Ratkóczi Éva doktornő válaszol
szörnyi. mit vársz tőlük??
ők 'orvosok', nem várhatod, hogy fogadjanak örökbe....és minél inkább hisztizel, annál jobban taszítod magad.
egyértelmű, hogy te nem amiatt jársz, amiért vannak, hanem valami több miatt, amit nemhogy nem tudnak teljesíteni, de nevetséges is
és még ez is beszól. hihetetlen komolyan mondom
na eltakarodik mindenki a jó kurva anyjába
Idézet tőle: nett
szornyi
minden ember szabad. nem normalis dolog fuggni barkitol is, foleg nem egy terapeutatol.
a szabadsag definicioja pedig az,hogy egy ember szabadsaga addig tart, amignem veszelyezteti egy masik ember szabadsagat.
na. most lehet zarolni.dolgozz moderator
kedves nett, ha a "nem normális"-t kicserélné valami kevésbé pejoratívra, akkor kevéssé merülne fel a zárolás. Egy tiszta saját tapasztalatmegosztás, utasítások nélkül, azzal kapcsolatban, hogy egy esetlegesen hasonló függő helyzetben Önnek mi segített abban, hogy a függőségéből kimásszon, mégjobb lenne. Persze, csak ha volt ilyen, mert ha nem, az persze sokkal jobb, de akkor nincs mit ezzel kapcsolatban megosztania. É.
Idézet tőle: choice
Idézet tőle: Dr. Ratkóczi Éva
Idézet tőle: choice
Idézet tőle: choice
Idézet tőle: Dr. Ratkóczi Éva
Idézet tőle: choice
Kedves Éva!
Jó estét először is, boldog nőnapot! A többi nem érdekes már.
Na, ezzel felkelti az érdeklődésemet, mi az, ami nem érdekes? Köszönöm a jókívánságot, É.
Azt kérdeztem, hogy mit tegyek ha hülyeséget csináltam. Bevettem pár gyógyszert, ittam rá. Már félig szendergek. Ilyenkor van valami ellenszer, amit az ember bevesz pl.széntabl. Vagy mentő, vagy fekvés és alvás, aztán lesz ami lesz. Nem tudom felmérni az adagomat, hogy mi lesz a végeredmény.
Csak az előbb elköszönt, igy kitöröltem a kérdést.
Mindegy már kiakadtam.
Remélem, jobban van. A fenti szöveget már késve olvastam, de ha idejében olvasom, biztos, hogy azt ajánlom, azonnal menjen be a Krízis osztályra, mert kiszámíthatatlan egy ilyen akció hatása, és fontos, hogy ha már megtörtént, biztos védelembe helyezze magát. Ezt követően viszont arra kellene stratégiákat kidolgozni, hogy hogy tudná megelőzni legközelebb. Mielőbbi javulást kívánok, É.
Kedves Éva! Köszönöm. Túléltem. Hol van ilyen krizis osztály , ahova be lehet vonulni? Csak ugy beutaló nélkül ilyen begőzölt állapotban? C.
A Korányi Krízis O.-ra be lehet menni. Sajnos egyébként több helyen beutalót kérnek ilyen esetben is, ami őrület. Viszont a Korányi biztos fogad. Örülök, hogy túlélte, höhetnek a megelőző stratégiák. É.
Kedves ww! Eltűnt az előbbi válaszom, most külön írom. Törölni én nem tudom a levelét, de ha rajtam múlik, nem is tenném. Sokan élnek meg hasonló élményeket, legfeljebb nem tudják így nyomon követni, ilyen pontosan leírni, a gyermekkori élményekből fakadó, de a jelenben teljesen (vagy részben) indokolatlan, ellenállhatlanul elöntő fájdalmas érzelmeket és azokból fakadó sodró erejű késztetéseket. A leírásával szerintem sokat segít azoknak, akik hasonló problémákkal küszködnek, de még nem jutottak odáig, hogy ennyire rálássansak. Ez borderline személyiségeknél valóbansok esetben gyakori, de másokkal is, sőt mindenkivel előfordulhat, legfeljebb ritkábban. Az egyedüli, ami nem tetszik a leírásában, hogy lépten-nyomon leminősíti, cimkézi, ledorongolja önmagát, ami csak arra jó, hogy benne tartsa ebben az egészben, lehet, sőt éppen ez lehet problémái egyik gyökere. A múltbeli és jelenbeli problémákkal egyaránt foglalkozó, a múltból származó élménymódokat és megoldásmódokat átalakító egyéni terápia, valamint az ezt kiegészítő, konkrét problémakezelő technikák elsajátítása, egymást kiegészítő módon, együttesen segíthetnek az ilyen nem kívánatos önsorsrontó élmények és akciók elkerülésében. A Nap-Kör Alapítványnál csoportos készségfejlesztő terápiával kombinált kognitív egyéni pszichoterápiát alkalmazunk ilyen lelki problémák esetében, mind a nemzetközi, mind a saját tapasztalataink szerint eredményesen. Az eredmény viszont nagyon kitartó és elkötelezett közös munkát igényel. Megéri. Üdv., Éva
Na, megint levágott a net, most tudtam visszajönni. Pedig nem írtam hosszú levelet, csak hozzú levélre válaszoltam. El is tűnt. É.
