Mindenki látja

Nem belépett vendégek is elolvashatják.

Ezért itt

… Van folytatás, nem leszek a tízből 4, még küzdök!

Nagyon rossz időket éltem amikor elkezdtem burázni, sokat segített, sokat segítettetek! Jo volt kibeszélni a szarságokat, jo volt inkongnítóba lenni, jó volt más szarságát hallgatni, addig se az enyém fájt (gyarló emberek vagyunk 😉 ). Aztán jó volt saját lábra állni és a burával együtt elfelejteni mindent, resetelni. Border módra.XD Igy járt az áterem meg a lógusom is. de azért mert jó volt minden. Konkrétan az áter megmondta, hogy tök feleslegesen járok hozzá, mert jobban tudom mire van szűkségem mint bárki, (továbbképzést adtam neki 7000 Ft/h.-ért ) valamint a zombidáló gyógyszer nem fér össze a marissal, válasszak és szabira ment… így választottam. Border módra. XD Azóta se láttam eggyiket se és nem is szedek semmit! ÉS, jól vagyok, voltam, de leszek!

Olvastam itt anno egy blogot, nem emléxem, hogy ki írta,meg arra se hogy miről szólt, valami border-álmokfutás, de nagyon megfogott akkor is és most is teljes mértékben tudok vele azonosulni, (sajnálom , hogy idézni viszont nem.)  a lényege az volt, hogy nem is akar meggyógyulni, mert akármilyen szélsőséges hangulatingadozások közepette belehalunk mindennap legalább 3 szor, pusztán a létezésünk fájdalmába, ugyanilyen szenvedéllyel éljük meg az örömeinket is. Ez egy csodálatos élet akkor is ha néha nagyon fáj!!! Különlegesek vagyunk és olyanunk van ami csak keveseknek. Hiperérzékenység, másság, örült, idegbeteg. …minek nevezzem?!…. Border!  De ha jobb napod van és jobban belegondolsz, valóban- Milyen fasza életünk van!! (jobb napokon!) Én úgy döntöttem ilyen akarok maradni, abbahagytam a gyógyszert amitől uncsi zombi lettem, a dokikat is, agyfaszt kaptam tőlük alapból is és túl sokba került. Azért egyéb dolgokon is változtatnom kellett, hogy működőképes legyen az életem, hisz ami addig ment , nem mehetett úgy tovább, azt már beláttam korábban, így kerültem ide, de a dokik és gyógyszeres kezelés nekem nem volt megoldás, uncsi élet ? attól is öngyi leszek. Arra törekedtem, hogy minnél több jó napom legyen és ami, akik a rossz napjaimat okozzák, kizártam az életemből, mindenféle lelkifurdi nélkül.

Vettem egy házat az erdő közepén, nincsenek szomszédaim, nincs járkálás jövés menés..

Heti 3 napnál többet átlagban nem dolgozom, főleg nem emberek között (vendéglátás),akkor se ha …!

Az összes ismerősömmel megszakítottam a kapcsolatot a multamból, a jelenemben nem vegyülök, közel nem engedek senkit, ha valaki energiavámpír vagy csak lehoz az életről, tilt töröl pont. Ez anyámra is vonatkozik.

A dühkitörésekre, rossz gondolatokra cigizni szoktam, akkor van gáz ha nincs vagy gagyi… de ez logisztika…

Kb ezek szerit a kis parancsolatok szerint tengettem lengettem kis hétköznapjaimat itt Morder földjén, a Mecsekben, made in Bp, 30+,singli… Próbáltam a borderség adta pozitívumokat kamatoztatgatni, ratkó, manipulálás, bomba bűrke stb. A lebombázott életemet újraépítettem, Új dolgokba kezdtem és sokat tanultam, főleg az emberi kapcsolatokról és magamról. Egyedül építkezek,voltam terhes, 2x is, átbasztak és lehúztak, megcsaltak, most covid van… Ugyanúgy volt minden mint eddig is, Border mód, nyilván, hiszen meg nem gyógyultam, de mostmár tudom mi miért van, mi a legjobb nekem és mindig megvan a helyem ahol békén vagyok hagyva. Minden történésből önfejlesztettem és a személyiség zavarom tekintetében nagyon pozitívan jöttem ki. Az öngyilkosság gondolata meg az összes dilim, önpusztításaim teljes mértében megszűntek, gondolati szinten is, sőt ! Imádom az életem! Voltak megingások, kisebb depik, szorongások, de főleg mensi elött vagy normális embernél is indokolt szituban, de legfőképp akkor ha megszegtem a kis szabályaimat.

