Generalizált szorongás, stressz
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: Anonymous ekkor: 2019.02.06., 18:20Idézet tőle: KleóÓ de fasza, öt éve én írtam ide utolsóként. 😀
1982., Balassa u., dg.: vegetatív dystónia. Azt tudtam, hogy ez egy elavult kifejezés, de ma a házidoki ránéz a 24 órás EKG-mra, aztán mondja: vegetatív dystónia. (Egyébként a Reflux, az IBS meg a reumatológus által megállapított spazmikusság is az.) Na, rákeresek, kiadja guglibarát – a Búrát: "Ezt az állapotot régebben is ismerte az orvostudomány, csak más elnevezésekkel illette.
Ezek közül még ma is gyakran találkozunk a szorongásos neurózis, a vegetatív neurózis, a vegetatív dystonia, vegetatív labilitás minősítéssel." Szóval ez a GAD. Igazából most "egyéb szorongás" diagom van. Hajlok arra, hogy a majdnemszomjanhaláskor nem major depresszióm, hanem szorongásos depresszióm volt.Majdnemszomjanhalás alatt mit értesz? Pia?
Idézet tőle: KleóÓ de fasza, öt éve én írtam ide utolsóként. 😀
1982., Balassa u., dg.: vegetatív dystónia. Azt tudtam, hogy ez egy elavult kifejezés, de ma a házidoki ránéz a 24 órás EKG-mra, aztán mondja: vegetatív dystónia. (Egyébként a Reflux, az IBS meg a reumatológus által megállapított spazmikusság is az.) Na, rákeresek, kiadja guglibarát – a Búrát: "Ezt az állapotot régebben is ismerte az orvostudomány, csak más elnevezésekkel illette.
Ezek közül még ma is gyakran találkozunk a szorongásos neurózis, a vegetatív neurózis, a vegetatív dystonia, vegetatív labilitás minősítéssel." Szóval ez a GAD. Igazából most "egyéb szorongás" diagom van. Hajlok arra, hogy a majdnemszomjanhaláskor nem major depresszióm, hanem szorongásos depresszióm volt.
Majdnemszomjanhalás alatt mit értesz? Pia?
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
Idézet tőle: Kleó ekkor: 2019.02.06., 18:05Ó de fasza, öt éve én írtam ide utolsóként. 😀
1982., Balassa u., dg.: vegetatív dystónia. Azt tudtam, hogy ez egy elavult kifejezés, de ma a házidoki ránéz a 24 órás EKG-mra, aztán mondja: vegetatív dystónia. (Egyébként a Reflux, az IBS meg a reumatológus által megállapított spazmikusság is az.) Na, rákeresek, kiadja guglibarát – a Búrát: "Ezt az állapotot régebben is ismerte az orvostudomány, csak más elnevezésekkel illette.
Ezek közül még ma is gyakran találkozunk a szorongásos neurózis, a vegetatív neurózis, a vegetatív dystonia, vegetatív labilitás minősítéssel." Szóval ez a GAD. Igazából most "egyéb szorongás" diagom van. Hajlok arra, hogy a majdnemszomjanhaláskor nem major depresszióm, hanem szorongásos depresszióm volt.
Ó de fasza, öt éve én írtam ide utolsóként. 😀
1982., Balassa u., dg.: vegetatív dystónia. Azt tudtam, hogy ez egy elavult kifejezés, de ma a házidoki ránéz a 24 órás EKG-mra, aztán mondja: vegetatív dystónia. (Egyébként a Reflux, az IBS meg a reumatológus által megállapított spazmikusság is az.) Na, rákeresek, kiadja guglibarát – a Búrát: "Ezt az állapotot régebben is ismerte az orvostudomány, csak más elnevezésekkel illette.
Ezek közül még ma is gyakran találkozunk a szorongásos neurózis, a vegetatív neurózis, a vegetatív dystonia, vegetatív labilitás minősítéssel." Szóval ez a GAD. Igazából most "egyéb szorongás" diagom van. Hajlok arra, hogy a majdnemszomjanhaláskor nem major depresszióm, hanem szorongásos depresszióm volt.
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
Idézet tőle: Kleó ekkor: 2013.02.25., 20:19@lola Tod mi "isteni" még? Amikor az ember úgy érzi, h a gyomra gombócban van. Régen a torkomban is volt időnként (gyakran) gombóc, de ez már rég megszűnt!!! (Bár sokan örülnének neki, ha olykor eldugulnék...)
