Tartalmak létrehozásához (vagy Regisztráció) szükséges.

Étkezés

Én sem szerettem soha az édesítőszert. A volt férjem sok kólát ivott, néha megkívántam citrommal. De az a cukros változata volt. Plusz étvágyat nem csinált, csak heppből ittam éppen, a buborékok miatt főleg.
Ennek a Fantomaltnak nincs valami rossz mellékíze? Csak mert ugye elvileg ez is plusz cukorféle, ha jól olvastam a listát. Mindegy, örülök a javaslatnak, ki fogom próbálni, bár most azon parázok, hogy nem olyan egyszerű lesz beszerezni.
Mindig a tejbedarát javasolják, nekem ez valahogy sosem jutott eszembe, mert sem tejet, sem kakaót nem iszom és nincs itthon, a dara meg megmolyosodik, amilyen gyakran én használnám. De lehet, hogy befektetek egy pakkba. Mondjuk az, hogy édes, nem annyira vonz, talán fahéjjal elviselhetőbb lenne.
A legutolsó gyógyszereim: a Scippa volt az első járványzárlatkor, attól kialakult refluxom, ami azóta is megvan, hiába mondtam a dokinak, hogy már szedtem Seropramot, ami hasonló hatóanyag (esz- és citalopram) és nem vált be. Ő azt mondta, ez nem escitalopram, pedig de. A nő farmakológus elvileg 🙁
Aztán a nyári durva nemalvásaimban előjött egy doboz Reagilával, amitől még durvább lett (akkor volt az, hogy az olanzapint bekaptam kétségbeesésemben, amitől kiterültem reggel a konyhakövön).
Azóta csak a kvetiapin negyedszer, ilyen kevéskével, de már nem úgy hat tényleg.
Az alternatív orvos szerint a szervezet mindenre emlékszik, én is így érzem. A pszi szerint meg minden felejtős lehet, a kétszer nagyobb adagban bevett nyugtató és altató is.
Szerintem a szervezet intelligens, még ha le is van butítva ezekkel a nagyon durva agyi beavatkozásokkal.
Ha a limbikus terapeuta segítsége végre elkezd működni (lassan, de biztosan), akkor persze nyitottabbá is kell, hogy váljak, hiszen erre kezel és úgyis adódik munka meg keresek is, meg leszek megint legalább 45 kiló és mosolygós. A hajamat nem festem be, az biztos 🙂

Ezt nem próbáltam mivel nekem nem ízlik az édesítőszer. 

Sztem is jobb most várni. Szerintem ki kellene tűzni egy céladagot gyógyszerrel és azt elérni, megvárni míg elmúlik a megvonási tünet. 

Ha semmi új gyszertől nem várható javulás, akkor próbálkozni sem érdemes.

Érdekes, hogy korábba, átmenetileg bevált gyógyszerek sem segítenek.

Azt olvastam valahol, hogy az édesítőszeres üdítők étvágyat csinálnak, mert hogy nem valódi cukrok. Igaz lehet ez?
Nem mintha nagy Coke zero ivó lennék.

De, nagyon szeretnék, de amíg nem tudok rendesen aludni, ennyire szorongok és ilyen az erőnlétem a harminciksz kilómmal, addig egy 4 órást sem tudnék bevállalni most, úgy érzem. Fel sem vennének valszleg, nem vagyok valami bizalomgerjesztő jelenség.
Hát meg a stressz, még ha pozitív lenne, akkor is az, most nem kéne.
Még a különköltözés idején voltam több interjún, adtam be CV-ket, de nem sikerültek. Sajnos mivel a (volt) családom autoimmun beteg, nekem az volt a munkám, hogy az ő gluténmentes kajájukat szervíroztam és háziasszonykodtam. Tapasztalatom eddig 2 év grafikusként, 15 évvel ezelőtt, már a mai PC-s programok sem mennek, sem az angol rendesen, ez nagyon kevés így 50 felé menet. Szívesen csinálnék itthoni munkát, de ehhez is kapcsolatok kellenének, mint mindenhez (tudom, a kifogások, de azért valamennyire validak), a művészetet azt hiszem elfelejthetem örökre. Művterápiás asszisztens persze önkéntesként voltam, azt is egy pszichopata gyerek miatt fejeztem be.
Szóval az a célom, hogy felerősödjek végre és bírjam a napi terhelést, addig valahogy megvagyok a tartalék pénzemmel, remélem.
Meg hát nem vagyok valami szociális lény sem mostanában, mindenhol csodabogár számba mentem, volt pár irodai asszisztensi próbálkozás is.
Hirtelen ennyi.

 

Munkavállaláson gondolkozol? Vagy már nem szeretnél? 