Idézet tőle: Dr. Ratkóczi ÉvaIdézet tőle: choiceIdézet tőle: choiceIdézet tőle: Dr. Ratkóczi ÉvaIdézet tőle: choiceKedves Éva!
Jó estét először is, boldog nőnapot! A többi nem érdekes már.
Na, ezzel felkelti az érdeklődésemet, mi az, ami nem érdekes? Köszönöm a jókívánságot, É.
Azt kérdeztem, hogy mit tegyek ha hülyeséget csináltam. Bevettem pár gyógyszert, ittam rá. Már félig szendergek. Ilyenkor van valami ellenszer, amit az ember bevesz pl.széntabl. Vagy mentő, vagy fekvés és alvás, aztán lesz ami lesz. Nem tudom felmérni az adagomat, hogy mi lesz a végeredmény.
Csak az előbb elköszönt, igy kitöröltem a kérdést.
Mindegy már kiakadtam.
Remélem, jobban van. A fenti szöveget már késve olvastam, de ha idejében olvasom, biztos, hogy azt ajánlom, azonnal menjen be a Krízis osztályra, mert kiszámíthatatlan egy ilyen akció hatása, és fontos, hogy ha már megtörtént, biztos védelembe helyezze magát. Ezt követően viszont arra kellene stratégiákat kidolgozni, hogy hogy tudná megelőzni legközelebb. Mielőbbi javulást kívánok, É.
Kedves Éva! Köszönöm. Túléltem. Hol van ilyen krizis osztály , ahova be lehet vonulni? Csak ugy beutaló nélkül ilyen begőzölt állapotban? C.
Kedves Doktornő,szeretném megkérdezni,az epilepsziás roham közbe mi miért harapjuk meg a nyelvünket?És a harapásgátlót hol lehet beszerezni?A háziorvos felírja?Üdv.samuboy
Idézet tőle: zsivany
Milyen iranyban lehetne az en onertekelesemen javitani?
Felfele. É.
Idézet tőle: pipacs
kedves Éva! köszönöm az idegrendszerről írt válaszát, nagyon jólesett:)
szeretném a véleményét kikérni azzal kapcsolatban,hogy a búrásoknak szerveznék egy sportoló-önsegítő csoportot...én rendszeresen futok, a Margit-szigetre gondoltam, ahol akár más sportolásra is van mód...nekem a szabad levegő, a mozgás rengeteget segít.
köszönöm, pipacs
Amennyiben a Búra szabályai lehetővé teszik a felhasználók személyes találkozását ( én úgy tudom, ez nincs tiltva), akkor remek ötletnek tartom. É.
szornyi
minden ember szabad. nem normalis dolog fuggni barkitol is, foleg nem egy terapeutatol.
a szabadsag definicioja pedig az,hogy egy ember szabadsaga addig tart, amignem veszelyezteti egy masik ember szabadsagat.
na. most lehet zarolni.dolgozz moderator
Idézet tőle: choice
Idézet tőle: choice
Idézet tőle: Dr. Ratkóczi Éva
Idézet tőle: choice
Kedves Éva!
Jó estét először is, boldog nőnapot! A többi nem érdekes már.
Na, ezzel felkelti az érdeklődésemet, mi az, ami nem érdekes? Köszönöm a jókívánságot, É.
Azt kérdeztem, hogy mit tegyek ha hülyeséget csináltam. Bevettem pár gyógyszert, ittam rá. Már félig szendergek. Ilyenkor van valami ellenszer, amit az ember bevesz pl.széntabl. Vagy mentő, vagy fekvés és alvás, aztán lesz ami lesz. Nem tudom felmérni az adagomat, hogy mi lesz a végeredmény.
Csak az előbb elköszönt, igy kitöröltem a kérdést.
Mindegy már kiakadtam.