A 2020 , mint sokaknak, nekem is csak a szart borította a nyakamba, de álltam a sarat és élveztem a maradj otthont! Boldog voltam,de tényleg ! minden téren, minden szarság ellenére, mert nyugtom volt, szeretve voltam, megvolt mindenem amire szűkségem volt.( sűrűsödnek a múlt idők ) és itt kezdődik a történetem, ami miatt újra itt !

A lényeg az, hogy 5 év kökemény munkám után, amikor már kezdtem élvezni is a gyümölcsét, a legnagyobb happyben, összeomlott a tuti kis életem.

Millió kérdés kavarog a fejemben:

Újrakezdem ok, már csináltam ilyet. De jobb lesz? Megéri? Kibírom? Merre kezdjem? azt se tudom mit keresek hol? Megint csak a szarságok, régi élet szagú minden, pfffujjj

Nem szeretnék visszaesni, nem akarok megint olyan lenni, a tuti kis életemet szeretném visszakapni!

Ezért itt!

 

 

Ezért itt Read More »

Üresség. Vasárnap. / vers /

Üresség. Vasárnap.

 

Üresség. Vasárnap.

A legbelsőbb Halál nap,

sötét van, köd rezeg,

könnyeid csak nyeled.

 

Üresség. Vasárnap.

Utánad Halál kap,

Ördög a nagy folyón,

világokon átfolyón.

 

Üresség. Vasárnap.

Érintetlen Halál nap,

érintsd meg magányom,

össze a sötét nyom.

 

Üresség. Vasárnap.

Sírhatnál. Nem árthat.

Rezeg. Nem érzed.

Írod. Már nem reméled ….

 

… hogy jöhet még új nap,

lepereg s újra vasárnap.

 

Vasárnap.

Üres, szerethetetlen, magányos Halál nap,

egy szó fáj is, jó is, nem is igazán elég,

fájó a szavak között az elveszettség,

s az erdőben nagyot kiáltasz.

Az is üres már, üres már magának.

 

Őz, mókus: fázva húzódik be télre,

mi él, készül a hosszú sötétségre,

de számodra belül minden nap Halál nap,

vasárnaptól vasárnapig az ördög gúnyosan kacarászhat.

Lépsz s már nem idelenn vagy, eltelt a vasárnap,

súlyosan ring rajtad az érzéstelen,

ha érez, a világ nagy részének meg nem felel,

átlép, s húzzák ördögi erők,

a kezek már túlságosan remegők. 

Vajon mit akarnak? Talán eltaszítani?

Legfőképp ember oda se figyel, a szív kezd rothadni,

és a lélek már egy új világban odaát lebeg,

vajon mik tartják meg?

Angyali? Vagy ördögi kezek?

Üresség. Vasárnap.

Ködfedte Halál nap.

May be a black-and-white image

 

Üresség. Vasárnap. / vers / Read More »

vers és dalszövegmix, Republic

Ködtakaró borítja a világot,

kinn félelmetes de bent már nincs álmod,

flashek úsznak be, de már nem emlékezel

képek úsznak eléd de már nem kérdezel,

kinn homály ül a városra,

flashek között úszol be magányodba,

már olvasni is valahogy túl nehéz,

léped át a tudatos peremét,,

kelsz, sötét szoba, ki tudja, hol vagy,

este lett azóta.

A könnyek mélyen benned ülnek,

jól és sokáig bírják mielőtt kitörnek,

nincs már helye örömnek,

belül túl üres, kitartott hangok pörögnek,

már nem erőlködsz, szoksz be, magányos homály világba,

minden egyes percnél lebegnél a halálba …..

 

kapukon át és fényes utakon, fényes utakon járok,

a bagoly elreppen és üzenetet várok.

Hosszan nyúlik, elnyúlik az este,

kakas kukorékol, s fenn repül a fecske.

Egyre csak nézem, nézem e világot,

fél lelkemmel már ott magasan járok.

