Öngyilkosság
Idézet tőle: Guest ekkor: 2012.10.20., 18:57saját gondolatot akartam hozni, de ez így pont jó.. és nem... van akinek nincs az életében már semmi és senki aki ami miatt léteznie kellene...
saját gondolatot akartam hozni, de ez így pont jó.. és nem... van akinek nincs az életében már semmi és senki aki ami miatt léteznie kellene...
Idézet tőle: lola ekkor: 2012.10.20., 13:12A vonat csak elmélet. mint ahogy mindenkinek megvan a saját elképzelése.De nem teszi meg senki,mert miért is kellene megtenni?Mindenki életében van egy valami,valaki,ami miatt él.
A vonat csak elmélet. mint ahogy mindenkinek megvan a saját elképzelése.De nem teszi meg senki,mert miért is kellene megtenni?Mindenki életében van egy valami,valaki,ami miatt él.
Idézet tőle: choice ekkor: 2012.10.19., 22:15De Lola, ha Ő egy ilyen fontos személyiség neked, akkor miért akarod a vonatot? Nem azért írtam a privi lehetőséget, hogy ne irjatok.... nem akartam senkit bántani, ha valamibe belegázoltam, elnézést érte. Szerintem jó ha egymásra találtatok. 🙂
De Lola, ha Ő egy ilyen fontos személyiség neked, akkor miért akarod a vonatot? Nem azért írtam a privi lehetőséget, hogy ne irjatok.... nem akartam senkit bántani, ha valamibe belegázoltam, elnézést érte. Szerintem jó ha egymásra találtatok. 🙂
Idézet tőle: choice ekkor: 2012.10.19., 22:02Ahogy olvasgatom, Lola is a vonatot emlegette.... ő bizonnyal tudja hogy milyen topikban van. De a bizalmas kérdéseket privát üzenetben megoszthatjátok egymással.
Ahogy olvasgatom, Lola is a vonatot emlegette.... ő bizonnyal tudja hogy milyen topikban van. De a bizalmas kérdéseket privát üzenetben megoszthatjátok egymással.
Idézet tőle: Brendon ekkor: 2012.10.19., 21:55Idézet tőle: lolaVagyis veled de azt mégsem írhatom hogy Te is halj meg amikor én,bár jól járnál mert én 100 évig fogok élni....veled:))
Várjál, most nézemm csak ez egy öngyilkos topic, menjünk innen...
Idézet tőle: lolaVagyis veled de azt mégsem írhatom hogy Te is halj meg amikor én,bár jól járnál mert én 100 évig fogok élni....veled:))
Várjál, most nézemm csak ez egy öngyilkos topic, menjünk innen...
Idézet tőle: choice ekkor: 2012.10.19., 21:51Részemről szinte minde hogy hogyan.... csak ne pusztán kísérlet maradjon.... És utána talán lesz csend, béke, nyugalom, harmónia...... emberek nélkül!!!!
Többször feszegettem a határokat, igy már tudom hogy mivel lehet azokat átlépni, és ha eljön az idő biztos úgy fogom csinálni, hogy dupla vagy semmi alapon,... siker legyen a vége, Megszakítani ezt az ördögi kört, amiből lehetetlen kilépni, csak egy módon lehet... de az sajnos azzal jár, hogy másoknak fájdalmat okozok, ezt nem akarnám, ha csak meg nem utáltatom magam a körülöttem lévőkkel... és az is idő.... amihez egyre kevesebb türelmet és affinitást érzek.
Részemről szinte minde hogy hogyan.... csak ne pusztán kísérlet maradjon.... És utána talán lesz csend, béke, nyugalom, harmónia...... emberek nélkül!!!!
Többször feszegettem a határokat, igy már tudom hogy mivel lehet azokat átlépni, és ha eljön az idő biztos úgy fogom csinálni, hogy dupla vagy semmi alapon,... siker legyen a vége, Megszakítani ezt az ördögi kört, amiből lehetetlen kilépni, csak egy módon lehet... de az sajnos azzal jár, hogy másoknak fájdalmat okozok, ezt nem akarnám, ha csak meg nem utáltatom magam a körülöttem lévőkkel... és az is idő.... amihez egyre kevesebb türelmet és affinitást érzek.
Idézet tőle: lola ekkor: 2012.10.19., 21:48Vagyis veled de azt mégsem írhatom hogy Te is halj meg amikor én,bár jól járnál mert én 100 évig fogok élni....veled:))
Vagyis veled de azt mégsem írhatom hogy Te is halj meg amikor én,bár jól járnál mert én 100 évig fogok élni....veled:))
Idézet tőle: Brendon ekkor: 2012.10.19., 21:36Idézet tőle: lolaAzt nem lehet.Valamit muszály lesz éreznünk,de én mások szánalmát nem akarom érezni.Egyedül akarok meghalni.Kikapunk mindjárt,miket írogatunk:)))
Mit akarsz te egyedül? Sicc a kanapéról... :))))))))
Idézet tőle: lolaAzt nem lehet.Valamit muszály lesz éreznünk,de én mások szánalmát nem akarom érezni.Egyedül akarok meghalni.Kikapunk mindjárt,miket írogatunk:)))
Mit akarsz te egyedül? Sicc a kanapéról... :))))))))
Idézet tőle: lola ekkor: 2012.10.19., 21:26Azt nem lehet.Valamit muszály lesz éreznünk,de én mások szánalmát nem akarom érezni.Egyedül akarok meghalni.Kikapunk mindjárt,miket írogatunk:)))
Azt nem lehet.Valamit muszály lesz éreznünk,de én mások szánalmát nem akarom érezni.Egyedül akarok meghalni.Kikapunk mindjárt,miket írogatunk:)))
Idézet tőle: lola ekkor: 2012.10.19., 21:15Ha öngyilkosság,akkor csakis vonat.Rálépni a sínekre csendben,felidézni a szép dolgokat,aztán egy perc és vége...én nem akarok elaludni simán.Csak azt sajnálnám hogy a vonaton ülőknek ez szörnyű élmény lenne,no meg aki vezeti,annak meg életreszóló trauma is lehet,hogy elütött egy szerencsétlent,főleg ha nem is tudná hogy direkt álltam oda...nem is tudom...
