20 évet éltem egy bántalmazó házasságban. Nincs még vége, kemény válóper zajlik, a volt férjem által az elmúlt években felvonultatott pszichés hadviselés arzenálja csak ízelítő volt ahhoz képest, amit most

Basszus ket honapja nem tudok ejjel aludni.fent vafyok reggel 6ig. Utanna alszom kb 2. Orat.mar teljesen kesz vagyok.kezdenek visszajonni a panikos tuneteim is ejszaka.amugy jol elvafyok.kavezgatok netezgetek stb.csak rohadt faradt

Igazából, amióta az eszemet tudom nem stimmel velem valami. Őszintén szólva, nem tudok felemlegetni egy olyan alkalmat, amikor boldog voltam, úgy igazán, mert beárnyékoltam önmagam a pillanatot. Nem tudom, hogy

Sziasztok!

Boldog új évet először is.

Már kb egy éve nem írtam. Pedig lett volna mit.

Most több mint 2 hónapja dolgozok Üllőn a Lenovonál. Szeretem a munkát, jó fejek a kollégák.

Lelkileg még

Kedves csoporttagok!

Tanácsokat várok, kinek mi vált be erős generalizált szorongás ellen. Egyelőre Xanaxot szedek két hónapja, antidepit próbáltam és nagyon rosszul lettem tőle, iszonyúan felerősítette a szorongást, ijesztő gondolataim is

Nem vagy teher.

Nem vagy hiba.

Nem vagy jelentéktelen.

Nem vagy értéktelen.

Nem vagy haszontalan.

Nem vagy probléma.

Így ünnepekkor mindenkiben felértékelődnek a lelki nyugalom, a hova tartozás, a társas magány, vagy éppen az egyedüllét kérdései.

Mindenkinek

Mindenki tapasztalhatja a saját környezetében is, hogy bizony nagyon sok nehéz körülmény van így 2021. év végére sokfelé – gondolok itt kishazánkra, és