Remélem, jobban van. A fenti szöveget már késve olvastam, de ha idejében olvasom, biztos, hogy azt ajánlom, azonnal menjen be a Krízis osztályra, mert kiszámíthatatlan egy ilyen akció hatása, és fontos, hogy ha már megtörtént, biztos védelembe helyezze magát. Ezt követően viszont arra kellene stratégiákat kidolgozni, hogy hogy tudná megelőzni legközelebb. Mielőbbi javulást kívánok, É.
Mindenkinek jó estét,Éva
Zsivány 1120
Nekem például itt te vagy a legszimpatikusabb.
A burát értem ezen, tehát már régóta te vagy nekem a legszimpatikusabb itt.
ww....10-től itt lesz....
Milyen iranyban lehetne az en onertekelesemen javitani?
Kedves doktornő!
Nagyon köszönöm 🙂 Örülök neki, várom. 🙂
Üdvözlettel:
M.
kedves Éva! köszönöm az idegrendszerről írt válaszát, nagyon jólesett:)
szeretném a véleményét kikérni azzal kapcsolatban,hogy a búrásoknak szerveznék egy sportoló-önsegítő csoportot...én rendszeresen futok, a Margit-szigetre gondoltam, ahol akár más sportolásra is van mód...nekem a szabad levegő, a mozgás rengeteget segít.
köszönöm, pipacs
Idézet tőle: choiceIdézet tőle: Dr. Ratkóczi ÉvaIdézet tőle: choiceKedves Éva!
Jó estét először is, boldog nőnapot! A többi nem érdekes már.
Na, ezzel felkelti az érdeklődésemet, mi az, ami nem érdekes? Köszönöm a jókívánságot, É.
Azt kérdeztem, hogy mit tegyek ha hülyeséget csináltam. Bevettem pár gyógyszert, ittam rá. Már félig szendergek. Ilyenkor van valami ellenszer, amit az ember bevesz pl.széntabl. Vagy mentő, vagy fekvés és alvás, aztán lesz ami lesz. Nem tudom felmérni az adagomat, hogy mi lesz a végeredmény.
Csak az előbb elköszönt, igy kitöröltem a kérdést.
Mindegy már kiakadtam.
Idézet tőle: Dr. Ratkóczi ÉvaIdézet tőle: choiceKedves Éva!
Jó estét először is, boldog nőnapot! A többi nem érdekes már.
Na, ezzel felkelti az érdeklődésemet, mi az, ami nem érdekes? Köszönöm a jókívánságot, É.
Azt kérdeztem, hogy mit tegyek ha hülyeséget csináltam. Bevettem pár gyógyszert, ittam rá. Már félig szendergek. Ilyenkor van valami ellenszer, amit az ember bevesz pl.széntabl. Vagy mentő, vagy fekvés és alvás, aztán lesz ami lesz. Nem tudom felmérni az adagomat, hogy mi lesz a végeredmény.
Csak az előbb elköszönt, igy kitöröltem a kérdést.
Idézet tőle: Időrabló
Jó estét Doktornő,
a pszichoterápia az eredetileg tervezetthez képest meg lett toldva néhány üléssel. Néhány hetes zuhanórepülés után most ismét kicsit javul a tendencia. De a bizonytalanságot, a fenyegető mélypont lehetőségét lógni érzem a fejem felett akkor is, ha éppen jobban vagyok. Ez megy már több mint 20 éve. Amikor lentebb vagyok, el sem tudom képzelni hogy egyszer vége lesz, amikor jobban, akkor érzem ugyan a bizonytalanságot, de nem értem hogy abból az állapotból hogy és miért lehet annyira mélyen zuhanni. A rossz nem a depresszió, hanem a kiszámíthatatlanság, és a "sose lesz vége" érzés.
Kérdés nincs, csak úgy leírtam.....
Tudom, ez rossz, de ebből megszülethet valami stratégia is a hullámzások kezelésére. É.
Idézet tőle: choice
Kedves Éva!
Jó estét először is, boldog nőnapot! A többi nem érdekes már.
Na, ezzel felkelti az érdeklődésemet, mi az, ami nem érdekes? Köszönöm a jókívánságot, É.
Idézet tőle: zsivany
Kedves Doktorno;
Koszonom szepen a valaszat.
Hat esetleg tuloztam a 'hulyezessel' kapcsolatban, es es a
kollegaim nem csinaljuk ez szemtol szembe, csak egymas hata mogott.
De mar errol is kezdek leszokni, mert minek.
Nekem mar csak az is segit hogy On szobaall velem, es valaszol
arra amit irok.
Megegyszer koszonom.