Annyira nem csinálok az életemmel szinte semmit emiatt a befagyott depi miatt, hogy a főzés kell, mert valamilyen szinten terápia, tevékenység, méga ha nehéz is nekikkezdeni vagy undorít eleinte.
Nekem egy főre szerintem nem érné meg házhoz szállíttatni, mert nem annyira jó árban, mint ahogy én kihozom magamnak és nagyobb adag, mint amit kérek, lefagyasztgatni nem szívesen, csak végső esetben.
Meg hát kellene ez a "ez elment érte, ez hazavitte, ez megsütötte, ez a kicsike meg mind megette" tortúra, hogy legyen ürügyem kimenni is. Eddig csak egyszer kértem meg a fiamat kisebb vásárlásra az elmúlt 2 év alatt, mióta külön élek, akkor nagyon dúlt az elvonás éppen.
A bolt olyan 15 perc, onnan húsokat szoktam nagyobb adagban hazacipelni. Remélem, nem fogy el annyira az erőm, hogy ezt majd nemsokára megint meg tudjam tenni.

A másikra: én voltam a másik oldalon a művészetterápiában (a vezető jobbkeze) és láttam, hogy milyen jól működhet. Magamnak most nem tudok csinálni, mert a fogyás miatt fájnak a kezeim, már egy gyűrűt is elvesztettem emiatt, meg hát főleg nincs sok kedvem alkotni, ahogy általában semmihez sem...

Jó éjt! Majd írj a fejleményekről, állapotodról. Ma alig voltak itt, de remélem még olvassák majd a hozzászólásaid és vkinek lesz jó ötlete.

Na, megettem egy banánt a rossz virsliemlékek után. Remélem, ez csak jót okoz. Joghurtot most nem kívánok, mert az hideg is, nincs is kedvem langyítani, annyira nem hiányzik. Talán reggelire kivételesen müzli lesz holnap, ha nem teszem automatikusan a kekszet a kistányérra.
Sajnálom a rossz tapasztalatokat. Az otthoni körülményeidre még régebbről valamennyire emlékszem, elhiszem, hogy a környezetváltozás azért segíthetett más alkalommal.
Megkeresem a blogodat, de ma már azt hiszem, elmegyek aludni, sok volt a gép így Szenteste ürügyén és már hajnali 2-től nagyjából fent vagyok későbbi szakaszos Xanaxmámorral fűszerezve végleg reggel negyed 7-től...
Érdekes, néha álmomban van kaja és eszem is vagy éppen ennék. A múltkor a Frank Sinatra akart elvenni feleségül (hehe), ott is volt valami trakta.
Jó éjt és köszi a tanácsokat meg a beszélgetést!

Egyénin tanultam autogén tréninget. 8 hetes csoporton mindfulness medutációt.

Az onkológiai intezetben volt régen heti 1x előadás + 1 óra medutáció. Arra is szívesen járnék, ha nem szünetelne a járvány miatt.

Most leginkább művészetterápiára vagy klub jellegű foglalkozásra vágyok, de önsegítőre is nyitott vagyok 

Sokaktól hallom, hogy hosszabb idő után nem hat a gyógyszere (antidepire gondolok) vagy már kezdetektől fogva sem.

Érdemes főzni? Nem lenne könnyebb kifőzdében megvenni vagy rendelni? 

Én Interfoodtól rendelek, néha étteremből vagy sushit veszwk hétköznap. Figyelek arra, hogy zsírszegény legyen, magas fehérjetartalommal és sok zöldség (pl krémleves, főzelék, zöldségköret).

Hétvégén mostanában kifőzdében vásárolunk.

Mindezt idő és PENZ spórolásképpen mert SZÉP kártyára sokat jértem vendéglátás alszámlára.

Szerintem igen. Én banán + joghurt kombót próbáltam mafamba tuszkolni. Magában sajtot is ettem.

Egyénim van 3 éve. Rogersi/kognitív viselkedésterápia. Orvosom is terapeuta (is)

Előtte ingyenesek voltak. Igyekeztem mindig elcsípni lehetőséget. Egyéni mellé keresek reménytelenül csoportot. Ezt kifejtettem részletesen blogban.

Kórházban 3x voltam. Önként. Nem sokáig tartottak bent. 3-ból kettőnél pihenéstől és tehermentesítéstől jobban lettem. Az elsőnél nem. Súlyos deprsszióm volt, akut pszichózisom és kiszúrták a szemem 0,5 mg Rivotrillal. Utána hónapokig nem tudtam felkelni, akkor voltam 44-45 kg. Ezt is leszarták.

Az első kh. után voltam Thalassa Házban kb 8 éve 4 hónapot. Ott kaptam 800 mg Seroquelt és a végén mellé 2 mg Ripedont. Nagyon jól éreztem ott magam, barátkoztam, szórakoztam. Nyáron spontán is javulni szokott az állapotom. Sajnos nem volt tartós hatása. Addig voltam jól, amíg ott voltam könnyű élethelyzetben. Nekem könnyebb volt napi kb 4 órát csoportokon tölteni, mint 8 órát dolgozni és ott jó légkörben voltam. Itthon nehéz. A szedálás nagyon zavart. A végén, nagyobb adagokkal alig tudtam felkelni, elaludtam csoportokon.