Ha öngyilkosság,akkor csakis vonat.Rálépni a sínekre csendben,felidézni a szép dolgokat,aztán egy perc és vége...én nem akarok elaludni simán.Csak azt sajnálnám hogy a vonaton ülőknek ez szörnyű élmény lenne,no meg aki vezeti,annak meg életreszóló trauma is lehet,hogy elütött egy szerencsétlent,főleg ha nem is tudná hogy direkt álltam oda...nem is tudom...
Idézet tőle: Guest ekkor: 2012.10.17., 19:23-
-
Idézet tőle: Zsolt2 ekkor: 2012.10.17., 18:40Nagyon, nagyon régen sokat forgott a fejemben az öngyilkosság. Én biztosra akartam menni, tehát valami "élettel össze nem egyeztethető" fizikai sérülést szándékoztam okozni magamnak.
Nagyon nagy öröm volt ezt tervezgetni, mint egy rég nem várt utazást!
Később arra jöttem rá, hogy az öngyilkosság vágy eltakar valami más vágyat. ki kell tisztulni, és akkor rájön az ember, hogy nem öngyilkos akar lenni, hanem rövidebb úton akar valamit elérni,amit az öngyilkosággal próbál helyettesíteni. Meg kell találni, hogy mit akarunk valójában, és minek a leegyszerűsítettebb változata a halál.
Nagyon, nagyon régen sokat forgott a fejemben az öngyilkosság. Én biztosra akartam menni, tehát valami "élettel össze nem egyeztethető" fizikai sérülést szándékoztam okozni magamnak.
Nagyon nagy öröm volt ezt tervezgetni, mint egy rég nem várt utazást!
Később arra jöttem rá, hogy az öngyilkosság vágy eltakar valami más vágyat. ki kell tisztulni, és akkor rájön az ember, hogy nem öngyilkos akar lenni, hanem rövidebb úton akar valamit elérni,amit az öngyilkosággal próbál helyettesíteni. Meg kell találni, hogy mit akarunk valójában, és minek a leegyszerűsítettebb változata a halál.
Idézet tőle: Nofretete ekkor: 2012.10.17., 12:13Ma reggel , kicsit én is több időt foglalkoztam azzal , h talán jobb lenne ha már nem lennék , minek élek stb de elhesegettem , a nap is kisütött szép őszi nap van:) Mindenkinek aki elvan keseredve nagyon sok erőt, egészséget és kitartást a mindennapi élethez ..:)
Ma reggel , kicsit én is több időt foglalkoztam azzal , h talán jobb lenne ha már nem lennék , minek élek stb de elhesegettem , a nap is kisütött szép őszi nap van:) Mindenkinek aki elvan keseredve nagyon sok erőt, egészséget és kitartást a mindennapi élethez ..:)
Idézet tőle: Luciann ekkor: 2012.10.17., 10:59Találtam egy verset. Talán ideillik:
Vámos György
A magányrólha magamban nem lakom,
ha lelkem nem otthonom,ha úgy les rám a világ
mint a kíváncsiság
a betört ablakon.ha már a semmitől is félek,
ha nem jön szememre álom
-- nem is vagyok, nem is élek:
magamat csak kitalálom!ha szétgurul minden,
ha elomlik, amiben hittem,
-- hogy lehessen szeretnem,
ha úgy függök itt kereszten,
hogy bennem nem fogódzik Isten?!
Találtam egy verset. Talán ideillik:
Vámos György
A magányról
ha magamban nem lakom,
ha lelkem nem otthonom,
mint a kíváncsiság
a betört ablakon.
ha már a semmitől is félek,
ha nem jön szememre álom
-- nem is vagyok, nem is élek:
magamat csak kitalálom!
ha szétgurul minden,
ha elomlik, amiben hittem,
-- hogy lehessen szeretnem,
ha úgy függök itt kereszten,
hogy bennem nem fogódzik Isten?!
Idézet tőle: Luciann ekkor: 2012.10.17., 10:44Értem, nemember. 🙂 Én is úgy szoktam imádkozni, hogy "Kérlek, kedves Istenem, vigyél HAZA!!!" 🙂 Valami békességes-tiszta helyre, ahol megszűnik minden fájdalom. 🙂
Értem, nemember. 🙂 Én is úgy szoktam imádkozni, hogy "Kérlek, kedves Istenem, vigyél HAZA!!!" 🙂 Valami békességes-tiszta helyre, ahol megszűnik minden fájdalom. 🙂
Idézet tőle: nemember ekkor: 2012.10.17., 10:30Csöpp kétely sincs bennem afelől, hogy van túlvilág. De nem oszlik ketté menny és pokolra... Ha már ragaszkodik valaki a Mennyország gondolatához, akkor hivhatjuk annak, ami van. De én jobban szeretem az Otthon kifejezést.
Csöpp kétely sincs bennem afelől, hogy van túlvilág. De nem oszlik ketté menny és pokolra... Ha már ragaszkodik valaki a Mennyország gondolatához, akkor hivhatjuk annak, ami van. De én jobban szeretem az Otthon kifejezést.
Idézet tőle: Luciann ekkor: 2012.10.16., 20:32Idézet tőle: nememberLuciann, nem jut pokolra senki... A pokol az itt van, a Földön...