Tisztelettel;
zsivany
Örülök, ha ír, érdekesek a levelei és ha tudok válaszolok. Viszont az önértékelésén, úgy vélem, lehetne javítani. É.
Idézet tőle: Memorials
Kedves doktornő!
Nekem az apukám volt skizofrén, már meghalt. Írok egy blogot, amibe sokmindent leírtam. Ha lenne annyi ideje, örülnék és szívesen venném, ha elolvasná. Ha így tesz, nagyon kíváncsi lennék a véleményére.
A blog címe:
http://www.memorials.freeblog.hu
Várom szerettel 🙂
M.
Kedves memorials, megtaláltam, belenéztem, nagyon szép és megindító a blogja. Elolvasom rendesen és majd reagálok rá. Köszönöm szépen a bizalmát. Üdvölzettel: Éva
Kedves Éva!
Jó estét először is, boldog nőnapot! A többi nem érdekes már.
Remélem, minden kérdésre válaszoltam, köszönöm az összes levelet, jó éjszakát, Éva
Idézet tőle: lonely76
Üdvözlöm doktornő!
Sajnos nem megy a gyógyszercsökkentés, de ez meg nagyon nagy adag...baromi rosszul érzem magam és félelmeim vannak(főként halál).
Kedves lonely! Ne kedvetlenedjen el! Tett egy próbát, amit azért ajánlottam, mert nagyon elutasította a kórházat, és ki akarta próbálni az otthoni elvonást. Tudnia kell, hogy ez extrém ritka esetben szokott sikerülni, és már azért is meg lehet elégedve magával, mert legalább megpróbálta. A siker nem az akaraterőn múlik, hanem a biológiai függőség erején, ami fölött nem lehet akarattal uralkodni. Mégiscsak el kellene szánnia magát egy újabb kórházi elvonásra, ahiol már tögtön az elején ossza meg az eddigi tapasztalatait arra vonatkozóan, hogy nem bírja a gyors elvonást, és hogy az milyen tünetekhez vezetett, és mondja el az egyéni probálkozását is. Érdemes lenne előbb más szorongásoldó technikákat, pl. autogán tréninget, szorongásoldó légzéstréninget tanulnia. Nem lesz könnyű, mert már eljutott oda, hogy a nyugtatók már nagy adagban sem használnak, de éppen ezért "nincs más hátra, mint előre". Ha komolyan elszánja magát, és beveti a természetes szorongásoldó technikákat, plusz kihasználja a kórházi kezelés lehetőségeit, és az ott adott mésféle gyógyszerek valamelyest enyhítő hatásait, sikerülhet. A legfontosabb, hogy az elvonó kezelés után azonnal keressen - akár többféle - lelki segítséget, különös tekintettel az önsegítő közösségekre, mert különben hiába szenvedett az elvonóval, nagyon könnyen vissza eshet - megintcsak nem a saját gyangesége, hanem a függőségi kórkép sajátosságai miatt. Sok erőt kívánok hozzá, ne mondjon le az eredményről! üdv. É.
Kedves doktornő!
Nekem az apukám volt skizofrén, már meghalt. Írok egy blogot, amibe sokmindent leírtam. Ha lenne annyi ideje, örülnék és szívesen venném, ha elolvasná. Ha így tesz, nagyon kíváncsi lennék a véleményére.
A blog címe:
http://www.memorials.freeblog.hu
Várom szerettel 🙂
M.
Idézet tőle: pipacs
Kedves Éva! a szörnyinek adott válasza az örömteli ingerek kereséséről mélyen és reményteljesen elgondolkodtatott:) tehát ezek az ingerek "felülírják " a régi rosszakat? javítható, helyrehozható az idegrendszer? én is érzek kellemes javulást a terápiától és relaxációtól, csak nem értem, hogyan működik? leirná ezt nekem? nagyon sokat segítene, ha tudnám, mi is zajlik ilyenkor bennem:) köszönöm, pipacs ( a pipacsmezőn...:)
Igen. Az idegrendszer fantasztikus tulajdonsága a halálig tartó tanulási képesség, erre épül a pszichoterápia is, minden pszichoterápia tanulás. Ezt a képességet a drogok, alkohol, bizonyos gyógyszerek, főleg nagyobb mennyiségben, nagy mértékben rontják, ezért lehetetlenné tehetik a pszichoterápiát is. A tanulás lelki gátja pedig az, hogy az előző éléményeink meghatározzák, hogy hogyan értelmezzük az új helyzeteket, sőt azt is, hogy milyen helyzeteket választunk magunknak, és a bennünket érő hatások közül mit szűrünk ki, mit veszünk észre, mit nem. Mindez oda vezethet, hogy az új helyzeteket is a régi módon éljük meg, vagy, hogy nem is kerülünk új helyzetekbe, mert mindig a régihez hasonlókat választunk - tehát nem áll módunkban újat tanulni, a régi viszont jól megerősítődik az állandó ismétlés miatt. É.