Aktivitásom most: spontán, kedvet érezve alig csinálok valamit. Társaságra viszont vágyok, ezért is Búrázok. Erőltetnem kell szinte mindent. Túlórák miatt szinte időm sincs pihenni vagy csinálni valamit, ami feltölt. Kivéve ezen a héten és jövő héten. Most 4, jövő héten 3 szabadnapom lesz. Állítólag januárban (nem tudni mikortól) kevesebb munkánk lesz. De hiába van pl Szép kártyám és valamennyi szórakozásra költhető jövedelmem, ha minden bezár.

 

 

Egyénim van 3 éve. Rogersi/kognitív viselkedésterápia. Orvosom is terapeuta (is)

Előtte ingyenesek voltak. Igyekeztem mindig elcsípni lehetőséget. Egyéni mellé keresek reménytelenül csoportot. Ezt kifejtettem részletesen blogban.

Kórházban 3x voltam. Önként. Nem sokáig tartottak bent. 3-ból kettőnél pihenéstől és tehermentesítéstől jobban lettem. Az elsőnél nem. Súlyos deprsszióm volt, akut pszichózisom és kiszúrták a szemem 0,5 mg Rivotrillal. Utána hónapokig nem tudtam felkelni, akkor voltam 44-45 kg. Ezt is leszarták.

Az első kh. után voltam Thalassa Házban kb 8 éve 4 hónapot. Ott kaptam 800 mg Seroquelt és a végén mellé 2 mg Ripedont. Nagyon jól éreztem ott magam, barátkoztam, szórakoztam. Nyáron spontán is javulni szokott az állapotom. Sajnos nem volt tartós hatása. Addig voltam jól, amíg ott voltam könnyű élethelyzetben. Nekem könnyebb volt napi kb 4 órát csoportokon tölteni, mint 8 órát dolgozni és ott jó légkörben voltam. Itthon nehéz. A szedálás nagyon zavart. A végén, nagyobb adagokkal alig tudtam felkelni, elaludtam csoportokon.

Aktivitásom most: spontán, kedvet érezve alig csinálok valamit. Társaságra viszont vágyok, ezért is Búrázok. Erőltetnem kell szinte mindent. Túlórák miatt szinte időm sincs pihenni vagy csinálni valamit, ami feltölt. Kivéve ezen a héten és jövő héten. Most 4, jövő héten 3 szabadnapom lesz. Állítólag januárban (nem tudni mikortól) kevesebb munkánk lesz. De hiába van pl Szép kártyám és valamennyi szórakozásra költhető jövedelmem, ha minden bezár.

 

 

A banánnal mi a személyes tapasztalat?
Itt most nem a kiguglizható dolgok érdekelnek: vitamin, ásvány, szénhidrát, hanem pl. sikerülhet-e avval roborálódni, hány darabbal, akármi saját észrevétel.

Semmi baj, így is megtaláltam 🙂
Nekem inkább rávenni magam, hogy főzzek/egyek az a nehezebb, ha elkezdem, akkor a kiporciózott adagot, egy mélytányérnyit gondolkodás és öklendezés nélkül legyűrök, akár tészta, krumpli, hús, eddig legalábbis így volt, de az utóbbi időben naponta romlik, már nem merek semmit elkiabálni. Levest tulajdonképpen szeretem, csak elvből nem annyira eszem, mondjuk krémleves kivételével, mert közben azt gondolom, hogy nem elég tápanyag és utána már más nem menne le, mert eltelít.
A másik hsz.-edre is itt reagálok.
Nem, nem igazán hatnak a gyógyszerek, már nagyon sok mindent kipróbáltunk. Volt ami ideig-óráig, pl. a paroxetine, mint első gyógyszerem kábé 23 éve, egy éves szedéssel, de akkor az életem is segített, mert akkor volt egyetem, a férjemmel akkor jöttünk össze, teherbe estem, így könnyebb volt abbahagyni, mondhatni akkor meggyógyultam. Később már minden AD vagy pörgetett, piáltatott (nem voltam sosem kevert, sem bipol) vagy csak a mellékhatások jöttek elő és volt sok AP is, talán abból is majdnem az összes éppen aktuális. Az olanzapin eleinte kifejezetten jó volt, amíg meg nem szoktam. Max. 7,5 mg volt. Nyáron annyira belassította a szívemet miután már hetek óta nem tudtam aludni és bevettem egy 5-öst, hogy a konyhakövön reggel elterültem keményen. Azóta kerülöm.
Ami még jó volt, az a pár év Seroquel XR, akkor volt pszichoterápia is, azt szabályosan tettem le, szintén javult állapotban, de aztán a magánéleti nehézségek visszatereltek a rendelőbe.
A székrekedés szemét egy dolog, főleg ha vannak ilyen komplikációk is. Én ugye mert szültem is, az aranyér alap, ha nem is súlyos, be tud néha durvulni. Műteni nem kell, azt mondták kábé egy éve.
Pszichoterápia amit feljebb írtam, vagy 5 év analitikus némi kognitív színezettel, aztán nem olyan rég az új dokim mellett egy rövidebb sématerápiás menet, de rá kellett jönnöm, hogy nekem a "pofavizit" nem segít, mert alapban szétagyalok mindent.
A mostani orvos (nem pszichos) ún. limbikus terápiával kezel, nem beszélgetős, most nem részletezem, de a tudatalatti folyamatokra hat, olyasmi oldások, mint a kineziológia, csak más módszeren alapszik. És hát van rosszabbodási fázis a javulás előtt, az undorom erősebb, mióta járok hozzá és várom, hogy beinduljon a javulás. Csak hát ez a mozgás. Minél kevesebbet mozgok, annál gyengébb vagyok, minél gyengébb vagyok, annál kevesebbet mozgok. Meg van bennem félsz attól is, hogy leadok akár 2 dekát.
És hát vagyok olyan hülye, hogy azt várom, hogy ne kényszeríteni kelljen dolgokat, hanem maguktól jöjjenek. De nem jönnek és közben megy az élet.
A kajákat is úgy szeretném megkívánni, hogy tudnám, mit is szeretnék, de nem rég az egész jól megevett ebéd utáni "ünnepi" virslit ettem, az már nem esett jól egyáltalán. Ilyenkor mindig jön a para az éhenhalástól. Az egy nagyon durva dolog lehet, nem akarom megtudni, így is nagyon frusztrál ez a gyengeség.
Terápiarezisztens major unipol. depressziónak titulálta a dokim a bajomat, be is utalt már kórházba, de nem mehettem, erről azt hiszem korábban írtam. Most már nem is mennék, hogy belekezdtem a másik fajta gyógymódba. Le akarom tenni az összes kémiát, még ha lassan is megy. Nem igazán jönnek be.
Odáig szintén nem akarok két szuicid kísérlet után eljutni, hogy akutan vigyenek be a járványhelyzetben egy zárt osztályra gyógyszerkísérletekre. (Mindkét kísérletemet itthon megoldottam, csak utólag szóltam másoknak, nem voltam toxin, meg ilyenek).
Te jársz pszichoterápiába? És voltál már valami intézményben bent?