@lola Tod mi "isteni" még? Amikor az ember úgy érzi, h a gyomra gombócban van. Régen a torkomban is volt időnként (gyakran) gombóc, de ez már rég megszűnt!!! (Bár sokan örülnének neki, ha olykor eldugulnék...)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: Rakéta ekkor: 2013.02.25., 05:42A napi 0-6mg/nap 2*100mg/hónap-ból 140-160mg Rivotril mellett ezzek a legjobb narkóim rá:
http://www.youtube.com/watch?v=pU-QExgydz0
http://www.youtube.com/watch?v=GfAb0gNPy6s
...
Nem meghatározott szorongás a fő dg-m. Egy kis illuzió. Hogy vannak lányok akik szeretnek és az egyikbe még kölcsönösen szerelmes is vagyok. - álom. (Már volt ilyen és jó volt.) Amúgy pedig macsó biszex férfi vagyok.
A napi 0-6mg/nap 2*100mg/hónap-ból 140-160mg Rivotril mellett ezzek a legjobb narkóim rá:
...
Nem meghatározott szorongás a fő dg-m. Egy kis illuzió. Hogy vannak lányok akik szeretnek és az egyikbe még kölcsönösen szerelmes is vagyok. - álom. (Már volt ilyen és jó volt.) Amúgy pedig macsó biszex férfi vagyok.
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: lola ekkor: 2013.02.24., 21:46Én a terhesség alatt cserepeket cipeltem,mert építkeztünk,meg talicskát toltam,szekrényeket emelgettem,és még meg is lettem ruházva párszor.Nem csoda hogy úgy történt minden,ahogy.
Én a terhesség alatt cserepeket cipeltem,mert építkeztünk,meg talicskát toltam,szekrényeket emelgettem,és még meg is lettem ruházva párszor.Nem csoda hogy úgy történt minden,ahogy.
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
Idézet tőle: Kleó ekkor: 2013.02.24., 21:41hát ez a lány, aki meg is van, 3100, az előzményeket hagyjuk... nem alapok nélkül stresszeltem annyira, 26 volt december 17-én...
hát ez a lány, aki meg is van, 3100, az előzményeket hagyjuk... nem alapok nélkül stresszeltem annyira, 26 volt december 17-én...
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: lola ekkor: 2013.02.24., 21:34Nekem is volt saját dokim,de elvittek 40 km-rel arrébb,másik kórházba,ahol volt koraszülött intenzív,itt Siófokon nem volt.31 hétre jött picurkám.
Nekem is volt saját dokim,de elvittek 40 km-rel arrébb,másik kórházba,ahol volt koraszülött intenzív,itt Siófokon nem volt.31 hétre jött picurkám.
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
Idézet tőle: Kleó ekkor: 2013.02.24., 21:33Idézet tőle: lolaUtálom a sört. Múltkor ittam rövidet,de nem tett jót.Nagyon rosszul lettem tőle,pedig nem volt sok.Szinte előhozta a pánikomat.
nem a szesz a lényeg, hanem a komló (nem Pécs mellett), komlótea?
Idézet tőle: lolaUtálom a sört. Múltkor ittam rövidet,de nem tett jót.Nagyon rosszul lettem tőle,pedig nem volt sok.Szinte előhozta a pánikomat.
nem a szesz a lényeg, hanem a komló (nem Pécs mellett), komlótea?
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
Idézet tőle: Kleó ekkor: 2013.02.24., 21:31na, én pont karácsonyra mentem haza, de volt saját dokim, viszont a szomszéd szülőágyon a nem szoliban barnult nőszemély végig a Ricsi faxát szidta...
na, én pont karácsonyra mentem haza, de volt saját dokim, viszont a szomszéd szülőágyon a nem szoliban barnult nőszemély végig a Ricsi faxát szidta...
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: lola ekkor: 2013.02.24., 21:30Utálom a sört. Múltkor ittam rövidet,de nem tett jót.Nagyon rosszul lettem tőle,pedig nem volt sok.Szinte előhozta a pánikomat.
Utálom a sört. Múltkor ittam rövidet,de nem tett jót.Nagyon rosszul lettem tőle,pedig nem volt sok.Szinte előhozta a pánikomat.