Megérkeztem, jó estét mindenkinek, É.
Üdvözlöm doktornő!
Sajnos nem megy a gyógyszercsökkentés, de ez meg nagyon nagy adag...baromi rosszul érzem magam és félelmeim vannak(főként halál).
Kedves Időrabló!
Én is ugyanezt érzem mint amit Te leírtál csak azzal a különbséggel,hogy én még"csak" 1 éve.Olyan mély állapotokat élek meg,hogy azt még szavakba is nehéz foglalni.Hozzáteszem,hogy gyógyszerszedés előtt soha nem volt ilyen.Remeront szedek 45mg-ot.
Jó estét Doktornő,
a pszichoterápia az eredetileg tervezetthez képest meg lett toldva néhány üléssel. Néhány hetes zuhanórepülés után most ismét kicsit javul a tendencia. De a bizonytalanságot, a fenyegető mélypont lehetőségét lógni érzem a fejem felett akkor is, ha éppen jobban vagyok. Ez megy már több mint 20 éve. Amikor lentebb vagyok, el sem tudom képzelni hogy egyszer vége lesz, amikor jobban, akkor érzem ugyan a bizonytalanságot, de nem értem hogy abból az állapotból hogy és miért lehet annyira mélyen zuhanni. A rossz nem a depresszió, hanem a kiszámíthatatlanság, és a "sose lesz vége" érzés.
Kérdés nincs, csak úgy leírtam.....
Kedves Éva! a szörnyinek adott válasza az örömteli ingerek kereséséről mélyen és reményteljesen elgondolkodtatott:) tehát ezek az ingerek "felülírják " a régi rosszakat? javítható, helyrehozható az idegrendszer? én is érzek kellemes javulást a terápiától és relaxációtól, csak nem értem, hogyan működik? leirná ezt nekem? nagyon sokat segítene, ha tudnám, mi is zajlik ilyenkor bennem:) köszönöm, pipacs ( a pipacsmezőn...:)
kedves Éva! akkor kapcsol szét gyakran, ha hosszú levelet irunk. tanácsom, hogy több részletben irja meg a válaszait, és részletenként küldje is el. igy nem fog annyira lelassulni és ledobálni a net. üdv, pipacs
Kedves Doktorno;
Koszonom szepen a valaszat.
Hat esetleg tuloztam a 'hulyezessel' kapcsolatban, es es a
kollegaim nem csinaljuk ez szemtol szembe, csak egymas hata mogott.
De mar errol is kezdek leszokni, mert minek.
Nekem mar csak az is segit hogy On szobaall velem, es valaszol
arra amit irok.
Megegyszer koszonom.
Tisztelettel;
zsivany
Hát ma megúsztam! (A szétkapcsolást.)
Mindenkinek jó éjszakát, aki kimaradt volna, szóljon, É.
Idézet tőle: crazy
nekem nincs ilyen gondom, de a lassú gép lehet magyarázat...ha túllépi a töltési időt.....nem vagyok szaki ebben....talán c3po vagy san tudna vmit hozzászólni....
Igen, nagyon lassú és folyton leáll, lefagy vagy mit csinál a gépem, majd a következő szabi alatt elviszem gépdokihoz, de az az érdekes, hogy más honlapoknál nem kapcsol le folyton. Egyébként ma nem csinálta eddig. É.
Idézet tőle: choice
Kedves Éva!
Jó azt értem hogy fontolóra kell venni a kórházi beutalást is ilyen esetekben. De ha dokim ilyen elfoglalt, akkor ezt mégis ki fogja elvégezni?