 

 

Ha jól értem, gyakorlatilag semmilyen tünetedre sem hatnak jól a gyógyszerek, de a semminél jobb, ami van és leszokni is nehéz szar állapotban.

Van olyan antidepi, ami jól hatott? 

Most nem szedek AD-t. Dokim csak végső esetben adna átmenetileg mert erősítheti a mániát, amitől a másik kettő nem biztos, hogy megvéd. Lamolepnek depire van erősebb hatása, mánia megelőzésre önmagában gyenge és a 2,5-5 mg Olanzapinnak (5 mg nem cél) sincs erős hatása.

Pszichoterápiát próbáltál? 

Mozgás (intenzív) nekem sem megy. Fizikailag gyenge vagyok, de kis sétákra elmegyek. Jó időben hosszabbakra is.

 

 

Hú. Így akkor Kventiből sem érdemes sokat szedni. Én semmilyen AP-t nem bírok munka mellett nagy adagban, de a Lamolep bevált. Ráadásul végbélrepedésem és vérzés is volt székrekedés miatt.

Lamolepnek nekem közepes adagban sincs mellékhatása és nem engedi annyira elmélyülni a depressziót és megelőzi a mániát. Pontosabban nem engedi annyira erősödni a mániát. Olanzapin is véd valamennyire mániától és szükseg estén átmenetileg 5 mg-t is tudok szedni. Olanza segít aludni, enni és szorongást is csökkent.

Párban jók.

Gyógyszer nélkül télen a depresszió mélyül el nagyon, nyáron átcsapok enyhén hipománba 2-4 hétig majd jön újra a kevert szakasz. Kevert szakasz tart sokáig. Ritka a tiszta depresszió.

Szedek 1 mg Frontint éjjelre. Akkor szoktam rá, amikor nem volt AP-m. Ettől kellene szabadulni.

Nappal is van szorongásom mhelyen (otthon nincs), de nappal álmosít a Frontin és gyengen hat mert nagyon régóta hol szedem, hol nem.

Nappali szorongásra alkalmanként 2 db Hova tablettát szedek. 1 nem hat, 2 is csak minimálisan, de nincs álmosító hatása. Sima Valeriána nekem nem hat, komlóval párban van hatása. A HOVA-ban (gyógyszer besorolású) mindkettőből több van, mint a drogériás termékekben. 

Orvosom szerint nem igaz, hogy nem okoz függőséget. Valeriána okozhat, ezért sem szedem minden nap.

Frontint alkalmira kellene csökkenteni, csak nagyon erős szorongást keltő helyzetekben bevenni. Pl vizsga.

Mhelyen teázok és igyekszek 1,5 litert inni egy nap. Nyáron 2 litert. Néha citromfű teát is iszok, de nem érzek hatást, de jól esik a meleg ital.

Elírtam. Nutricia Fantomalt.

