Kommunikációs akadályok

Sziasztok!

Én azt szeretném megtanulni, hogyan merjek beszélgetni emberekkel spontán, zavartalanul, úgy, hogy élvezzem is, és ne gondolkozzak azon később, hogy megfeleltem-e neki, vagy mit gondolhat rólam (pl. biztos rosszat). Az fontos, hogy ha már elkezdődött egy beszélgetés, akkor már nem okoz gondot nekem az, hogy beszélgessek, inkább a kezdeményezés a nehezebb.

Szeretnék végre rájönni, hogy kommunikáció során az emberek miért beszélnek sokszor rébuszokban, és miért kóstolgatják egymást, és ha valaki nem érti ezeket (mint néha én), akkor miért nézik hülyének?

Meg szeretném tanulni jobban megvédeni magam kommunikáció során úgy, hogy belemegyek egy konfliktusba (amit sokszor nem merek kezdeményezni még a legalapvetőbb szinten sem, mert igazából békességet akarok, nincs kedvem se hozzá, és azt szeretném, hogy a dolgok működjenek). Röviden szeretnék jobban kiállni magamért.

Ami még fontos és gondot okoz nekem, az a magány. Nagyon magányosnak érzem magam, és nagyon rossz érzés, és ezen is változtatni szeretnék nagyon. És nehezen megy.

Várom a véleményeket, tanácsokat, ötleteket, tapasztalatokat, hogy mit lehet tenni, és mi a jó.