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
Idézet tőle: Kleó ekkor: 2013.02.24., 21:29Idézet tőle: BrendonLeüvöltötte a fejed? Nem volt rokonod, aki megvárja meló után egy "kávéra"? :O
nem szóltam neki... amúgy az ilyet egyedül intézem, de már nem volt erőm visszaordítani, kb. negyedóra múlva megvolt a baba...
Idézet tőle: BrendonLeüvöltötte a fejed? Nem volt rokonod, aki megvárja meló után egy "kávéra"? :O
nem szóltam neki... amúgy az ilyet egyedül intézem, de már nem volt erőm visszaordítani, kb. negyedóra múlva megvolt a baba...
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: lola ekkor: 2013.02.24., 21:29Én egyedül szültem, karácsonykor,csak egy doki volt benn,meg egy szülésznő..Tökre nem úgy volt mint a filmekben,pedig azt hittem. De hát tévedni emberi dolog.
Én egyedül szültem, karácsonykor,csak egy doki volt benn,meg egy szülésznő..Tökre nem úgy volt mint a filmekben,pedig azt hittem. De hát tévedni emberi dolog.
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
Idézet tőle: Kleó ekkor: 2013.02.24., 21:27jó rá egyetlen üveg sör, amit lassan iszol meg, de ez nem hivatalos, de piszkiátertől tom, és tényleg
jó rá egyetlen üveg sör, amit lassan iszol meg, de ez nem hivatalos, de piszkiátertől tom, és tényleg
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
Idézet tőle: Kleó ekkor: 2013.02.24., 21:26ja, és hiába a 3-féle szarszer rá, még a vérnyomásom is fölmegy...
na, érzed már, milyen jó???
ja, és hiába a 3-féle szarszer rá, még a vérnyomásom is fölmegy...
na, érzed már, milyen jó???
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: lola ekkor: 2013.02.24., 21:13A gondolatelterelés addig működik,amíg irányításod alatt van a dolog,utánna már csak a pánik van.
A gondolatelterelés addig működik,amíg irányításod alatt van a dolog,utánna már csak a pánik van.
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
Idézet tőle: Kleó ekkor: 2013.02.24., 21:07szóval autégen tréning, gondolatelterelés (már akinek megy...), mélylégzés, meditáció, kognitív terap, a barátném férje meg olyankor egyszerűen átalussza a napot...
amúgy szinte minden pszi nyavalya kísérőtünete, úgyh másoknak is kell legyen
szóval autégen tréning, gondolatelterelés (már akinek megy...), mélylégzés, meditáció, kognitív terap, a barátném férje meg olyankor egyszerűen átalussza a napot...
amúgy szinte minden pszi nyavalya kísérőtünete, úgyh másoknak is kell legyen
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: Brendon ekkor: 2013.02.24., 20:56Hát akkor tanácstalan vagyok.. Nekem csak ha beteg vagyok ami igen ritka dolog, akkor hányok, és volt már régebben, hogy telezabáltam magam mint egy disznó, és azért. :))) Szorongani szorong szerintem mindenki egy életszakaszban, de van aki gyógyszerhez nyúl, van aki sporthoz, van aki semmihez. Engem egy pohár jól behűtött Pepsi kóla igazán meg tud nyugtatni.. 🙂
Hát akkor tanácstalan vagyok.. Nekem csak ha beteg vagyok ami igen ritka dolog, akkor hányok, és volt már régebben, hogy telezabáltam magam mint egy disznó, és azért. :))) Szorongani szorong szerintem mindenki egy életszakaszban, de van aki gyógyszerhez nyúl, van aki sporthoz, van aki semmihez. Engem egy pohár jól behűtött Pepsi kóla igazán meg tud nyugtatni.. 🙂
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: lola ekkor: 2013.02.24., 20:53Voltam már ott.Az is baj volt,mert amint elkezdték sorolni,mit éreznek(nehézlégzés stb),már éreztem is egyből. Ők ott nagyon odavoltak.Nem,mintha itt nem,csak más a téma..
Voltam már ott.Az is baj volt,mert amint elkezdték sorolni,mit éreznek(nehézlégzés stb),már éreztem is egyből. Ők ott nagyon odavoltak.Nem,mintha itt nem,csak más a téma..