Nekem étvágytalanul a levesek es a főzelékek csúsztak le könnyebben.

Idézet tőle: Kiscsillag

Megnéztem. Nutricua Fantomalt és régen kb 2 ezer volt. Receptre filléres.

Köszi, utánakérdezek a patikában amint kinyit.
A háziorvos felejtős 🙁 de a 2e sem sok.

Megnéztem. Nutricua Fantomalt és régen kb 2 ezer volt. Receptre filléres.

Minden altatóból csak egy ajánlott vagy kevesebb, és persze nem évekig (de ki az, aki nem évekig, akár élete végéig szed altatót?). De hát ha ez van, ez van. Ez tulképp bealtató is és átaltató hivatalosan. Nem benzó, csak azon a receptron hat, azok abszolut nem válnak be, de még szedativumnak sem. Igaz, most a Xanax-megvonásban bekaptam néha 1-1 Gerodormot nappal, amit csak úgy kaptam alternatívaként (külön kiemeli a leírásban, hogy minimálisan szedál) és érdekes módon szedált, vagy nem tudom, de tudtam mellette rendesebben enni. Nem akarok persze hozzászokni és az is egy drága mulatság, mint minden altató. Vajon miért nem támogatják, miért luxus az alvás!?
A Dormicumtól pl. éberebb voltam, mint nappal.
Kvetiapinból nekem Seroquel XR hosszabb kúra volt 25-450 mg között évekig (talán 5-6 év volt egyben), akkor még Xanax sem volt mellette. Egy ideig paroxetin is volt, mert akkor fedezték fel, hogy az AP és az AD jól hathatnak együtt, a dokim férje meg kutatóorvos volt és első kézből tudta ezt meg és rögtön alkalmaztuk is. Akkor tényleg bevált, később nem.
A kvetiapin így a klimax korában nekem nagyon beleszól a havi ciklusomba (lerövidíti, vagy az eredetit megtoldja még pár nappal, ami nem igazán jó a vérszegénységemhez meg a gyengeségemhez sem, és a mellem is fáj tőle).
Emlékszem, a Seroquel idején is kellett néha beöntés, mert volt, hogy 10 napig nem tudtam menni, de akkor jobban bírtam fiatalabban, most meg már ugye aranyér stb. nem is megyek jobban bele.
Kv.-t eddig vagy négyszer szedtem ciklusokban. Legutóbb, kábé két hónapja 50 mg-ot hagytam abba magamtól, mert feldühödtem a női hormonális zavaró hatásai miatt. Aztán az alvás miatt így miniben, két negyeddel, szintén magamtól visszaszoktam. A doki csak jóváhagy már, ott tartunk. 🙁
És hogy ne legyek nagyon OFF a gyógyszertémával, nyilván a szar alvás is hozzájárul a szar evéshez meg fordítva is. Na meg a kevés mozgás. Mióta szédülök, tornázni sem nagyon tudok (takarítani, hajat mosni, függönyt elhúzn stb. sem).
 

Idézet tőle: Kiscsillag

Igen, patikai. Neve nem jut eszembe. Sajt és tojás is jó roborálásra.

Talán ez a Medical direct por lehet.
20e ft...crying

Tényleg sok az altatód. Régen szedtem ugyanezt és úgy rémlik, hogy napi 1 a max adag. Inkább bealtató, mint átaltató. 

Nagyobb adag Kventiaxot próbáltál? 

Én májbetegség és soványság miatt mentem dietetikushoz. Nem tudtam többet enni, csak elhagyni, ami nem ajánlott.

Most a 2,5 mg Olanzapin fenntartja az étvágyam és nem puffaszt annyira, mint az 5 mg. A súlyom is jó. Kb 58 kg.

Igen, patikai. Neve nem jut eszembe. Sajt és tojás is jó roborálásra.

