érzelmi kontroll

Lassan megértem – nem csak azt, hogy „van kiút a pokolból” – hanem azt is, hogy az élet bármilyen pontján és bárhol van az ember, mindig nagoyn sok a munka. Fizikailag és lelkileg is.

Nem lehet megúszni, sem betegen, sem egészségesen.

Az élet tele van kihívásokkal.

Neki kell veselkedni. Ebből áll az élet.

De szenvedni, gyötrődni, meghalni akarni, lángolni a szerelemtől egyik nap és a kútba ugrani a másik nap, gyűlölni magamat és a világot – elfeledkezni arról, hogy milyen az JELENben lenni – ez mind nem tartozik szorosan az élet kihívásaihoz.

Ez a betegség kihívása, és ezt le lehet győzni.

Ez a szeretettelenség és az őrület, a fájdalom és szenvedés, társtalanság, magány, és sötétben botorkálás rettenete. Ez a rettenetes szülői hangok hallása a fejben. És ezek a hangok ott vannak, olykor ordibálnak, olykor tettelegesn is bántalmaznak, olykor csak kicsinyesen lesajnálnak, megsemmisítően gúnyolódnak.

Nem ezt érdemeltük gyermekként.

Nem könnyű, de felismerhető, hogy ez egy szülői programozás.

És hogy ettől el lehet szakadni.

Le lehet törölni az első telepítést, és lehet egy jobb programot futtatni a gépünkön!!

Ami a gyógyulás után van – az már a szeretet kihívása.

Megtalálni és megtartani egy társat – szintén kitartó munka. Évekbe telik. főleg felkészülni rá. és aztán nem elrontani. és nem elszaladni. elhinni, hogy igen, szerethető vagyok.

Aztán családot alapítani.

nevelgetni egy gyereket – törődni vele – játszani vele, türelmesnek lenni, finomakat főzni neki, meghallgatni, megfürdetni, lefektetni, éjjel felkelni hozzá, tanítani, beíratni ide-oda, úszni járni,…

magammal is törődni – sportolni, egészséges(ebb)en élni, étkezni, szeretni, dolgozni, kikapcsolódni, pénzt keresni, pénzt költeni, lakást találni, berendezni, tisztán tartani, főzni, bevásárolni, eldönteni, utazni, becsomagolni, kimosni, megcsináltatni, lefotózni, levideozni, lemásolni, beíratkozni, levizsgázni, elköltözni, kidobni, megtartani, átépíttetni, megtanulni valamit –

 

ezek mind teljesítendők…

egy betegnek lehetetlenül nagy feladat. egy egészségesnek sem könnyű – de az életért érdemes küzdeni…