Felejtsük el a gyermekkort – a GONDOLKODÁS MINŐSÉGE A MEGHATÁROZÓ
Valami hasonló címmel jelent meg egy hosszú összefoglaló cikk tegnap egy itteni újságban. És több vezető pszichológus is paradigmaváltásról beszélt.
Halkan jegyzem csak meg, hogy nagyon összecseng ez a tranzakcióanalízissel, hiszen ott is a felnőtt énállapot erősítése a pszichoterápia egyik meghatározó eleme.
Sajnos az újságot elfelejtettem megvenni, és csak a munkahelyemen tudtam felületesen átfutni a cikket. Így is érteni vélem, hiszen ismerem tapasztalatból a kognitív terápiát, amiért a cikk nagyon lelkesedett, és a jövő meghatározó gyógyítási módszerének kiáltotta ki.
A lényege – hogy megtanítsák a klienseiket GONDOLKODNI – feltárni az érzelmek mögött rejtőző káros gonjdolatokat, és megtanítsák a klienseket arra, hogy a gondolataikat képesek irányítani…
összecseng mindez persze a meditációs technikákkal, meg a zennel, stb.
Persze, ehhez elég nagy önfegyelemre van szükség, gondolná az ember. meg hogy túl nehéz.
de egy tanárral nem nehéz, és az ember a tanár segítségével felfedezi és megéli a lelki nyugalmat, azt, hogy a fájdalomtól el lehet vágni magunkat, nem kell gyötrődni.
Ehhez egy tanár kell. análkül nemm egy.
egy KOGNITÍV TERAPEUTA.
Mert ez így elsőre túl nehéznek tűnik.
de ez ugyanolyan, mint a számítógép vagy a kézírás.
először minden nehéz. aztán magától értetődővé válik.
van remény!!
Szerző:
Hahó, olvassák ezt vajn azok, akiknek nagyon nagy szükségük lenne rá???
félek, nem.
csak otthon gyötrődnek…
🙁 🙁
Szia amarilla!
Én olvaslak, és sokszor pont erre van szükségem, hogy azt mondják: „igen van Remény!” 😉 Szóval köszönöm, hogy leírtad ezeket, és igazad van abban, hogy mindent meg lehet „tanulni”, ha van bennünk szándék. Én olyan sokat nem tudok ehhez hozzátenni, hiszen tökéletesen leírtad a lényeget. =)
Az ember, mikor mélyponton van, akkor tényleg jól jön egy ilyen írás, bíztatás! Én most szerencsére – lekopogom – jól vagyok. Aztán ki tudja mikor hogy… de majd ha rosszul leszek, csak feljövök ide és elolvasom bármelyik írásod. 😉 Örülök, hogy van valaki itt, aki pozitívan (is) tudja látni. Ez nagyon jó és nagyon fontos. A továbbiakban is ennek gyakorlására és megélésére bíztatlak, vagyis hogy továbbra is ilyen pozitívan lásd és érezd! 🙂
Szia, Harmony,
örülök, ha legalább egyvalaki olvas és annak tudok reményt adni!!!!!!
és biztos v agyok benne valahol a lelkem legmélyn, hogy többen is olvasnak, és merítenek reményt belőlem, csak nem írnak ide……..
Szia Amarilla, szerintem téged mindenki olvas, csak nem mindig írnak. ÉN pl nem vok tapasztalt terap ügyben azért nem nagyon tudok hozzászolni. De az biztos nem lenne bátorságom megmondani a főnökömnek, h nem mondtam igazat a felvételin, és bevállaltad a rossz gyerekkort is és szerintem nagyon bátor vagy h megtetted. 🙂