alvásszavar

Ma voltam orvosnál, végül mégis csak lehet kapni újra az antidepresszánst, ami segít a kedélyemnek és az alvásomnak is kicsit. Így most még nem lesz gyógyszerváltás. Új dokihoz is kerültem, azt hiszem, jóban leszünk: teljesen unott és érdektelen ember; kikérdezett persze, de úgy tűnik annak örül, ha minél előbb a szobáján kívül vagyok. Mondjuk nincs is velem semmi teendő, igazából csak receptrért járok, testben csak mutatóban vagyok. Meg úgyis magán terapeutához járok, amikor járok.

Azért mégis lehetne hamarosan gyógyszerváltás, életmódváltás, életváltás, nem tudom mi. Mivel változatanul reggel fáradtabb vagyok, mint este. Hónapok óta ez van, nem tudom, meddig fogom erővel bírni. Tavasszal-nyáron, hogy fel voltam pörögve, ezt is jobban bírtam, nem hiányzott az alvás. Most nagyon vágynék, hogy a nehéz esti/éjszakai elalvás után legalább reggel aludhassak  még pár órát. De így is késői madár vagyok, 9-fél10 felé érek be a munkahelyre. Elég sok szarság van benn, ez az egyik fő érv, hogy maradok, hogy elnézik a késői munkakezdést; csak az elvégzett munka számít és annak minősége.