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: lola ekkor: 2013.02.24., 20:11Én nem szedek be semmit többé! Örülök,hogy leszoktam róluk.Nehéz volt. De ha véletlenül nem volt nálam a gyógyszerem,és eszembe jutott,egyből pánikrohamot kaptam.Amíg nem jutott eszembe,nem volt semmi bajom.Reggelente remegve ébredtem hajnalban.Isten ments,hogy én beszedjek valamit a napi 1000 mg C-vitaminon kívül...(azt is azért szedem mert most pl.ettől a járványtól félek nagyon.) A környezetemben mindenkinek kötelező a kézfertőtlenítő használata,a melóban már azt mondták,kórházban érzik magukat. De még egyik sem kapta el,pedig naponta min. 10 ember köhög a pofánkba.
Én nem szedek be semmit többé! Örülök,hogy leszoktam róluk.Nehéz volt. De ha véletlenül nem volt nálam a gyógyszerem,és eszembe jutott,egyből pánikrohamot kaptam.Amíg nem jutott eszembe,nem volt semmi bajom.Reggelente remegve ébredtem hajnalban.Isten ments,hogy én beszedjek valamit a napi 1000 mg C-vitaminon kívül...(azt is azért szedem mert most pl.ettől a járványtól félek nagyon.) A környezetemben mindenkinek kötelező a kézfertőtlenítő használata,a melóban már azt mondták,kórházban érzik magukat. De még egyik sem kapta el,pedig naponta min. 10 ember köhög a pofánkba.
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/17362495_10202274252933235_903329028378120848_n.jpg?ver=1549487748)
Idézet tőle: Kleó ekkor: 2013.02.24., 20:03nüná... hányás meg szív"ugrálás", kibírhatatlanul – nem-meghatározott szorongás
az, amiket te csinálsz, meg a kognitív terap. javít, na meg a xani...
nüná... hányás meg szív"ugrálás", kibírhatatlanul – nem-meghatározott szorongás
az, amiket te csinálsz, meg a kognitív terap. javít, na meg a xani...
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: lola ekkor: 2013.02.24., 19:49Ezt írta rá a papíromra a pszichiáter,azt mondta,ez takarja a pánikbetegség fogalmát is.Talán az egészségi állapot miatti félelem az stimmel,de néha nagyon ügyesen kezelem,légzéstechnikával,és mantrával,hát nem mindíg sikerül sajnos.ritka,de előfordul,hogy hányingerig fajul a félelmem ,vagy hányásig is akár,és nem tudom,akkor mi segíthet. Van itt más is ilyen?
Ezt írta rá a papíromra a pszichiáter,azt mondta,ez takarja a pánikbetegség fogalmát is.Talán az egészségi állapot miatti félelem az stimmel,de néha nagyon ügyesen kezelem,légzéstechnikával,és mantrával,hát nem mindíg sikerül sajnos.ritka,de előfordul,hogy hányingerig fajul a félelmem ,vagy hányásig is akár,és nem tudom,akkor mi segíthet. Van itt más is ilyen?
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: Brendon ekkor: 2013.02.24., 19:33Itt a wiki:
Generalizált szorongásos zavar (GAD)
Egy olyan tartós és koncentrált szorongás, melyben több tünet jelenik meg egyszerre, és nem fókuszálódik egy tárgyra vagy helyzetre. A GAD-ben szenvedők szinte mindenre szorongással reagálnak. Tünetei többek közt: nyugtalanság, fáradékonyság, koncentrálási zavarok, ingerlékenység, alvászavar, izomfeszültség.
A betegek gyakran rettegnek a jövőtől, van, hogy a teljesítménnyel vagy aktivitással kapcsolatos aggodalmak kerülnek a szorongás előterébe. Jellemzők még az egzisztenciális, magánélettel kapcsolatos félelmek, vagy a saját és családtagok egészségi állapota miatt érzett aggodalmak. Az állandósult félelem súlyos mértékben befolyásolja az egyén teljesítményét, melyet észlelve a beteg természetesen még inkább szorongani kezd – így alakul ki az ördögi kör, amelyből egyre nehezebb szabadulni. Bár a betegek többsége belátja, hogy félelmei irracionálisak, szorongásukat mégsem képesek kontrollálni, így az teljesen átveheti az uralmat életük fölött.