Én úgy képzelem, ha felhívja azzal, hogy komoly veszélyben érzi magát, attól fél, hogy nem bírja ki csütörtökig és védelme érdekében vállalná a kórházi kezelést, kérne viszont ehhez egy beutalót - és nyilván ismeri Önt annyira, hogy tudja, hogy alapos ok nélkül nem tesz ilyen kijelentéseket és nem kívánkozik feleslegesen kórházba - akkor csak be tudná hívni egy pillatásvetés és egy beutaló elkészítése erejéig. (Vagy kitölt egy beutalót, ön beszalad érte, beszélnek 2 szót, és viheti. Akit az ember régen és jól ismer, ránézésre és 2 szóból is tudja, hogy kb. milyen lelki állapotban, a depresszió milyen szintjén lehet.) Ha úgy érzi, erre lenne szüksége, ne halogassa, kérjen biztos védelmet. Az is mellette szól, hogy osztályon bátrabban lehet gyógyszerelni, illetve ami ennél fontosabb, hogy infúzióban adott antidepi kezelésre is lehetőség van, ami tényleg gyors és látványos javulást tud eredményezni olyan esetekben is, amikor a szájon át adott gyógyszerek semmit nem hatnak (ennek a depresszió okozta felszívódási zavar lehet az oka). A javulás után viszont már pár nap múlva már át (illetve vissza) lehet állni a tabblettás kezelésre és haza lehet menni. Üdv., É.
Idézet tőle: Időrabló
[off]
Nellyke, hasonló cipőben járok, csaknem egy éve. A masszív pszichoterápia és a farmakológiai nehéztüzérség bevetése ellenére kisebb-nagyobb szünetekkel csak vergődök. Ha gondolod valamék topikban beszélgethetnénk erről, vagy akár privátban, lehet hogy tudnánk tapasztalatokat, élményeket megosztani egymással ami hasznos lehetne mindkettőnk számára. Asszem van egy ilyen topik, hogy párkapcsolati problémák, vagy társfüggőség, ha nincs akkor nyitunk egyet.
Vélemény?
[on]
Elnézést az offért, ez esetben talán megbocsátható.
Ó ez nem off, hanem egy igazán segítő szándékú énközlés, tapasztalatmegosztás. Csak támogatni tudom, hogy itt a búrán is legyen ilyen ténájú külön önsegítő hely. Emellett Önnek is ajánlom a CODÁ-t (is)! Nagyon köszönöm minden érdekelt nevében a hozzászólását és a kezdeményezését (pont az ilyenek miatt javasoltam az énközléses tapasztalatmegosztás engedélyezését ezen a fórumon)! É.
Kedves Éva!
Jó azt értem hogy fontolóra kell venni a kórházi beutalást is ilyen esetekben. De ha dokim ilyen elfoglalt, akkor ezt mégis ki fogja elvégezni?
[off]
Nellyke, hasonló cipőben járok, csaknem egy éve. A masszív pszichoterápia és a farmakológiai nehéztüzérség bevetése ellenére kisebb-nagyobb szünetekkel csak vergődök. Ha gondolod valamék topikban beszélgethetnénk erről, vagy akár privátban, lehet hogy tudnánk tapasztalatokat, élményeket megosztani egymással ami hasznos lehetne mindkettőnk számára. Asszem van egy ilyen topik, hogy párkapcsolati problémák, vagy társfüggőség, ha nincs akkor nyitunk egyet.
Vélemény?
[on]
Elnézést az offért, ez esetben talán megbocsátható.
Idézet tőle: Nellyke
Kedves Doktor Nő!
Tudna e nekem segíteni? Úgymond szerelmi bánatban szenvedek 2 éve engem hagytak el.Sajnos a mai napig nem tudom ezt feldolgozni,és már ott tartok és élni sincs kedvem.Járok pszichiáterhez szedek gyógyszert de úgy érzem nem segít senki és semmi.Jó hogy rátaláltam erre az oldalra.Ön mit tanácsolna? Lehet hogy ezt a fiút soha nem tudom elfelejteni? De így tönkre megyek lelkileg.Nagyon el vagyok keseredve.
Kérem segítsen köszönettel:Nellyke
Kedves Nellyke!
Jól gondolja, hogy az önsegítő rendszerek irányában érdemes orientálódnia. Kell feltétlenül a pszichoterápia is, és ha depressziós, akkor a gyógyszerek is, de önmagában mindez gyakran nem elégséges az ilyen jellegű problémákban. Nagyon hatékonyan működik Budapesten a CODA (anonim kodependens) csoport, ami az u.n. 12 lépéses csoportok egyike. Lehet, hogy vidéken is működik ilyen csoport, ebben nem vagyok biztos. Keresse a CODA néven, vagy a 12 lépéses csoportok honlapján (http://www.12-12uw.hu) az interneten! A csoportban hasonló problémával küzdő személyeket talál, akik már előbbre járnak a probléma meghaladásának útján és komoly lelki támasz, erőnyújtás mellett sok konkrét ötlettel szolgálnak a megküzdéshez; ezen kívül lehet egyéni szponzort kérni a csoporttagok közül, aki a mindennapi küzdelemben állandóan elérhető segítséget tud nyújtani. Ez nem ütközik a pszichoterápiával, mert egy egészen más típusú segítségről van szó. A kettő viszont remekül kiegészíti egymást. Ezen kívül a búrán való kapcsolattartás is sokat segíthet, de nem olyan specifikusan, mint a CODA. Használja tehát mindkettőt!
