek és agyi hálózatok (egy agyi hálózatba tartoznak azok a területek, amik egy bizonyos helyzetben mindig szinkron módon aktiválódnak, vagy deaktiválódnak) aktivitásában is különbségek vannak. Depresszióban általában három olyan hálózat van, amiről leírták, hogy alul működik vagy túlműködik a kontroll alanyokhoz képest. Ezeknek a hálózatoknak a nem megfelelő működése eredményezi a „megmagyarázhatatlan” szomorúságot, kedvetlenséget, apátiát (ez az az érzés, amikor semmi nem érdekel, még az sem, amit előtte szívesen csináltál), a szorongást, és a kognitív torzításokat is (ezek olyan torzításai a valóságnak, amit mi éppen akkor valóságnak élünk meg, hogy mondjuk „senki nem szeret”, „senkinek nem vagyok fontos”, „kinek hiányoznék, ha eltűnnék a világból”, „semmirevaló, semmit érő alak vagyok” és hasonlók, amik valójában nem igazak, de depressziós állapotban ezt mégis a valóságnak éljük meg.) Ezek a hálózatok néha olyan módon működnek, hogy vagy ez, vagy az, és nincs átmeneti állapot, más hálózatok között viszont vannak átmeneti állapotok. Ezek közül kiemelten fontos egy olyan hálózat (ez a DMN hálózat), ami nem depressziós embereknél akkor aktiválódik, ha „csak úgy vannak”, tehát nem végeznek aktív agyi tevékenységet, amikor a saját gondolataikkal vannak, és kikapcsolja azt a hálózatot, aminek pont akkor kell működnie, ha aktív agyi tevékenységet végzünk (mondjuk dolgozunk, problémát oldunk meg, stb). Tehát ezek vagy/vagy alapon működnek. Viszont depressziósokban a DMN hálózat aktívabb, mint kellene, ami fokozott szorongáshoz, a koncentráció és memória romlásához vezet, ezért nem tudunk ilyenkor dolgozni, tanulni, vagy csak nagy erőfeszítések árán. Ennek a DMN hálózatnak köszönhető, hogy nem tudunk koncentrálni, száguldoznak a fejünkben a negatív érzések, gondolatok, és csak egyre vacakabbul érezzük magunkat.

Ami a konklúzió ebből, hogy nem mindegy, hogy hogyan, milyen környezetben nevelkedik egy kisgyerek. Nem csak az számít bántalmazásnak vagy elhanyagolásnak, ami fizikai szinten nyilvánul meg, az érzelmi bántalmazás és elhanyagolás pontosan ugyanannyira fontos, és ezek általában együtt járnak. Az érzelmi bántalmazás és elhanyagolás szinte mindig fizikaival is társul, míg a fizikailag elhanyagolt és/vagy bántalmazott gyerekek nem mindig kapnak érzelmi traumákat is. De akár fizikai, akár érzelmi traumák érik az illetőt, olyan elváltozásokat okozhatnak az agyban, amik aztán később szorongáshoz, pánikbetegséghez, depresszióhoz vezetnek.

depresszió kutatás Read More »

A szingli lét nehezebb a férfiaknak, mint a nőknek

„SZEX ÉS EGYÉB KAPCSOLATOK” ROVATUNK KÖVETKEZIK

EGY 2017-ES CIKK A MENSHEALTH.COM-RÓL:

Szinglinek lenni nehéz lehet, de a brit Mintel piackutató cég új tanulmánya szerint egyesek jobban bírják, mint mások.

A felmérés szerint az egyedülálló nők 61 százaléka számolt be arról, hogy elégedett egyedül. A férfiak ezzel szemben nem érezték magukat ennyire jól – mindössze 49 százalékuk mondta azt, hogy elégedett pár nélkül. A tanulmány azt is megállapította, hogy a férfiak sokkal inkább szeretnének társat találni, mint a nők; a nők 75 százaléka mondta, hogy az elmúlt évben nem kerestek aktívan társat, míg a férfiak 65 százaléka mondta ugyanezt.

Bárki, aki már átélt egy rossz szakítást, tudja, milyen nehéz újra szinglinek lenni. Az egész életed megváltozott, és nehéz lehet alkalmazkodni, különösen akkor, ha úgy érzed, hogy az exednek minden rendben van.