Igen, de mi van, ha van túlvilág? 🙂
Találtam:
http://tudatbazis.hu/van-mennyorszag-allitja-a-komabol-visszatero-idegsebesz
Idézet tőle: nememberLuciann, nem jut pokolra senki... A pokol az itt van, a Földön...
Igen, de mi van, ha van túlvilág? 🙂
Találtam:
http://tudatbazis.hu/van-mennyorszag-allitja-a-komabol-visszatero-idegsebesz
Idézet tőle: Guest ekkor: 2012.10.16., 17:34én is, meg még egy csomó mindent ami tuti halálos, rá van írva, de nem mondom a nevét...és kiterveltem, a sorrendet is, tehát nem fogom túlélni, ha jól el tudok bújni 😉
én is, meg még egy csomó mindent ami tuti halálos, rá van írva, de nem mondom a nevét...és kiterveltem, a sorrendet is, tehát nem fogom túlélni, ha jól el tudok bújni 😉
Idézet tőle: Luciann ekkor: 2012.10.16., 17:23delia, lehet, hogy kivonták, mert tavaly 650,-től nem haltam meg. Azóta szívgyógyszereket gyűjtök, de az bénulást okozhat, ha túlélem. 🙁
delia, lehet, hogy kivonták, mert tavaly 650,-től nem haltam meg. Azóta szívgyógyszereket gyűjtök, de az bénulást okozhat, ha túlélem. 🙁
Idézet tőle: Guest ekkor: 2012.10.16., 17:03nekem is lenne mit beszednem, hogy tuti legyen....legalább is azt hiszem...és sok is...én is csak annyira szeretem magam, hogy ne fájjon ha már meg kell halni 🙂 úgy tudom a nyugtatókból, altatókból kivonták azt az anyagot amitől me lehet halni, ezért nem is azzal próbálkoznék. de lehet rosszul emlékszem...
nekem is lenne mit beszednem, hogy tuti legyen....legalább is azt hiszem...és sok is...én is csak annyira szeretem magam, hogy ne fájjon ha már meg kell halni 🙂 úgy tudom a nyugtatókból, altatókból kivonták azt az anyagot amitől me lehet halni, ezért nem is azzal próbálkoznék. de lehet rosszul emlékszem...
Idézet tőle: Luciann ekkor: 2012.10.16., 16:29nemember, gondolod, hogy az öngyilkos ember nem jut a pokolra? 😮
Szeressed is magad! 🙂 Én is szeretem magam annyira, hogy minden olyan "megoldás" taszít, amivel kárt tehetek magamban. Csak szépen-csendben elaludni vágyom. 🙂 Örökre. 🙂
nemember, gondolod, hogy az öngyilkos ember nem jut a pokolra? 😮
Szeressed is magad! 🙂 Én is szeretem magam annyira, hogy minden olyan "megoldás" taszít, amivel kárt tehetek magamban. Csak szépen-csendben elaludni vágyom. 🙂 Örökre. 🙂
Idézet tőle: nemember ekkor: 2012.10.16., 15:50Luciann, nem akarok tippeket adni, de most épp megfogalmazódott bennem, én mit vennék be, ha meg akarnék halni... Amúgy én inkább azzal szimpatizálok, hogy leugorjak magasról. De lehet előbb begyógyszerezném magam, aztán ugranék... Hmm-hmm...
De basszus, nem véletlenül vagyunk még itt! Találjuk már meg, mindenki saját magának, hogy mi értelme az életnek! Mindenkinek más lehet... De azt hiszem, a kapcsolatok nagyon fontosak mindenkinek. Ha nincs kapcsolatunk embertársainkkal, nincs kit szeretnünk, nincs ki által szeretve legyünk, akkor elég gyorsan eljuthat az ember oda, hogy meg akar halni... Én ma tulajdonképpen egész nap egyedül vagyok itthon, és bár távol állnak tőlem egy ideje az öngyi gondolatok, most mégis felmerült bennem, mi lenne ha... Ha csak úgy kilépnék az illúzióból és újra Otthon lehetnék... Én biztosan tudom, mi vár rám halálom után, ezért nem is félek tőle csöppet sem. Igy talán nekem még nagyobb kihivás ellenállni a kisértésnek, hogy elhagyjam a testem. De igy legalább nem érzem kényszernek az életben maradást... Mert teljesen az én döntésem, hogy igenis, itt maradok, azzal együtt, hogy bármikor dönthetnék másként is. És mivel az én döntésem az, hogy maradok ebben a testben, rá kell jönnöm: szeretek élni. És szeretem az életemet. Akármilyen is... Még lehet belőle jobbat, többet kihozni, de alapvetően szerethető vagyok. Mert én, a gondolataim és érzelmeim vagyok. A megtapasztalásaim. Az életem minden mozzanata rólam árulkodik, a döntéseimről, az érzéseimről... Minden megnyilvánulásom engem tükröz. Minden, ami az életemben szerepel, az emberek, a szituációk, hozzám tartozik. Ez mind én vagyok. És én szeretem magam (is). Ez a fene nagy igazság. Aki pedig szereti az életét, az nem dobja el magától csak úgy, még akkor sem, ha biztosan tudja, hogy halála után csupa jó vár rá... Önként választom tehát az (egyébként szenvedéssel teli) itt-létet. Hogy miért? Ennek sok oka van... De annyi bizonyos, hogy úgy tartom, a Haza jutásom (halál) pillanata lesz a legnagyszerűbb, legörömtelibb esemény, ami megtörténhet velem. Ezért majd kapok a fejemre, hogy hogy gondolhatok ilyet, na sebaj...
Luciann, nem akarok tippeket adni, de most épp megfogalmazódott bennem, én mit vennék be, ha meg akarnék halni... Amúgy én inkább azzal szimpatizálok, hogy leugorjak magasról. De lehet előbb begyógyszerezném magam, aztán ugranék... Hmm-hmm...