Árva szívem egyre csak fáj,

moss el bűn és nyomj el hűs zivatar,

lelkembe ezer égő érzés mar.

Értem reppen messze most a lepke,

a harang megszólal s megtelik az este.

Őrizz engem, őrizz e világon,

a másvilágon engedj szabadon járnom, engedj szabadon.. járnom,

 

Őrizz meg! Emlékezz!

Engedd, hogy a fényes utakon végleg egyedül lépjek.

 

https://www.youtube.com/watch?v=6nuChFUZJO0

 

vers és dalszövegmix, Republic Read More »

„És sírni, sírni, sírni, sírni.”

Pedig néha jó lenne. Zokogni. De nem megy. Amikor, 20 éve, elhagyott a 2. férjem, 3 napon át sírtam, és elfogyott a könnyem. Azóta kétszer „sikerült”: amikor elköltözött a lányom, meg amikor én visszaköltöztem abba az elátkozott házba. Azonkívül legfeljebb könnyeztem, azt is csak néhányszor. Igaz, látták már rajtam, hogy egy homály nincs a szememben, de befelé sírok. Na, már azt sem.

Pedig nem mindig volt jó. Hogy például a tehetetlen dühtől elbőgtem magam. Most már nem vagyok olyankor tehetetlen. Hogy ez jó-e? Is-is. Aztán az önsajnálat. Van most is, de azonnal beugrik: megérdemeltem. Én tehetek róla, nincs „szegény Ycouca”, meg „miért pont én” – hát miattam. 

A kistarcsai áternő próbált rá kondicionálni, mantráztatott, ilyenek voltak, hogy „egy nőnek szabad sírni”. Csak hát, minden alkalommal beugrott Székely Éva örökbecsű mondása: sírni csak a győztesnek szabad! Akkor egy örök vesztesnek nincs is joga hozzá.

Pedig néha jó lenne…

„És sírni, sírni, sírni, sírni.” Read More »

Erősebb gyógyszer vs jó, működő kapcsolatok

Ezt a mait, a dokinál, ezt most vagy az én agyam veszi be hülyén, vagy nem tudom, de nincs reláció, egyenlőség se, ha ez így, akkor az majd úgy.

Egyszerűen nincs. Beszélek, ja hát ja, alig alig bírok egy értelmes mondatot összehozni. Beszélek a disszociatív homály-világról amivel szemben ott állnak az emberi kapcsolatok, amik mérgezőek, mert nagyrészt körülöttem, akit sikeresen magam mögött hagytam az már mérgezett, egészséges meg nincs, sose volt. Jó, persze, ember legyen a talpán, aki az én zavaros verbális káoszomból összerak egy pár mondatos összefoglalót, de hát, olvasva, hát ….

– újra megszakítja a kapcsolatot a szüleivel és a barátaival – 1. nem igazán tudom mi az hogy barátság és nincs igen mit megszakítani a semmin, a szüleim meg tipikusan keltik a szart és a dührohamokat és szétnyugtatózom magam, igen, igyekszem megszakítani , 2. újra???? ez se állja meg a helyét így, leginkább a megszakítottból veszem fel néha, de aztán azt az állapotot nem kívánom senkinek

– és jó így ennyire egyedül? – hát annál mindenképpen jobb mint kikészülni

– és aztán konklúzió: – nem tetszik nekem ez a maga disszociatív élete, mert huzamosan nem oké ennyire mindenki nélkül, meg nem tetszik, hogy ennyire el van szállva, tán aggódott ….. ha nem javul két hónap múlvára, lehet írok egy erősebb gyógyszert ….

és nem , nem kérdeztem vissza, és nem beszéltem vissza.

hát, ugye, nem lehet ennyire végletesen!? hát hahóóóó, ébresztőőőő, kiderült egy két személyiségzavar, és igen, sajnos, de lehet ennyire végletes …. semmit vagy mindent

és amúgy a végső kérdésem már csak az lett volna: mégis mire gondoljak? majd egy erősebb gyógyszertől hoppá lesznek kapcsolataim? … és jó lesz? mert lesznek? és majd normálisan tudok mindent kezelni?  majd egy erősebb gyógyszertől biztonságos lesz? vajon … ? na ez talán ellenpélda, vajon nem leszek annyira impulzív? mert ugye vagy mindent érzek, vagy semmit, jó büdös francba az egésszel …..

már a pszichológusom se egy létező személy, muszáj vagyok nemlétező kategóriába sorolni dolgokat, muszáj valahogy védekezni ….. 

mert vagy minden. vagy semmi. és nem valószínű, hogy ez egy erősebb gyógyszer függvénye …..