A probléma része lehet, hogy a férfiakra sokkal nagyobb társadalmi nyomás nehezedik, hogy elnyomják az érzéseiket, és ne beszéljenek róluk a társaikkal. A barátokkal való megbeszélés azonban segíthet, és ez az, amit a nők jobban csinálnak, mint a férfiak, Jack Duckett, a Mintel vezető fogyasztói életmódelemzője szerint. A nők „jellemzően jobbak abban, hogy támogató csoportokat hozzanak létre, akikkel megbeszélhetik a gondolataikat és az érzéseiket, így kisebb nyomás nehezedik rájuk a kapcsolat szükségessége miatt” – mondta a Moneyishnek.

A férfiaknak viszont nehezebb megnyílniuk – és ha nincs partnerük, akinek megbízhatnának, különösen kényelmetlenül érezhetik magukat.

A felmérésről szóló blogbejegyzésében Duckett azt is megjegyezte, hogy sok férfi és nő most olyan életmódot folytat, amely nem kedvez a párkapcsolatnak.

„Könnyű azt feltételezni, hogy minden szingli aktívan keres társat; adataink azonban azt mutatják, hogy ez korántsem mindig van így” – írta Duckett. „A partnerkereséstől való vonakodás nagy része annak tulajdonítható, hogy a fiatalok egyre inkább az oktatásukat, a karrierjüket és az anyagi stabilitást helyezik előtérbe a párkapcsolattal szemben.”

 

 

 

KEDVENC ROBOT FORDÍTÓ WEBOLDALAM SZPONZORÁLÁSÁBAN B===D~~

Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

 

A szingli lét nehezebb a férfiaknak, mint a nőknek Read More »

Vermissen!!!

Juju feat. Henning May (!!!) XD XD XD

 

 

Emlékszel, amikor a tengerparton voltunk?
Bébi, mennyi idő telt el?
Azt mondtad, hogy mindig velem leszel? És a tengeri só
Úgy csillogott a barna bőrön, még jobban, mint a
Mindkettőnk szeme, mert az élet szép volt számunkra.
Basztunk, és az égbolt olyan csillagos volt.
Hiányzol, hiányzol gravitáció nélkül
Lebegni veled, a zuhanás olyan fájdalmas volt…
El kell terelnem a figyelmemet, újra zenélnem kell.
Nézz rám, mostantól én töltöm meg a saját pénztárcámat.
„De mit fogok írni?” – kérdezem magamtól.
Ez a hely olyan nagy nélküled.
Minden kívánságunkat elpusztítottuk
Szállj vissza a turnébuszra, és megszagolom az ingedet!
Lássuk, hogy a szag megmarad-e…
Míg újra leszállok a buszról
Hogy hiányozhat valaki ennyire.
Mintha most hiányoznál?
Annyira el vagyok szakadva most
Írjak neked újra vagy ne írjak?
Hogy hiányozhat valaki ennyire.
Mintha most hiányoznál?
Annyira el vagyok szakadva most
Írjak neked újra vagy ne írjak?
Nem akarom tudni, milyen volt.
Nem akarom tudni, miért van vége.
Nem akarom tudni, milyen volt.
Nem akarom tudni, mit csinálsz, amikor be vagy tépve.
Részegen lógok egy bárban vagy másban.
És rájövök, hogy egyedül vagyok nélküled
A szemem alatti karikák tükröződnek a poharamban.
# I let you go like a coward #
És várom a jelet
És még egyszer utoljára, de ez nem változtat semmin.
Mert tudom, hogy soha többé nem lesz ugyanaz.
# Éjszaka van, ébren vagyok és rád gondolok #
Hogy hiányozhat valaki ennyire.
Mintha most hiányoznál?
Annyira el vagyok szakadva most
Írjak neked újra vagy ne írjak?
Hogy hiányozhat valaki ennyire.
Mintha most hiányoznál?
Annyira el vagyok szakadva most
Írjak neked újra vagy ne írjak?
Hogy hiányozhat valaki ennyire?
Hogy hiányozhat valaki ennyire?

 

 

 

Vermissen!!! Read More »