szocfob

Sziasztok Kedves Búralakók!

Elsősorban szociális fóbiával küzdőkhöz szólna a blogom, de lehet, hogy másokat is érdekel.

Arra gondoltam, hogy, mivel sajnos az én életemet – és ahogy olvasom itt sokak életét – megkeseríti ez a szociális fóbiának elkeresztelt mentális izé, ha van rá jelentkező, én szívesen elindítanék itt az oldalon egy amolyan terápia féleséget. Én korábban jártam többféle terápiára (kognitív, rövid dinamikus, autogén tréning, zeneterápia) és volt egy időszak az életemben amikor egy amerikai pszichiáter által (Dr. Richards, aki saját elmondása szerint ő maga is szocfóbban szenvedett) konkrétan szocfóbosoknak kidolgozott terápiás anyag lefordításával és gyakorlásával teltek a mindennapjaim. És bár alapvetően kitartónak mondom magam, vannak esetek amikor feladom, vagy megunom, vagy egyszerűen ellustulok… és hát ekkor is így történt, és csak majdnem értem a terápia végére, aztán meg az addig tanultak gyakorlásáról is „megfeledkeztem”. Egyszóval nem voltam elég kitartó, pedig magát a „tananyagot” nagyon hasznosnak és gyakorlatiasnak tartottam.

Na, a lényeg az lenne, hogy ha van itt rá kereslet, én szívesen elővenném ezt a terápiás anyagot, és itt a blog keretein belül megosztanám veletek lefordítva, a lényeget kiemelve. Így együtt talán nem lustulunk el és nem adjuk fel olyan könnyen, motiváljuk egymást! Közben megoszthatjuk az elért eredményeinket egymással, ha valaki elakad valahol, annak segítünk stb…

Szóval,mint egy csoportterápia funkcionálna! Ha van rá jelentkező, kérem jelezze itt a blogban :):):)

üdv,

torta