De basszus, nem véletlenül vagyunk még itt! Találjuk már meg, mindenki saját magának, hogy mi értelme az életnek! Mindenkinek más lehet... De azt hiszem, a kapcsolatok nagyon fontosak mindenkinek. Ha nincs kapcsolatunk embertársainkkal, nincs kit szeretnünk, nincs ki által szeretve legyünk, akkor elég gyorsan eljuthat az ember oda, hogy meg akar halni... Én ma tulajdonképpen egész nap egyedül vagyok itthon, és bár távol állnak tőlem egy ideje az öngyi gondolatok, most mégis felmerült bennem, mi lenne ha... Ha csak úgy kilépnék az illúzióból és újra Otthon lehetnék... Én biztosan tudom, mi vár rám halálom után, ezért nem is félek tőle csöppet sem. Igy talán nekem még nagyobb kihivás ellenállni a kisértésnek, hogy elhagyjam a testem. De igy legalább nem érzem kényszernek az életben maradást... Mert teljesen az én döntésem, hogy igenis, itt maradok, azzal együtt, hogy bármikor dönthetnék másként is. És mivel az én döntésem az, hogy maradok ebben a testben, rá kell jönnöm: szeretek élni. És szeretem az életemet. Akármilyen is... Még lehet belőle jobbat, többet kihozni, de alapvetően szerethető vagyok. Mert én, a gondolataim és érzelmeim vagyok. A megtapasztalásaim. Az életem minden mozzanata rólam árulkodik, a döntéseimről, az érzéseimről... Minden megnyilvánulásom engem tükröz. Minden, ami az életemben szerepel, az emberek, a szituációk, hozzám tartozik. Ez mind én vagyok. És én szeretem magam (is). Ez a fene nagy igazság. Aki pedig szereti az életét, az nem dobja el magától csak úgy, még akkor sem, ha biztosan tudja, hogy halála után csupa jó vár rá... Önként választom tehát az (egyébként szenvedéssel teli) itt-létet. Hogy miért? Ennek sok oka van... De annyi bizonyos, hogy úgy tartom, a Haza jutásom (halál) pillanata lesz a legnagyszerűbb, legörömtelibb esemény, ami megtörténhet velem. Ezért majd kapok a fejemre, hogy hogy gondolhatok ilyet, na sebaj...
Idézet tőle: Luciann ekkor: 2012.10.16., 14:4737 év alatt átlag 5 évente voltak gyógyszeres öngyilkossági kísérleteim. (Most vagyok 57.) MINDENT TÚLÉLTEM!!! 😮 Még azokat is, amikor 4 napig voltam eszméletlen intenzív osztályon, és csak 2 percet adtak az életemért az orvosok. 🙁 ÉN EZT NEM ÉRTEM!!! 😮
Utoljára 11 hónappal ezelött vettem be 650,-db tablettát. 4 napig egyedül voltam a lakásban, és felébredtem. 😮 Most már nagyon vacilálok, mert mi lesz, ha legközelebb nyomorék, vagy sík hülye maradok? Szinte csak ez tart vissza.
Azt nem szeretném, hogy egész hátralévő életemben ápolásra szoruljak. 🙁
37 év alatt átlag 5 évente voltak gyógyszeres öngyilkossági kísérleteim. (Most vagyok 57.) MINDENT TÚLÉLTEM!!! 😮 Még azokat is, amikor 4 napig voltam eszméletlen intenzív osztályon, és csak 2 percet adtak az életemért az orvosok. 🙁 ÉN EZT NEM ÉRTEM!!! 😮
Utoljára 11 hónappal ezelött vettem be 650,-db tablettát. 4 napig egyedül voltam a lakásban, és felébredtem. 😮 Most már nagyon vacilálok, mert mi lesz, ha legközelebb nyomorék, vagy sík hülye maradok? Szinte csak ez tart vissza.
Azt nem szeretném, hogy egész hátralévő életemben ápolásra szoruljak. 🙁
Idézet tőle: Guest ekkor: 2012.10.16., 13:57hát, nekem sem kéne túl sokáig várnom vele...
hát, nekem sem kéne túl sokáig várnom vele...
Idézet tőle: AZUR ekkor: 2012.10.15., 22:59De jó is lenne tényleg véget vetni az életemnek. Miért gondolják azt hogy nincs hozzá jogom??? Hát végül is az enyémről van szó!!!!! Elegem van.
De jó is lenne tényleg véget vetni az életemnek. Miért gondolják azt hogy nincs hozzá jogom??? Hát végül is az enyémről van szó!!!!! Elegem van.
Idézet tőle: helpless ekkor: 2012.10.15., 06:49
A depresszió diagnózis önbeteljesítő: ha depressziósnak nevezzük magunkat, azzá is válunk. Ha depressziósként definiáljuk magunkat, semmivel nem tartunk előrébb, csupán egyre depressziósabbakká válunk attól a gondolattól, hogy depressziósak vagyunk.
A vészreakcióinkat és félelmeinket nem a realitás, hanem a gondolataink szokták kiváltani. Nem veszélyben szoktunk lenni, hanem veszélyt gondolunk. Ennek legnyilvánvalóbb példája, amikor valaki úgy depressziós, hogy tulajdonképpen nincs oka rá. Meg kell értenünk tehát, hogyan gondolkodunk, mert különben nem értjük, hogyan tesszük magunkat depresszióssá.