Erősebb gyógyszer vs jó, működő kapcsolatok Read More »

Reanimáció

Halihó annak aki olvassa!

 

Elég régen írtam ide, kb 2 éve vagy másfél. Azóta el tudtam kezdeni egy pszichoterápiát, aminek segítségével érzelmileg sokkal stabilabb lettem és nem mellesleg kiderült számomra, hogy nem vagyok borderline. Igen voltak pszichotikus időszakaim az életemben, de az nem volt annyira állandó. A hosszmetszeti diagnosztika, magyarán, az hosszabb idő alatt elkészített diagnózis, azaz nem a rövid (keresztmetszeti) mint a Rorschasch, alatt nárcisztikus és elkerülő személyiség zavart állapított meg nálam.

Alapvetően a válásomon kezdtünk el dolgozni, de egyre inkább, ahogy egyre kiegyensúlyozottabb lettem, bennem merült föl, hogy dolgozhatnék a gyerekkoromon is. Ez egyszerre volt szokatlan és felszabadító illetve, amolyan aha élményekkel teli. Biztos még lenne mit feldolgozni. Annyi amit itt szeretnék megosztani, hogy negyven éves korom ellenére, valahol a kamaszkorban akadtam el, annak összes dolgával együtt és most élem meg ezeket, úgy mint az anyagi biztonság megteremtését illetve a szülőktől való érzelmi függetlenséget.   A járvány elött egy étteremben sikerűlt dolgoznom, csak nem voltam elég pontos és valószínüleg lassú is :). Ezért megváltak tőlem. A nyáron több sikertelen interjú után végül úgy döntöttem hogy elválalok egy kézebesítői munkát, most ezt csinálom, egész jól bírom.

A járvány engem kicsit többszörösen érint, mert az idős szüleimmel lakom, szóval ezért én fokozottan figyelek az előírásokra, mégha mások nem is.  

Kicsit mind megbolondultunk itt az utóbbi pár hónapban, az emberek türelmetlenek, feszültek, frusztráltak és dühösek. Érthetően.  De én reménykedem, hogy pár hónap és az átlagemberek is megkaphatják a vakcinát és akkor újra szababban járkálhatunk mindannyian.   

 

Remélem mindannyian akik itt vagytok találtok helyet, vagy teret, ahol nyugalomban lehettek, ha annak érzitek szükségét és megkapjátok a nektek való segítséget.

 

Üdvözlettel Stoppard 

 

Reanimáció Read More »

Disszociáció, kutyák és lélek – vissza a testbe

Érezted már úgy, hogy nem számítasz? Keltél már valaha úgy, hogy már nem számít senki és semmi? A hajtás van, a pergő percek, elérni A-ból B-be, majd B-ből C-be. Keltél már úgy, hogy tudtad, hogy már nem fog érni semmi se mi emberi? Elindulsz, az autók a reggeli forgalomban hangosan cikáznak, szinte lebegsz ebben a nagyon fura, távoli, disszociált világban, ahol valóban se testileg se lélekben nem vagy jelen, hogy ne fájjon a lét. Ilyenkor van szükség valami, grounding (földelési) technikára, dologra, mindegy, hogy visszatérj a testedbe.

……… és akkor a kezemhez ér egy aprócska nedves orr. Ismerős ahogy hozzá érek, tudom, valami, ami nem idegen tőlem. Te vagy az. (egy vizsla)  Nem tudom a neved és azt se először, honnan jöttél, csak felbukkantál és meglökted kis nedves orroddal a kezem. ❤ Vajon érezhetted az akkori állapotomat? Okos vagy. Az egyik legokosabb.

