falásroham

5. fejezet - 3. lépcső: A falás alternatívái

3. lépcső: A falás alternatívái

Találj magadnak alternatív tevékenységeket

4. fejezet - 2. lépcső: Rendszeres étkezés

2. lépcső: Szoktasd rá magad a rendszeres evésre
A hányás, a hashajtók és vizelethajtók abbahagyása

3. fejezet - 1. lépcső: A Kezdet - Önmegfigyelés, Heti súlyellenőrzés

1. Lépcső: A Kezdet - Önmegfigyelés, Heti súlyellenőrzés

Önsegítő program falásrohamoktól szenvedők számára

2. fejezet - Hogyan változz meg: néhány javaslat

1. fejezet - Bevezetés

Túlevés és falásrohamok

A túlevéses epizódok a bulimia nervosa nevű evési rendellenességnek is részét alkotják.

Tartalomátvétel

Megosztás Viberen