Az első gond, hogy az emberek keverik a gondolatokat és az érzéseket. Az érzések és gondolatok dörömbölnek a tudat ajtaján, hogy érezzük őket és gondoljuk őket. E folyamatban az "ez csak egy érzés", pl. a "rossz kedvem van" érzés gondolattá formálódik, pl. "nyilván az életem sivársága miatt van rosszkedvem", s a gondolat pedig már ténynek tűnik, mintha a realitást neveztük volna nevén. Amikor az ember a "sorsán" rágódik, valójában a múltat teszi jelenné, s így lesz a depresszió a jelenben élés ellentéte. Sok depressziós arról számol be, hogy naponta órákat tölt azzal, hogy viaskodik negatív gondolataival. Valójában ez a probléma, a viaskodás maga. Ha nem érezné és gondolná azt, amitől szenved, hanem mást gondolna és érezne, akkor egy csapásra megszűnne a probléma. A probléma, hogy saját érzéseinket és gondolatainkat nem érzésekként és gondolatokként éljük meg, hanem tényként. Ha valamit gondolunk, azt hisszük, azért gondoljuk, mert azt gondolnunk kell. Abban reménykedünk, hogy majd egy nap már nem gondolunk "ilyeneket". Hogy majd történik valami, és onnantól már nem "kell" ezt vagy ilyesmit gondolnunk. Pedig a gondolatok gondolása esetleges. Az érzések/gondolatok csak adatok, nem parancsok! Valójában egy gondolat kapcsán mindig az a kérdés: miért is gondolom én ezt, vagy még tovább menve, akarom-e én ezt gondolni, mikor gondolhatnék mást is. Ha tényként kezeljük gondolatainkat, nem gondolni őket olyan lenne, mintha nem akarnánk tudomást venni a tényekről. De ha a gondolatok esetleges és sokszor önkényes dolgok, nyugodtan választhatjuk azt, hogy nem gondoljuk őket. A gondolatok nem veszélyesek. Ha nem gondoljuk őket, nem is léteznek!
Minden gondolat egy utasítás az agynak, minden gondolat átrendezi kicsit a működést. Mivel minden gondolatnak meg van az asszociációs köre, az agy adott gondolathoz kapcsolódó memórianyomokat kezd aktiválni. Ha valami rosszat gondolunk, aktiválódnak a rossz emlékek és gondolatok. Ha másra gondolunk, pl. jó vagy semleges dologra, akkor az agyunk is áthangolja magát. A begyakorolt pályák könnyen aktválódnak, legyen az negatív, vagy pozitív. Pesszimizmus és optimizmus két begyakorolt gondolatkör. A depresszió azért ciklikus, visszatérő, mert időnként a depresszív gondolatkört megszakítják élmények, események. Ám aztán visszatérünk egy depresszív gondolathoz, és máris nyakig ülünk megint a depresszióban. A jó hír, hogy ha gondolhatunk rosszat, gondolhatunk jót is. Nem vagyunk kiszolgáltatva saját gondolatainknak, hiszen azokat mi magunk gondoljuk. Azért írtam hátha segít valakinek,és elgondolkodik rajta.
A depresszió diagnózis önbeteljesítő: ha depressziósnak nevezzük magunkat, azzá is válunk. Ha depressziósként definiáljuk magunkat, semmivel nem tartunk előrébb, csupán egyre depressziósabbakká válunk attól a gondolattól, hogy depressziósak vagyunk.
A vészreakcióinkat és félelmeinket nem a realitás, hanem a gondolataink szokták kiváltani. Nem veszélyben szoktunk lenni, hanem veszélyt gondolunk. Ennek legnyilvánvalóbb példája, amikor valaki úgy depressziós, hogy tulajdonképpen nincs oka rá. Meg kell értenünk tehát, hogyan gondolkodunk, mert különben nem értjük, hogyan tesszük magunkat depresszióssá.
Az első gond, hogy az emberek keverik a gondolatokat és az érzéseket. Az érzések és gondolatok dörömbölnek a tudat ajtaján, hogy érezzük őket és gondoljuk őket. E folyamatban az "ez csak egy érzés", pl. a "rossz kedvem van" érzés gondolattá formálódik, pl. "nyilván az életem sivársága miatt van rosszkedvem", s a gondolat pedig már ténynek tűnik, mintha a realitást neveztük volna nevén. Amikor az ember a "sorsán" rágódik, valójában a múltat teszi jelenné, s így lesz a depresszió a jelenben élés ellentéte. Sok depressziós arról számol be, hogy naponta órákat tölt azzal, hogy viaskodik negatív gondolataival. Valójában ez a probléma, a viaskodás maga. Ha nem érezné és gondolná azt, amitől szenved, hanem mást gondolna és érezne, akkor egy csapásra megszűnne a probléma. A probléma, hogy saját érzéseinket és gondolatainkat nem érzésekként és gondolatokként éljük meg, hanem tényként. Ha valamit gondolunk, azt hisszük, azért gondoljuk, mert azt gondolnunk kell. Abban reménykedünk, hogy majd egy nap már nem gondolunk "ilyeneket". Hogy majd történik valami, és onnantól már nem "kell" ezt vagy ilyesmit gondolnunk. Pedig a gondolatok gondolása esetleges. Az érzések/gondolatok csak adatok, nem parancsok! Valójában egy gondolat kapcsán mindig az a kérdés: miért is gondolom én ezt, vagy még tovább menve, akarom-e én ezt gondolni, mikor gondolhatnék mást is. Ha tényként kezeljük gondolatainkat, nem gondolni őket olyan lenne, mintha nem akarnánk tudomást venni a tényekről. De ha a gondolatok esetleges és sokszor önkényes dolgok, nyugodtan választhatjuk azt, hogy nem gondoljuk őket. A gondolatok nem veszélyesek. Ha nem gondoljuk őket, nem is léteznek!