Óh, ez csak a felszín... 🙂
Nekem is elvileg major depresszió a fő és ez is súlyos generalizálzt szorongással jár. Vannak valós okaim is persze hozzá, de túl van spilázva lefelé, ahogy a depresszióban szokott lenni.
Te dolgozol, megérthető, hogy van szocfób és teljesítményszorongás. Nekem is lenne ill. volt is, amikor próbálgattam dolgozni irodában, de már túl kellett adagolnom a nyugtatót, hogy kibírjam.
Mondjuk amióta kezel ez a nem hagyományos gyógyász, azóta felerősödött a szocfóbom, nehezen megyek ki a boltokba, közlekedni, de ez azért is van, mert nagyon gyenge vagyok és szédülök (nystagmus, elvonás, kajahiány), és hát szarul nézek ki, közben megfelelési kényszeres vagyok, nagyon rühellem magam ilyen állapotban.
Nem tudom, hány kiló vagyok, nem merem megmérni. 163 cm, a legtöbb az elmúlt 15 évben 48 kiló volt Seroquellel a legtöbb, ami ugye bezavar a zsíranyagcserébe is. Még 43-45-tel is megelégednék, csak ez a gyengeség ne lenne.
A kvetiapin is székrekesztő is, ami szintén nekem is gond, de ennyi nem. csak sajnos a víztől is undorom van, azért iszom persze, de valszleg nem elég, az is ugye kell az emésztéshez, széklethez.
Lamitrint szedtem, bár nem vagyok bipol, semmi érdekeset nem vettem vele észre, egyszer hányingerem volt, ami nem jellemző amúgy, és 8 hét után allergiás lettem rá, akkor abbahgytam.
Altatónak Sanvalt szedek, a Stillnox generikuma. Lefekvéskor kettőt, felébredéskor (pár óra múlva, elvileg egy szem 7-8 órára hívatott altatni) még egyet egy kis Xanax-szal (0,25 mg), egy morzsa Kventiax-szal. Szóval tulajdonképpen ez sem használ, de még mindig inkább, mint bármi más. A Xanax most éppen napi 2,75 mg összesen, de van, hogy reggelit hajnali fél 4-kor veszem be 1-2 óra ébrenlét után.
Próbáltam egyszer jóval többel, (kitöröltem, hogy mennyi, nehogy kimoderáljanak) attól elég jót aludtam... 🙁
Egész nap, plusz éjszaka egyben 9 órát, másnap semmi utóhatás, az nem is volt rossz. :/
Persze ez rossz irónia, nem ajánlom senkinek és kurva drága mulatság is amúgy...
Remélem, mindenre reagáltam, amire akartam. Közben kevésbé undorodva ettem csirkét és krumplit, igaz, előtte ittam egy kis bort is, amit szintén nem bírok nagyon már az újabb kezelések óta (sajnos).

Ja, meg még valami, hogy olvastam, hogy a feltáplálást sem lehet csak úgy csinálni, hogy mostantól rendesen és sokat eszem. Súlyos elektrolit-háztartási zavarokat okozhat az új helyzet.
Ilyenkor van az, hogy az ember remélhetőleg bízhat a szervezetében (bár ennyi pszichó gyógyszer után milyenek lehetnek az elemi ösztönök...) és mértékkel gyarapszik. Mondjuk a bulimia réme engem nem fenyeget.
És most a járvány-időszakban nem hiszem, hogy maszekon kívül bármilyen komolyabb dietetikust lehetne találni. Meg ha közben megvan a depresszió is, akkor hiába van előírt étrend, nem tud úgy teljesülni, mint egy gyógyultnál vagy gyógyulófélben lévőnél.

Idézet tőle: Kiscsillag

Dietetikus nekem tejet, víz helyett szörpöt javasolt. Azt mondta, hogy az sem üres kalória mert cukorra is szüksége van a szervetetnek.

Van olyan por is, amit ételbe lehet keverni (pl főzelék, leves) és plusz kalóriát jelent.

A tejes dolgok íze nem pálya, kivéve a csoki néha. Cukros üdítők sem, gyógytea, gyümölcstea sem. Maximum citromos víz, de mindig elfelejtek citromot venni...
Nem nagyon szeretem az édességet, de évek óta csak kekszet tudok reggelizni teával. Amúgy semmi szilárd nem menne, ezt a szendvics műfajt is eléggé unom. Azért szoktam melegszendvicset sütni, zsíros camembert-rel.
Ez a plusz bekeverhető por gyógyszertári dolog?
Én sajttal szoktam olykor manőverezni, csak estére már olyan szarul szoktam lenni a kimerültségtől, gyengeségtől, hogy sokszor örülök, ha egy fél pirítóst megeszem.

Dietetikus nekem tejet, víz helyett szörpöt javasolt. Azt mondta, hogy az sem üres kalória mert cukorra is szüksége van a szervetetnek.

Van olyan por is, amit ételbe lehet keverni (pl főzelék, leves) és plusz kalóriát jelent.

Örülök, hogy ilyen részletesen kifejtetted a tüneteid. 🙂

Sajnos nincs más ötletem.

Nekem súlyos depresszióban vagy erős kevert szakaszban nincs semmi étvágyam. Az súlyos depresszió nekem rettegéssel jár, de ez semmihez nem köthető. Nem tudom, hogy mi a tárgya. A depresszió oldódásokor "csak" enyhe szoc. fóbom és teljesítményszorongásom van.

Egyszer 44,5 kg-ra fogytam le 175 cm-el. Ez már veszélyesen alacsony súly. Hónapokig nem tudtam felkelni. Napokig szó szerint semmit nem ettem.

Jobb állapotban, gyógyszermentesen 50-54 kg közötti a súlyom. Ez is kevés. Pszichó gyszerrel 56-64 között mozog, ami ideális lenne, ha nem minden befele menne és kifele semmi. Székletem heti 1x van és durván felpuffadok.

Emiatt is csökkentettem az Olanzapint 5 mg-ról 2,5 mg-ra.

Szerencsére a 200 mg Lamolep segít valamennyit és nincs mellékhatása.