A GAD szerencsére az egyik legeredményesebben kezelhető pszichiátriai kórkép. Jól hat rá a kognitív és az interperszonális terápia, és nem utolsó sorban a relaxációs technikák elsajátítása is sokat segíthet az elveszett kontroll visszaszerzésében. Bizonyos esetekben gyógyszeres kezelésre is szükség lehet: ilyenkor leggyakrabban szorongásoldó szerek, főképp benzodiazepin-félék használatosak, illetve a szakorvosok egyre gyakrabban írnak fel bizonyos SSRI-készítményeket, melyek sok esetben hatékonyan csökkenthetik a szorongást.
Itt a wiki:
Generalizált szorongásos zavar (GAD)
Egy olyan tartós és koncentrált szorongás, melyben több tünet jelenik meg egyszerre, és nem fókuszálódik egy tárgyra vagy helyzetre. A GAD-ben szenvedők szinte mindenre szorongással reagálnak. Tünetei többek közt: nyugtalanság, fáradékonyság, koncentrálási zavarok, ingerlékenység, alvászavar, izomfeszültség.
A betegek gyakran rettegnek a jövőtől, van, hogy a teljesítménnyel vagy aktivitással kapcsolatos aggodalmak kerülnek a szorongás előterébe. Jellemzők még az egzisztenciális, magánélettel kapcsolatos félelmek, vagy a saját és családtagok egészségi állapota miatt érzett aggodalmak. Az állandósult félelem súlyos mértékben befolyásolja az egyén teljesítményét, melyet észlelve a beteg természetesen még inkább szorongani kezd – így alakul ki az ördögi kör, amelyből egyre nehezebb szabadulni. Bár a betegek többsége belátja, hogy félelmei irracionálisak, szorongásukat mégsem képesek kontrollálni, így az teljesen átveheti az uralmat életük fölött.
A GAD szerencsére az egyik legeredményesebben kezelhető pszichiátriai kórkép. Jól hat rá a kognitív és az interperszonális terápia, és nem utolsó sorban a relaxációs technikák elsajátítása is sokat segíthet az elveszett kontroll visszaszerzésében. Bizonyos esetekben gyógyszeres kezelésre is szükség lehet: ilyenkor leggyakrabban szorongásoldó szerek, főképp benzodiazepin-félék használatosak, illetve a szakorvosok egyre gyakrabban írnak fel bizonyos SSRI-készítményeket, melyek sok esetben hatékonyan csökkenthetik a szorongást.
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: a_szeretne_elni ekkor: 2010.06.19., 21:49Kicsit nehezen igazom el itt.
Most működik az önsegítő csoport?
Kicsit nehezen igazom el itt.
Most működik az önsegítő csoport?
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: csillagocska ekkor: 2010.04.20., 05:29szia, M..egy kissé későn reagáltam:)
szia, M..egy kissé későn reagáltam:)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: csillagocska ekkor: 2010.04.18., 17:43Beveszem a bogyóm, hogy lenyugodjak:) Szegény Eszterék:(
Beveszem a bogyóm, hogy lenyugodjak:) Szegény Eszterék:(
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/rcl-uploads/avatars/be_kep_2.jpg?ver=1549487746)
Idézet tőle: babarczyeszter ekkor: 2010.04.18., 17:43most a tiédet is átraktam oda.
Amikor fórumtopikot csináltok, be kell sorolni, hogy mi alá rakjátok.
NE a "Fórumok" alá rakjátok, mert akkor most valamiért nem látszik.
Rakjátok a "General Discussion" alá, azt a könyvvázlatban soroljátok be "Az első fórumcsoport -- mindenkinek" alá, vagy csináljatok új fórumcsoportot (új könyvoldal)
most a tiédet is átraktam oda.
Amikor fórumtopikot csináltok, be kell sorolni, hogy mi alá rakjátok.
NE a "Fórumok" alá rakjátok, mert akkor most valamiért nem látszik.
Rakjátok a "General Discussion" alá, azt a könyvvázlatban soroljátok be "Az első fórumcsoport -- mindenkinek" alá, vagy csináljatok új fórumcsoportot (új könyvoldal)
![](https://bura.hu/wp-content/uploads/user-1/rcl-default-avatar-150x150.png?ver=1711992961)
Idézet tőle: csillagocska ekkor: 2010.04.18., 17:42Szia, M.:)
Szia, M.:)