Minden gondolat egy utasítás az agynak, minden gondolat átrendezi kicsit a működést. Mivel minden gondolatnak meg van az asszociációs köre, az agy adott gondolathoz kapcsolódó memórianyomokat kezd aktiválni. Ha valami rosszat gondolunk, aktiválódnak a rossz emlékek és gondolatok. Ha másra gondolunk, pl. jó vagy semleges dologra, akkor az agyunk is áthangolja magát. A begyakorolt pályák könnyen aktválódnak, legyen az negatív, vagy pozitív. Pesszimizmus és optimizmus két begyakorolt gondolatkör. A depresszió azért ciklikus, visszatérő, mert időnként a depresszív gondolatkört megszakítják élmények, események. Ám aztán visszatérünk egy depresszív gondolathoz, és máris nyakig ülünk megint a depresszióban. A jó hír, hogy ha gondolhatunk rosszat, gondolhatunk jót is. Nem vagyunk kiszolgáltatva saját gondolatainknak, hiszen azokat mi magunk gondoljuk. Azért írtam hátha segít valakinek,és elgondolkodik rajta.
Idézet tőle: lola ekkor: 2012.10.14., 10:55Na mit nem tetszik érteni? Ezt valószínűleg Spellnek írtam még mikor nem voltunk jóban.Mi a sok kérdőjel? Ez még semmi,tessék tovább kutatni,vannak ennél durvábbak is.Sokat bánok is ,de nem mindet.De vannak szépek is,gondolom azok felett át tetszett siklani...kedves Luciann..
Na mit nem tetszik érteni? Ezt valószínűleg Spellnek írtam még mikor nem voltunk jóban.Mi a sok kérdőjel? Ez még semmi,tessék tovább kutatni,vannak ennél durvábbak is.Sokat bánok is ,de nem mindet.De vannak szépek is,gondolom azok felett át tetszett siklani...kedves Luciann..
Idézet tőle: Luciann ekkor: 2012.10.14., 10:42Idézet tőle: lolaPedig te épp idétlenül próbálsz itt valamit..megint velem szarakodni...miért,te mit keresel itt?
??? 😮 😮 😮
Idézet tőle: lolaPedig te épp idétlenül próbálsz itt valamit..megint velem szarakodni...miért,te mit keresel itt?
??? 😮 😮 😮
Idézet tőle: Luciann ekkor: 2012.10.10., 16:05Idézet tőle: armiszervusztok' http://www.ppek.hu/konyvek/Macz_Istvan_Elni_vagy_meghalni_1.pdf
innen le lehet tölteni. most fogom elolvasni. üdv. armi
Sziasztok! Én is elkezdtem olvasgatni. 🙂
Idézet tőle: armiszervusztok' http://www.ppek.hu/konyvek/Macz_Istvan_Elni_vagy_meghalni_1.pdf
innen le lehet tölteni. most fogom elolvasni. üdv. armi
Sziasztok! Én is elkezdtem olvasgatni. 🙂
Idézet tőle: zuzu ekkor: 2012.09.15., 18:48TERÁPIÁS BESZÉLGETŐ
CSOPORT !!
1039 Budapest, Attila utca 92.
( Szentlélek térről 134 buszal az Attila utcáig )Nemesné Walkó Erika 06-30-352-2018
Szeptember 20. csütörtök, 17.00 órától 19.00 óráig, további alkalmak hetente csütörtökön, ugyanebben az időpontban. Folyamatos csatlakozás lehetséges.
A foglalkozás ára nincs meghatározva, mindenki annyit ajánlhat fel, amennyit számára megért, vagy
amennyit meg tud engedni magának. Ezt egy dobozban, névtelenül gyűjtjük.( Én múlt héten voltam először . Nekem nagyon tetszet . Szerintem megéri mindenkinek ki próbálni . Ha gondoljátok gyertek el . )
TERÁPIÁS BESZÉLGETŐ
CSOPORT !!
1039 Budapest, Attila utca 92.
( Szentlélek térről 134 buszal az Attila utcáig )
Nemesné Walkó Erika 06-30-352-2018
Szeptember 20. csütörtök, 17.00 órától 19.00 óráig, további alkalmak hetente csütörtökön, ugyanebben az időpontban. Folyamatos csatlakozás lehetséges.
A foglalkozás ára nincs meghatározva, mindenki annyit ajánlhat fel, amennyit számára megért, vagy
amennyit meg tud engedni magának. Ezt egy dobozban, névtelenül gyűjtjük.
( Én múlt héten voltam először . Nekem nagyon tetszet . Szerintem megéri mindenkinek ki próbálni . Ha gondoljátok gyertek el . )
Idézet tőle: Eszter ekkor: 2012.09.14., 07:30Spell :
Igen, hallottam és olvastam róla, hogy minden embernek megvan a maga helye és 'sorsa' az életben. De olyan, mintha elém akadályokat gördítenének amit nem tudok legyőzni és amivel nem tudok mit kezdeni. Lehet, hogy egy nap képes leszek feladni azt ami a legfontosabb nekem .. de most, ez elképzelhetetlen. Lehet, hogy a makacsságom, vagy más visz sírba, de egyelőre majdnem minden napot végigsírok és amikor a gondolatok jönnek, inkább szétvágom magam gyúgyszerekkel, hogy ne kelljen rágondolni.
Spell :
Igen, hallottam és olvastam róla, hogy minden embernek megvan a maga helye és 'sorsa' az életben. De olyan, mintha elém akadályokat gördítenének amit nem tudok legyőzni és amivel nem tudok mit kezdeni. Lehet, hogy egy nap képes leszek feladni azt ami a legfontosabb nekem .. de most, ez elképzelhetetlen. Lehet, hogy a makacsságom, vagy más visz sírba, de egyelőre majdnem minden napot végigsírok és amikor a gondolatok jönnek, inkább szétvágom magam gyúgyszerekkel, hogy ne kelljen rágondolni.
