Krízisben vagy?

Krízis esetén gyors segítség itt

Krízis topikunk ide (vagy a további információra) kattintva érhető el. Ha öngyilkossági gondolatot forgatsz a fejedben, hívd az orvosot vagy egy ismerőst! Az ember ilyenkor beszűkült állapotban van, segítségre van szüksége. Ne add fel -- beszélj róla vagy írj! 

Krízisben vagy?

Lelki elsősegély telefonszámok

SOS-, lelki krízis-, lelki elsősegély információk. S.O.S. Telefonos Lelki Elsősegély Szolgálat 116-123 Éjjel-nappal ingyenes hívható. Budapesten és környékén krízisintervenció a Péterfy Sándor kórházban működik. Öngyilkosság Megelőzés: ongyilkossagmegelozes.hu 

A Búráról

Szervusztok, kedves Látogatók és Búralakók!

A BÚRA lelki zavarokkal, problémákkal küzdő sorstársak, valamint hozzátartozóik közösségi segítő oldala. A Búra nem kínál terápiát vagy diagnosztikát -- feltétlenül forduljatok szakemberhez, ha szükség van erre. A Búra team ebben tud nektek segíteni.

A honlapot a közösség tartja életben, a közösség a szíve-lelke. Az admin feladatokat Babarczy Eszter látja el, aki  2000-ben, sorstársként, megalapította az első Búrát. A közösség azóta töretlenül működik, és örömmel látjuk, hogy aki meggyógyult és már nem érzi szükségét, hogy itt öntse ki a szívét, még most is gyakran a közösség tagjának érzi magát. A Búra, tapasztalataink szerint, fontos periódus, fontos segítő hely lehet az életetekben, de ne feledjétek, hogy nem helyettesítheti az életeteket. Gyertek, ha vigaszra, tanácsra, információra van szükségeket, vagy szeretnétek egy csoportban dolgozni egy-egy probléma megoldásán. De ne váljatok függővé -- gondoljatok arra, hogy az IRL (való életbeli) kapcsolataitok fontosak, és nem biztos, hogy jó néven veszik, ha mindig itt töltitek az időtöket.

A legfontosabb feladatunknak azt látjuk, hogy segítsünk egymásnak, miközben a szakmai információkat is igyekszünk napra készen tartani. Fontos az is, hogy aki a Búrára látogat, azon túl, hogy sorstársakat talál, és válaszokat kap a kérdéseire, érezze, hogy érdemes küzdenie, "dolgoznia magán", mert mindannyian felelősek vagyunk az életünkért, és minden problémánk ellenére meg kell próbálnunk a lehető legboldogabbá, legélhetőbbé tenni ezt az életet.

A Búra önkéntesen munkáján alapszik, akik mind sorstársak. Azért csináljuk, mert hiszünk benne, hogy nekünk is jó!

Hogyan segíthetsz? Ha jelen vagy és nyitott vagy! Ha betartod az erőszakmentes kommunikáció elveit, figyelsz arra, aki éppen rosszabbul van, megpróbálod elmondani, mit is érzel, és segíteni a másiknak, hogy elmondja, mit érez, már segítettél!

A Búra időről időre szakemberi tanácsadást is nyújt, 2010-2011-ben dr. Ratkóczi Éva segítette a munkákat. A fóruma jelenleg is olvasható

PszichOnline.hu

Online terápia

Ha online terapeutát keresel, regisztrálj a www.pszichonline.hu weboldalon! A terápia nem ingyenes, az árat a terapeuta szabja meg! Regisztráció után lehetőség van interneten keresztül időpontot egyeztetni a terapeutával, utána hang-, illetve videó kapcsolat segítségével terápián vehetsz részt!

Elevo.net

Személyes konzultációk

A Fiatalok Lelkiegyensúlyáért Alapítványnál lehetőség van személyes egyéni-, és csoportos konzultációkra! A csoportok akár díjmentesen is látogathatóak, egyéni konzultáció esetén az árat a terapeuta szabja meg. Alapító terapeutája a Búrán Erci néven itt is segít nektek! www.elevo.net

LelkemTitka.hu

Harc a családon belüli erőszak ellen

" A megalázottak kitűnő színészekké válnak ... Muszáj nekik ... Az életük tele van fájdalommal és szégyennel, de úgy tesznek, mintha nem lenne semmi baj. Ez a legnagyobb alakításuk ... " - Pintér Marianna (itt a Búrán: Árvalányka) személyes weboldala, személyes élettörténetével, segítő helyek információival. www.lelkemtitka.hu 

TB által támogatott ambulanciák

Pszichoterápia TB Támogatással

TB által támogatott vagy kedvezményes árú pszichoterápiás ambulanciák országos listáját megtalálhatjátok itt a Búrán. Részletes információk, pontos címek, telefon számok, honlap címek, egyéb elérhetőségek ide (vagy a tovább linkre) kattintva: TB által támogatott pszichoterápiás ambulanciák
//