Este szedek Frontint, de szart sem ér és Olanzapin mellé felesleges. 2,5 mg is bealtat. Azert nem hagytam el mert nincs kedvem megvonási tünettel kínlódni. Azért tervben van.

Melyik altató vált be? 

Olvastam valahol, hogy éjjel felébredsz és plusz gyógyszert veszel be. Ezt nem értettem. Miért nem este vestel be annyit, amivel átalszod az éjszakát? Vagy ez nem vált be? 

 

Köszi Kiscsillag. Hát, az anorexia azért nem csak testképzavar meg önhánytatás, bár ugye ezek is lehetnek tünetek, ha nekem nincs is.
A pszichés alapja nekem megvan, ha szorongok, már kis korom óta az emésztőrendszer érintett (undor, elutasítás, életvágy hiány, indirekt szuiciduum késztetés) és hát a diag szó szerint lefordítva kóros (idegi alapú) étvágytalanság. Meg hát szakaszosan jön elő, legelőször komolyabban 17 éves koromban volt, csak akkor az anyám azért főzött is, meg együtt ettünk, meg volt iskola, ami elterelt (meg szerelem, ami kigyógyított hirtelen).
Olanzapint szedtem többször is, először farkaéhes voltam tőle (amikor nem volt anorexia egyébként), másodszor már úgy kaptam, hogy kéthetetnte szedtem, mert az étvágyam is ilyen ütemben ingadozott. Harmadszor már semmi meg ájulás egyszer.
Most az első vírushelyzet óta alakult ki újra, amikor annyira szorongtam a betegségtől, hogy napokig alig bírtam enni, de előtte is elég drasztikus volt az evésem, most ezt nem írom le, mert egy regény lenne, de nem volt ideális, amíg együtt éltem a fiammal és a férjemmel, (mióta egyedül élek méxarabb) meg közben jött egy többek közt bulimiás, sportmániás pasim is, az sem tett jót, hogy ő napokig nem evett csak piált, mellette azt ettem, amit vittem/vettem, aztán hazament utánam anyuhoz és ott degeszre zabálta magát pár napig.
Sajnos ezek a testépítős cuccok undorítanak alapban is, nem csak akkor amikor a rántott hús is. Egyszer kaptam epres italport, broáf....
Minden esetre nem akarok a cachexiáig eljutni, meg kórházba, megpróbálom tovább türelmesen diktálni magamba a napi háromszori evést, meg napközben banánt, kekszet. Csak hát rohadt gyenge vagyok és így ördögi kör, hogy mozduljak ki a levegőre, ami segíthetne, nem dolgozom (nem is tudnék most) ecetera.
Kvetiapint szedek, nagyon keveset az alváshoz, mert az meg szétbirizgálja a klimaxos női szerkezetemet alapban, nem akarok többet, már négyszer hagytam abba kábé életem során. Xanax van leszokásban, altató van sok és még így sem elég, de csak egyfajta jó ennyi eredménnyel is, mindent próbáltam már.
A másik terápia (a nem pszichó) nyilván le akar szoktatni, amit nem bánnék, csak hát közben van élet, meg nem lenne jó szétbarmolni magam addig sem, amíg az elkezd hatni.
Szeptemberben volt beutalóm kórházba, de akkor kezdődött a zárlat, nem vettek fel. Nem tudom, jó-e vagy sem. Bár már 25 év alatt eljutottam oda, hogy nem használtak a gyógyszerek, csak ártottak és nem bízom bennük. Új orvos nem kell, maximum dietetikus, hematológus, belgyógyász, de bízzunk benne, hogy ez az alternatív kezelés segít. Nagyon sikeresnek mondják megbízható források.
Kicsit hosszú lett...

Sztem nem anorexiás vagy hanem étvágytalan vagy. Az anorexiásnak célja csont sovánnyá válni és kövérnek látják magukat.

Vitamin, béres csepp, mozgás nekem nem vált be. 

Ha a felnőtt tápszer nem vált be, akkor testépítőknek való fehérjeturmixot lehetne próbálni vagy csecsemő tápszert. Nekem ízlett a Nutridrink. Lehet neked más termék ízlene. De nem is az a lényeg, hogy könnyen csússzon, hanem az, hogy sok benne a kalória.

Ezentúl semmilyen pszichó gyszert nem szedhetsz?

A B-vitamin komplex sem vált be és már idegileg kivagyok ettől az enni KELL dologtól hónapok óta...

Idézet tőle: Artifical Skizo

Kivel eszel, a fiaddal?

Nem, ő az apjával lakik, egyedül kellene magamról gondoskodnom ebben is. Vasárnaponként van a szüleimnél ebéd, de a legutóbbi már nehezebben ment, szóval romlik látszólag a helyzet, pedig ott általában jól ment.

Ma kaptam barátbarátnőtől fél kiló mindenféle marcipánt, nálam az lesz bejgli helyett egy ideig.

Kivel eszel, a fiaddal?