Idézet tőle: Guest ekkor: 2012.09.13., 19:28nem szabad Eszter
Lila amrit - örök játék a jelentése ha jól tudom.Megvan a szerepünk az isteni létezésben az Isten által teremtett világban, Isten eszközei vagyunk.A játék örök mig el nem érjük a célunkat.Nem lehet abbahagyni az életet.Istennek szüksége van ránk.Legyen nekünk is szükségünk Istenre.
nem szabad Eszter
Lila amrit - örök játék a jelentése ha jól tudom.Megvan a szerepünk az isteni létezésben az Isten által teremtett világban, Isten eszközei vagyunk.A játék örök mig el nem érjük a célunkat.Nem lehet abbahagyni az életet.Istennek szüksége van ránk.Legyen nekünk is szükségünk Istenre.
Idézet tőle: Cadi ekkor: 2012.09.09., 15:07
Sziasztok!
Amit írtam korábban... Az illetővel végül eljutottam odáig, hogy miután többször bizonygattam érvekkel, tájékoztatókkal, hozzászólásokkal alátámasztva, hogy amit szed, mennyire veszélyes, most megkérdezte mit javaslok. Volt persze javaslatom, de úgy érzem, a végső döntést, hogy a gyógyszerrel leálljon vagy legalább megpróbáljon váltani, akkor hozná meg, akkor szánná rá magát, ha az alapbetegség, a pánikbetegség kezelésére is valami döntő érvet tudnék felhozni, mármint ha találnék rá ilyen szempontból is okot, hogy miért is felesleges az a gyógyszer.
Mindenhol utánanéztem ahol tudtam, van elképzelésem, de a sikere nem garantált és mivel ha találkozok is vele, nagyon ritkán, ettől még elzárkózik, így a lehetőségeim korlátozottak.
Ha van valami ötletetek, szívesen veszem.
Sziasztok!
Amit írtam korábban... Az illetővel végül eljutottam odáig, hogy miután többször bizonygattam érvekkel, tájékoztatókkal, hozzászólásokkal alátámasztva, hogy amit szed, mennyire veszélyes, most megkérdezte mit javaslok. Volt persze javaslatom, de úgy érzem, a végső döntést, hogy a gyógyszerrel leálljon vagy legalább megpróbáljon váltani, akkor hozná meg, akkor szánná rá magát, ha az alapbetegség, a pánikbetegség kezelésére is valami döntő érvet tudnék felhozni, mármint ha találnék rá ilyen szempontból is okot, hogy miért is felesleges az a gyógyszer.
Mindenhol utánanéztem ahol tudtam, van elképzelésem, de a sikere nem garantált és mivel ha találkozok is vele, nagyon ritkán, ettől még elzárkózik, így a lehetőségeim korlátozottak.
Ha van valami ötletetek, szívesen veszem.
Idézet tőle: magány ekkor: 2012.09.09., 07:58Idézet tőle: Gaby
Idézet tőle: piris
az én fejemben is megfodult, sőt talán beszéltem is róla.... Talán segítséget is vártam, talán csak egyszerüen beszélgetni valakivel.... De mit kaptam? Azt hogy beszéljek az orvosommal... de jó tanács...csak éppen szart sem ér....
Nezd , nem tudom mi a gondod az is lehet , hogy szukseged van egy orvosra vagy egy psichologusra . A legtobb embernek viszont az a baja mint amit te emlitettel , nincs kivel beszeljen .Engem erdekelnek a gondolataid akkor is ha rosszak akkor is ha csak ugy vannak . Mindig kapok ertesitest mailben ha privat uzenetem van a Buran .
köszönöm hogy írtál és hogy lehetőséget adtál hogy írjak neked... Lehet élni fogok evvel a lehetőséggel, csak az a baj hogy nem tudom mit is írjak....igazábol sok minden kavarog a fejemben...de ezt talán majd később....
Idézet tőle: Gaby
Idézet tőle: piris
az én fejemben is megfodult, sőt talán beszéltem is róla.... Talán segítséget is vártam, talán csak egyszerüen beszélgetni valakivel.... De mit kaptam? Azt hogy beszéljek az orvosommal... de jó tanács...csak éppen szart sem ér....
Nezd , nem tudom mi a gondod az is lehet , hogy szukseged van egy orvosra vagy egy psichologusra . A legtobb embernek viszont az a baja mint amit te emlitettel , nincs kivel beszeljen .Engem erdekelnek a gondolataid akkor is ha rosszak akkor is ha csak ugy vannak . Mindig kapok ertesitest mailben ha privat uzenetem van a Buran .
köszönöm hogy írtál és hogy lehetőséget adtál hogy írjak neked... Lehet élni fogok evvel a lehetőséggel, csak az a baj hogy nem tudom mit is írjak....igazábol sok minden kavarog a fejemben...de ezt talán majd később....
Idézet tőle: magány ekkor: 2012.09.09., 07:38
Szia!
csak azt tudom mondani hogy kitartás... Ha van kedved akár privátba is beszélhetünk, nyugodtan írj rám ha ugy érzed hogy beszélgetnél valakivel.... Én sem pénzér jártam pszichiáterhez.... mondjuk nem tudom hogy városon ez hogy megy, de én falun lakom és azért elég hamar be lehet jutni... Lehet hogy én szerencsés voltam...
Szia!
csak azt tudom mondani hogy kitartás... Ha van kedved akár privátba is beszélhetünk, nyugodtan írj rám ha ugy érzed hogy beszélgetnél valakivel.... Én sem pénzér jártam pszichiáterhez.... mondjuk nem tudom hogy városon ez hogy megy, de én falun lakom és azért elég hamar be lehet jutni... Lehet hogy én szerencsés voltam...