Hát te ki vagy? – szólok hozzád, végre van kihez szólnom. Nagy vidáman futsz tovább, lobog a füled, amíg látlak, megmaradok a talajon, amíg látlak, tudom, van miért. Gazdid jön, te néha hátra – hátranézel, ha út van, átjáró, megállsz, bevársz, kutyák ugatnak, te gazdi mellett mész okosan. Útközben még lopok tőled egy érintést. Barna rövid és selymes a bundád. Jól esik. Így köszönöm meg, hogy segítettél visszatalálni a testembe, még mielőtt szem elől veszítelek, ……….. újra elkezdek lebegni.

 

Ezt a kis szösszenetet a közösségi oldalra írtam, úgy érzem, teljesen felesleges, mindenfélét megosztok ezerféle helyen kb a semmiért, megoszthatnám az angol nyelvű borderes csoportban is, angolul (mivel a magyar nyelvű csoportokat már ott hagytam), de hát, nem …. egyszerűen nem érzem értelmét, mintha kb nem is léteznék …… és most azt hiszem, kikapcsolok mindent és zuhany, könyv, ágy, úgy oldom meg az életem, hogy SENKI SE LÉTEZIK. KB HOZZÁD KÉNE ÉRNEM, HOGY ELHIGGYEM HOGY LÉTEZEL. AZ EMBEREKKEL EZ NEM MEGY, SE ÉLŐBEN SE HOLTBAN , EGY KUTYÁVAL BÁRMIKOR BÁRHOL, MERT ŐK MÁSFÉLE KIS LÉNYEK, MÁSHOGY RAKTA ŐKET ÖSSZE A JÓISTEN MINT AZ EMBEREKET.  MÁR ALAPVETŐEN GÁZ IDÁIG ELJUTNI, HOGY HOZZÁD KELL ÉRNEM, HOGY ELHIGGYEM LÉTEZEL. NEM MOST ÉRTEM EL IDÁIG. HETEKKEL EZELŐTT.

NEM LÉTEZEL TÖBBÉ ….. ÉS AKKOR ÍGY NEM FÁJ … ÉS KÉSZ. PUSZTA ÖNVÉDELEM. ÉRZÉSEK ELLEN. FASZA.

Disszociáció, kutyák és lélek – vissza a testbe Read More »

Szeretnék …

Szeretnék számítani, ha nem is szeretni,

szeretnék szerepeket örökre feledni,

szeretném, mi anyai, örökre feladni,

becsúszik, kezdek hegeket kaparni,

nincs többé, de nem is volt, sosevolt lebegés,

ami maradt, ne fájjon, teljes legyen a feledés,

és így telepszik masszívan emlékre emlék,

körmét újra itt érzem a sebes var részén,

és igen, ordítani, sírva ordítani tudnék,

ha szóval illetjük az örök tagadás helyét.

Mert a szó veszélyes, az emberektől félek,

hogy meglátják a bennem élő sötétséget,

mindenkit én hallgatok és már nem remélek,

csak azon dolgozok: fájdalom, fel ne éledj!

S amikor mégis éled,

könnyek áztatják a borús sötétséget,

s már mi fájt, nem emlékezek,

hogy miért szakítottam a szálakat, senki

se érti meg.

A bennem élő hangok már túl rémisztőek,

és elmenni, elmenni a mérgezőtől,

titokban tartani múltunkat az újabb érkezőtől,

elkamuzni az egész világot és minden fájdalmat,

tudni, hogy mindig a másik számít csak,

határokon átsiklani, ordítani a semmibe,

senki se érti, mi zajlik valóban a mélyibe,

oly félreértett lényünk és oly távoli,

ki nem érti, mi zajlik, csak kezd sajnálkozni

és frusztráltá leszünk bármit megosztani,

végletekbe ágyazódva egyre tovább foszlani,

emelt fővel viselni, semmit se számítani,

s a zsinórt ha kell jól megrántani.

Két vége között szeretni vágyva és mégis félni,

ki szeretne így továbbra is e nagyvilágon élni?

Szeretni fájva is, és s bár remélve de félni,

nem akarok még több anyát, szerepeket

cserélve és leosztva,

a mélységgel alattunk, lógva, kapaszkodva,

egy halovány vékony foszló fonálba,

minek is ordítanál többet?

Már nem számít, minden hiába.

Ember észre nem vesz többé már,

mocskosan sötétlik a látóhatár.

Image may contain: fireworks, night, sky, stripes and outdoor

 

Szeretnék … Read More »