Köszi a választ.
A Nutridrink sajnos nem jött be régebben sem. Pár adag után már nem bírtam lenyelni a többi üveggel.
Gyógyszert most nem szedhetek, mert egy másfajta, nem hagyományos kezelés alatt állok, le kell szoknom a Xanaxról is, aztán az altatóról is, mert nystagmusom van tőlük így együtt, kaptam egy toxikusnak kikáltott diagnózist, ez is okoz nehézségeket, a szédülés és az elvonás. Szóval nem egyszerű.
Antidepresszívek alapban nem használnak, az olanzapintól elájultam nyáron.

Köszi a tippeket. A kaja gondolata is alapban undorít, eddig azért ha megfőztem és elkezdtem enni, akkor evés közben tudtam másra koncentrálni és lement és bent maradt. Csak hát nehéz nekiállni főzni is meg előtte megvenni a hozzávalókat (a mi legyen a kaja kérdés is szorongást kelt).

Nutridrink tápszer vagy nagyobb adag zabáltatós gyszer. P Olanzapin, Mirtatapin stb.

Fehérjepor, csoki jellegű energiaszeletek? Ezeket a testépítők eszik, de nem kell rajtuk nyammogni, hanem gyorsan lent van és sok bennük a kalória.

Sima sültkrumpli, pattogatott kukorica, kacsamáj zsírjában kisütve?

A kaja undorít, vagy maga az evési folyamat?

Hogyan lehet az anorexiából kikerülni, hogy ne haljon az ember éhen egy dugig terített asztal mellett??
Gyógyszerek nélkül, (mert semmi sem használ, csak nyugtató van meg altató) egyedül, csak magamnak vásárolva, főzve.
Nem akarok meghalni az undorodásom miatt sem. Most nem tudom azt a luxust megengedni magamnak, hogy finomnak tűnő kajákat főzzek, egyek, mert minden undorít.
Nincs senki, akivel együtt egyek. Érdekes módon, annak ellenére, hogy a kóstolás is undorít, egész ízes kajákat főzök még mindig, mint anno a család mellett, és mert KELL enni, de nem mindig megy elindítani sem a folyamatot.
Nem akarok már fogyni, szédülni, hanem élni, hízni, erősödni, de tudattal nem igazán megy.
Írjon, ha valakinek sikerült.
És nem "ideális" testsúlyra törekszik, mert kövérnek érzi magát, meg ilyesmi, hanem csak erősebb akar lenni és élve maradni, de nem vegetálni.
Nekem az anorexia a depresszió és a jelenlegi életem következménye.
 

Rendi Kiscsillag, várom 🙂

A honlapom itt található: 
http://www.proana.hu

A fogyás a célunk.

Én is megnéztem a honlapod. Régen sok ilyen oldalra regisztráltam, és most is erős a kísértés, de inkább próbálok a témában nyugton maradni, így is a kaja körül forog az egész életem. 🙁 Ha megint jobban belevetem magam, nem fogok tudni a melómra koncentrálni.

Bár én most picit örülök, mert életemben először kaptam olyan antidepit, amitől nincs étvágyam.... és bulimiás voltam... szóval általában rohadt nehéz magam visszafogni, hogy ne toljam be az összes kaját 1 másodperc alatt, amit elém tesznek. Pedig már 2 éve nem hánytattam magam, de még mindig nehéz a kontrollt tartanom, de tudom, ha bezabálok akkor kihányom, már segítség nélkül is.

Deeeeeeeeee igazából azt szerettem volna kérdezni, hogy az oldaladon a fogyókúrára motiváljátok egymást vagy inkább a gyógyulásra?

Küldök majd egy képet, de csak hétvégén mert elő kell kaparnom a gépről. 

Honlapodról küldhetnél linket. Regizek majd, ha utolértem magam.

Kedves Kiscsillag,

a jobb képeket sajnos nem én szerkesztettem, hanem 1-2 hozzáértőbb barátom. Én csak nagyon gagyikat tudok készíteni, de tehetünk egy próbát. Bár önbizalmam sincs. Az előző képet, amin olyan sötét a hajam azt is az egyik barátom szerkesztette rólam. Ezt a mostanit is. De ez a barát már nem tudom hol van (Danielle-nek hívják). Köszi szépen, hogy azt írtad, érdekel a weblapom. Talán majd idővel ha fejleszteni fogom, akkor lehet többen fognak regizni. Szép estét kívánok Neked, Sok Szeretettel smileyheart

Harmony

Engem érdekel a weblapod, csak baromi lusta vagyok regizni, mindent halogatok. 

Ha küldök neked (majd...) egy igazolványképet, akkor nekem is tudsz olyasmi képet varázsolni, mint magadnak? 

Mostmár énis T/Z fogok {...}

Nem fogadom el a "sütiket" se...

Legalább jól el tudok mostmár tűnni a netről - legalábbis ahogy összejön ez - mert nem vagyok egy önkontrollt jól gyakorló alkat - sajna.

A Bura.hu a király, még akkor is ha r@@dt sokat dolgoztam a websiteommal, és totálisan FELESLEGESEN.