Idézet tőle: Nofretete ekkor: 2012.09.09., 06:44Idézet tőle: piris
az én fejemben is megfodult, sőt talán beszéltem is róla.... Talán segítséget is vártam, talán csak egyszerüen beszélgetni valakivel.... De mit kaptam? Azt hogy beszéljek az orvosommal... de jó tanács...csak éppen szart sem ér....
Szia Piris
Teljesen egyet értek veled nekem mivel nincs pénzem pszihiáterre bejelentkeztem a kórháziba kaptam is időpontot október valahanyadikára csak addig nem tudom h bírjam ki.
Idézet tőle: piris
az én fejemben is megfodult, sőt talán beszéltem is róla.... Talán segítséget is vártam, talán csak egyszerüen beszélgetni valakivel.... De mit kaptam? Azt hogy beszéljek az orvosommal... de jó tanács...csak éppen szart sem ér....
Szia Piris
Teljesen egyet értek veled nekem mivel nincs pénzem pszihiáterre bejelentkeztem a kórháziba kaptam is időpontot október valahanyadikára csak addig nem tudom h bírjam ki.
Idézet tőle: Eszter ekkor: 2012.09.08., 20:20Cadi :
Általában olyan közösségekben szokták ezt megtíltani, ahol több beteg ember gyűlik össze, és azt is azért, hogy ne tudjanak tanácsot adni egymásnak.
Cadi :
Általában olyan közösségekben szokták ezt megtíltani, ahol több beteg ember gyűlik össze, és azt is azért, hogy ne tudjanak tanácsot adni egymásnak.
Idézet tőle: Cadi ekkor: 2012.09.08., 08:13Köszönöm, hogy válaszoltál!
Ezt tettem, most válaszra várok. Bízok benne, hogy sikerül hatni rá.
Köszönöm, hogy válaszoltál!
Ezt tettem, most válaszra várok. Bízok benne, hogy sikerül hatni rá.
Idézet tőle: Guest ekkor: 2012.09.07., 20:19Cadi
Fordulj a Mental_Szakemberhez ezzel, ha ő nem segit?de ilyen nem lesz, akkor én is irok majd valamit, addig is vigyázz rá nagyon.Majd számolj be róla valamit.
Cadi
Fordulj a Mental_Szakemberhez ezzel, ha ő nem segit?de ilyen nem lesz, akkor én is irok majd valamit, addig is vigyázz rá nagyon.Majd számolj be róla valamit.
Idézet tőle: Cadi ekkor: 2012.09.07., 19:29Sziasztok!
Csak beleolvastam, de lenne egy fontos kérdésem. Mit gondoltok, akit pszichiáter kezel rendszeresen egy mindegymilyen problémával, megtilthatja neki, hogy másokkal megtárgyalja vagy tanácsot adjon (adjak) neki? Tegyük fel, hogy az illető rendkívül erős gyógyszereket szed elég hosszú ideje, ami szerintem torzította a személyiségét annyira, hogy öngyilkossági gondolatai vannak, tehát veszélyesnek tartom. Lehet ezért nem beszél velem ilyesmiről, mert úgy érzi nem szabad? Ha igen, hogy lehet ezt leküzdeni? Mégsem várhatom meg, míg megteszi.
Sziasztok!
Csak beleolvastam, de lenne egy fontos kérdésem. Mit gondoltok, akit pszichiáter kezel rendszeresen egy mindegymilyen problémával, megtilthatja neki, hogy másokkal megtárgyalja vagy tanácsot adjon (adjak) neki? Tegyük fel, hogy az illető rendkívül erős gyógyszereket szed elég hosszú ideje, ami szerintem torzította a személyiségét annyira, hogy öngyilkossági gondolatai vannak, tehát veszélyesnek tartom. Lehet ezért nem beszél velem ilyesmiről, mert úgy érzi nem szabad? Ha igen, hogy lehet ezt leküzdeni? Mégsem várhatom meg, míg megteszi.
Idézet tőle: retardált ekkor: 2012.08.18., 10:59szervusztok' http://www.ppek.hu/konyvek/Macz_Istvan_Elni_vagy_meghalni_1.pdf
innen le lehet tölteni. most fogom elolvasni. üdv. armi
szervusztok' http://www.ppek.hu/konyvek/Macz_Istvan_Elni_vagy_meghalni_1.pdf
innen le lehet tölteni. most fogom elolvasni. üdv. armi
Idézet tőle: Guest ekkor: 2012.08.13., 19:18hátha tudunk neked segiteni vagy épp szeretnél egy jót beszélgetni
miért szeretnéd hogy hamarabb fejeződjön be az életed mint ahogy elő van irva?
hátha ha arra utasitanak a hangok hogy öld meg magad azt nem kell végre hajtanod
sőt semmit sem kell megtenned amit a hangok mondanak
várlak, meg holnap is várni foglak
hátha tudunk neked segiteni vagy épp szeretnél egy jót beszélgetni
miért szeretnéd hogy hamarabb fejeződjön be az életed mint ahogy elő van irva?
hátha ha arra utasitanak a hangok hogy öld meg magad azt nem kell végre hajtanod
sőt semmit sem kell megtenned amit a hangok mondanak
várlak, meg holnap is várni foglak
Idézet tőle: eszterancia ekkor: 2012.08.13., 18:00meg kell hogy tegyem,mert a hangok arra utasitanak
itt kell hogy befejezzem az én életemet
meg kell hogy tegyem,mert a hangok arra utasitanak
itt kell hogy befejezzem az én életemet
Idézet tőle: eszterancia ekkor: 2012.08.13., 17:56miért akarnék akárkivel is itten beszélgettni?
miért akarnék akárkivel is itten beszélgettni?
Idézet tőle: Guest ekkor: 2012.08.13., 15:49Eszterancia!
Várlak beszélgetni.
Eszterancia!
Várlak beszélgetni.