Az nagyon jó jel, hogy komolyan ki akar lábalni a helyzetből, mert az elköteleződés a legfontosabb lépés. Ha sikerül ehhez megtalálnia az egyéni segítség mellett a közösségi segítséget, és ezek között leghatékonyabb az én ismereteim szerint ez a CODA csoport, akkor van remény! Drukkolok, hogy sikerüljön, Éva
Idézet tőle: Fatum
T. Ratkóczi Éva doktornő!
Köszönöm, hogy időt szánt rám. és a válaszát.
Én meg szeretném kérdezni Öntöl, hogy miután engem gyerekként egészen már nem gyerek koromig, tehát olyan 28 évig aktív kontrol alatt tartottak, milyen hatása van annak ha a mostani életemben is ezt élem meg.
Engem megfigyelenek. Ez tény. Én nem akarom hogy Ön ebben állást foglaljon, mert legalább egy emberben hinni akarok, hogy szuverén és önálló ember. Én csak azt akarom megkérdezni, ha veszünk egy ilyen embert akit szinte a születésétől fogva aktív kontrol alattt tartottak, és durván, és a férje is akivel már húsz éve együtt él, vajon ha feltéve de nem komolyan véve egy ilyen ember tudná hogy már három éve lehallgatják és a nem csak a lakásában hanem amíg még volt olyan három és fél évig munkahelye ott is, és most hogy munkanélküll van a lakásában még mindig, az milyen hatással lehet rá? Ez egy nagyon kicsi 29 m2-es lakás, ha itt lehallgatnak mindent hallani, én már nem élek szexuális életet mert én szégyellem, és mivel három év hosszú három alkalom volt amikor megtörtént és utána engem kigúnyoltak, és én akkor majdnem elvéreztem a munkahelyemen. Ez lett utána, most meg az hogy már gyűlölöm a szexualitást, én akinek ezzel soha nem volt gondja, és már a saját testem is utálom.
Tehát bűnös vagy megbocsátható lenne-e ez egy ilyen emberrel szemben, és kérem vegye ezt egy elvi kérdésnek.
Köszönöm előre is a válaszát
Fatum
Kedves Fatum, nem kérdéses, hogy amit leír, szörnyű élmény lehet, és természetesnek tartom, hogy amennyiben ezeket az élményeket konkrét személyekhez tudja kapcsolni, akkor irántuk haragot érez, és nem tud hozzájuk megbocsátóan viszonyulni. Mégis azt gondolom, a saját védelme és a saját lelki stabilitásának a megőrzése illetve visszaszerzése a legfontosabb. Nem tudom, mi tud vagy gondol arról, hogy mi célból figyelik, de az a tapasztalat, hogy ezek az akciók alább hagynak azokban az esetekben, ha a megfigyelt képes figyelmen kívül hagyni ezeket és megtartani mindezek ellenére a lelki stabilitását. Ennek érdekében érdemes megpróbálni minden terápiás segítséget, gyógyszerest is, felhasználni, és emellett mindent megtenni, hogy a figyelmét el tudja terelni a témáról. Elég kezdetben, ha csak "úgy csinál", azaz úgy kezd viselkedni, mint akit nem érdekelné az egész, később pedig valóban eleterlelni a figyelmét, hogy ne is érdekelje. Mivel nagyon keveset tudok a konkrét helyzetről, viszont találkoztam már ilyen problémával, a saját tapasztalataim alapján azt tudom, mondani, hogy akárhogy is van, a saját lelki védelme az első. Ha ebben a helyzetben ugyanis lelkileg tönkremegy, akkor az nem segít, ha a bajok okozói később esetleg megkapják büntetésüket, viszont, ha meg tudja tartani a lelki egyensúlyát, lehet, hogy az akciók maguktól megszűnnek, ha pedig nem, jobban tud érdekei védelmében fellépni. Üdvözlettel, Éva
Idézet tőle: choice
Kedves Éva!
Köszönöm válaszát. Az Ön bíztatására fel mertem hivni a pszichiáteremet , de sajnos éppen akkor nem volt a kórházban, és azt mondta hivjam ma hogy időpontot adjon. Hát kaptam is jövő hét csütörtökre. Na kivagyok a vizből ezzel azt hiszem. Még én sem tudom kibírom-e addig. Üdv. choice
Lám, érdemes volt hívni, legalább kiderült, hogy nem haragszik meg, és elfogadja, hogy lehet olyan rosszul, amikor ez indokolt. Tényleg nagyon elfoglalt lehet, elképzelhető, hogy legjobb szándék mellett sem tudott koraibb időpontot adni. Amint egy kicsit jobban van, próbálja a múltkor javasoltak mellett a szörnyinek írottakat is alkalmazni. Ha mégis rosszabbul lenne, akkor hívja bátran mégegyszer az orovosát, mondja meg, hogy próbálta kivárni az időt, de mégiscsak rosszabbul van, nem tudna-e addig is javasolni valamit, mondjuk gyógyszermódosítást. Ha veszélyben érezné magát, akkor mérlegelni kell a kórházi beutalást is legalább néhány napra. Gondoljon mindenképp arra, hogy "biztosan elmúlik, eddig is mindig elmúlt". Bármilyen viccesen is hangzik, szokott segíteni, ha valaki ilyen jellegű bíztató szövegekkel feliratokat készít, és kiteszi magának a lakásban jól látható helyekre, vagy a táskájában, noteszában, naptárábanb helyez el ilyen kis cédulákat és napjában többször elpveszi és elolvasgatja. Az Ön leveleibőlis nagyon érzem az elkötelezettséget, és ha ez megvan, akkor tényleg sokat segíthetnek az ilyen egyszerű, de következetesen alkalmazott praktikák. Mielőbbi javulást kívánok, É.
T. Ratkóczi Éva doktornő!
Köszönöm, hogy időt szánt rám. és a válaszát.
Én meg szeretném kérdezni Öntöl, hogy miután engem gyerekként egészen már nem gyerek koromig, tehát olyan 28 évig aktív kontrol alatt tartottak, milyen hatása van annak ha a mostani életemben is ezt élem meg.
Engem megfigyelenek. Ez tény. Én nem akarom hogy Ön ebben állást foglaljon, mert legalább egy emberben hinni akarok, hogy szuverén és önálló ember. Én csak azt akarom megkérdezni, ha veszünk egy ilyen embert akit szinte a születésétől fogva aktív kontrol alattt tartottak, és durván, és a férje is akivel már húsz éve együtt él, vajon ha feltéve de nem komolyan véve egy ilyen ember tudná hogy már három éve lehallgatják és a nem csak a lakásában hanem amíg még volt olyan három és fél évig munkahelye ott is, és most hogy munkanélküll van a lakásában még mindig, az milyen hatással lehet rá? Ez egy nagyon kicsi 29 m2-es lakás, ha itt lehallgatnak mindent hallani, én már nem élek szexuális életet mert én szégyellem, és mivel három év hosszú három alkalom volt amikor megtörtént és utána engem kigúnyoltak, és én akkor majdnem elvéreztem a munkahelyemen. Ez lett utána, most meg az hogy már gyűlölöm a szexualitást, én akinek ezzel soha nem volt gondja, és már a saját testem is utálom.
Tehát bűnös vagy megbocsátható lenne-e ez egy ilyen emberrel szemben, és kérem vegye ezt egy elvi kérdésnek.
Köszönöm előre is a válaszát
Fatum
Jó estét kívánok, Éva
nekem nincs ilyen gondom, de a lassú gép lehet magyarázat...ha túllépi a töltési időt.....nem vagyok szaki ebben....talán c3po vagy san tudna vmit hozzászólni....
Kedves Éva!
Köszönöm válaszát. Az Ön bíztatására fel mertem hivni a pszichiáteremet , de sajnos éppen akkor nem volt a kórházban, és azt mondta hivjam ma hogy időpontot adjon. Hát kaptam is jövő hét csütörtökre. Na kivagyok a vizből ezzel azt hiszem. Még én sem tudom kibírom-e addig. Üdv. choice
Kedves Doktor Nő!
Tudna e nekem segíteni? Úgymond szerelmi bánatban szenvedek 2 éve engem hagytak el.Sajnos a mai napig nem tudom ezt feldolgozni,és már ott tartok és élni sincs kedvem.Járok pszichiáterhez szedek gyógyszert de úgy érzem nem segít senki és semmi.Jó hogy rátaláltam erre az oldalra.Ön mit tanácsolna? Lehet hogy ezt a fiút soha nem tudom elfelejteni? De így tönkre megyek lelkileg.Nagyon el vagyok keseredve.
Kérem segítsen köszönettel:Nellyke