Szorongás és depresszió

691 tartalom / 0 új
Utolsó bejegyzés

Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

wannabesomebody írta:

Abbahagytam a Bupropiont és elkezdtem szedni az Aneptinexet (Coaxil), holnap még 2-őt szedek, kedden már 3-at.Egyelőre semmi mellékhatása nincsen, úgyhogy ez jó szempont, azt mondta a doki hogy ennek kell vagy 1 hónap is mire kifejti a hatását.Viszont nem tudom, érdemes-e kombinálni valamivel.Úgy érzem nem szorongok semmi miatt, a doki mégis azt mondta hogy a kényszereim, az állandó kézmosás és a hosszú zuhanyzás azok szorongásra utalnak és lehet kombinálni kéne valami szorongásoldóval és jobb lenne a helyzet.Van valakinek valami véleménye, tapasztalata ezzel kapcsolatban?

A másik, viszonylag elég jókat olvastam a kineziológiáról, volt akinek elmulasztotta a depresszióját, viszont azt mondta a kineziológus, hogy amíg nincs vége a terápiának és nincs megfelelően beállítva a gyógyszer, addig nagyon össze lehet zavarni a dolgokat és komolyabb baj lehet belőle, mint előtte volt.Volt már közületek olyan, aki gyógyszerelés és terápia után kipróbálta a kineziológiát és segített neki?Nagyon meg akarok már gyógyulni.

Köszönöm a válaszokat!

Sajnálom, hogy ezt írom és természetesen ez csak az én véleményem. Én egyszer voltam kineziológusnál, totális csalódás volt. Az egy dolog, hogy mit sem értettem és ez meglehetősen zavart, hókuszpókusznak tűnt (a hpátiáról rengeteget olvastam, mielőtt hpátiás orvos(ok)hoz mentem). De ami gyakorlatokat kaptam azzal az ígérettel, hogy utána sokkal jobb lesz, nos, ez EGYÁLTALÁN nem jött be. 

Másik dolog, hogy egyik barátnőm hosszú évekig, súlyos pénzekért, heti rendszerességgel járt kineziológushoz és az égvilálgon semmivel nem lett jobban.

Kuruzslásnak tartom, semmivel nem jobb, mint ha rád olvasnának varázsigéket.

De ismétlem, ez az én véleményem.


Offline
Csatlakozott: 2012 már 2

Abbahagytam a Bupropiont és elkezdtem szedni az Aneptinexet (Coaxil), holnap még 2-őt szedek, kedden már 3-at.Egyelőre semmi mellékhatása nincsen, úgyhogy ez jó szempont, azt mondta a doki hogy ennek kell vagy 1 hónap is mire kifejti a hatását.Viszont nem tudom, érdemes-e kombinálni valamivel.Úgy érzem nem szorongok semmi miatt, a doki mégis azt mondta hogy a kényszereim, az állandó kézmosás és a hosszú zuhanyzás azok szorongásra utalnak és lehet kombinálni kéne valami szorongásoldóval és jobb lenne a helyzet.Van valakinek valami véleménye, tapasztalata ezzel kapcsolatban?

A másik, viszonylag elég jókat olvastam a kineziológiáról, volt akinek elmulasztotta a depresszióját, viszont azt mondta a kineziológus, hogy amíg nincs vége a terápiának és nincs megfelelően beállítva a gyógyszer, addig nagyon össze lehet zavarni a dolgokat és komolyabb baj lehet belőle, mint előtte volt.Volt már közületek olyan, aki gyógyszerelés és terápia után kipróbálta a kineziológiát és segített neki?Nagyon meg akarok már gyógyulni.

Köszönöm a válaszokat!


Offline
Csatlakozott: 2018 jan 12

Allandoan szorongok mindentol.az elettol a halaltol es minden egyszeru dolgtol.teljrsen kesz vagyok mar.mar nem jo otthon sem es sehol.off vagyok total.kasosz minden...off...

 


3
Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

Panda63 írta:

De ami igazán kellemetlen érzés és nagyon irritáló a nyelv, arc zsibbadás és a tűszúrás szerű mellék tünetek

Nem akarok hülyeséget írni, de nem lehet valami allergiás reakció? Azzal orvoshoz kéne menni. Vagy legalábbis az ügyeletet felhívni és megkérdezni. 


Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

Panda63 írta:

Szia Alabama!

Risperdal consta 37,5

Duloxetin 90 mg

Rivotril 3×0.5 de lehet 3×1 mg is a doki szerint változtatható

Egyébként az jutott eszembe hogy lehet ez az intenzív szorongás az erős felmelegedés miatt. Nem tudom de általában minden tavasszal szokott lenni csak később április végén május elején.

Igen, a melegedés nagyon rossz most!!

Köszi, hogy leírtad a gyógyszereket. 

Ezeket mióta szeded így? Volt mostanában valami változás?


Offline
Csatlakozott: 2017 nov 26

De ami igazán kellemetlen érzés és nagyon irritáló a nyelv, arc zsibbadás és a tűszúrás szerű mellék tünetek


6
Offline
Csatlakozott: 2017 nov 26

Szia Alabama!

Risperdal consta 37,5

Duloxetin 90 mg

Rivotril 3×0.5 de lehet 3×1 mg is a doki szerint változtatható

Egyébként az jutott eszembe hogy lehet ez az intenzív szorongás az erős felmelegedés miatt. Nem tudom de általában minden tavasszal szokott lenni csak később április végén május elején

 


Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

Panda63 írta:

Be kell látnom ez így nagyon buta kérdés volt. De annyira szorongok és félek a doki reakciójától, hogy nem tudom mit kéne tennem

Panda63 írta:

Két napja nagyon szorongok de nem merem felhívni a dokimat, mert csak felemelné a gyógyszerem ami vagy elnyomná a tüneteimet vagy felerősítené, de pont nem történne semmi ugyanúgy magányos maradnék és továbbra sem lenne kedvem semmihez. Szerintetek Mit tegyek?

Mik a gyógyszereid? 

Buta kérdés nincs.


Offline
Csatlakozott: 2017 nov 26

Be kell látnom ez így nagyon buta kérdés volt. De annyira szorongok és félek a doki reakciójától, hogy nem tudom mit kéne tennem

Panda63 írta:

Két napja nagyon szorongok de nem merem felhívni a dokimat, mert csak felemelné a gyógyszerem ami vagy elnyomná a tüneteimet vagy felerősítené, de pont nem történne semmi ugyanúgy magányos maradnék és továbbra sem lenne kedvem semmihez. Szerintetek Mit tegyek?


9
Offline
Csatlakozott: 2017 nov 26

Két napja nagyon szorongok de nem merem felhívni a dokimat, mert csak felemelné a gyógyszerem ami vagy elnyomná a tüneteimet vagy felerősítené, de pont nem történne semmi ugyanúgy magányos maradnék és továbbra sem lenne kedvem semmihez. Szerintetek Mit tegyek?



Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

Lilla1331 írta:

alabama írta:

Lilla1331 írta:

Szia!

Köszönöm! Bizakodom én is, hogy jó lesz. Én omega3-at szedek, meg D vitamint,szelént,bio krómot,meg még sorolhatnám a gyógynövény készìtményeket is amiket iszogatok teában.Valamelyik csak jó lesz hajhullás ellen. Bár régen a Bánfi sampon is jó volt. De őszinte leszek, most csak az érdekel,hogy jobban legyek.

Cinket szedsz? Lehet kapni szerves cinket 1200 forint körüli áron, 2 hóra elég. Mutatom lejjebb. Én ilyet nem szedek, mert a halolaj nagyon jó a körmömre (a hajam meg soha nem hullik). A szelén viszont izgi, azt is mutatom. 

Cink: https://www.kertvarosipatika.hu/kvpt010110055_jutavit_szerves_cink_filmtabletta_100x.html

Szelén: https://www.kertvarosipatika.hu/kvpt010110057_jutavit_szerves_szelen_filmtabletta_100x.html#

Ha rákattintasz a dobozokra, látszik a fő javallat. A szelént azért kezdtem, mert a vasam botrányosan kevés, éppen a határérték legalján van. 

Köszönöm aranyos vagy Smile

Szeretem a JutaVit termékeket. Akkor cinket is veszek a kis patikámba. Szelént egyenlőre DM-eset szedek,de ha elfogy akkor váltok arra amit írtál. 

Amúgy mióta a D vitamint emeltebb adagban szedem, a körmöm és a hajam is gyorsabban nő. Jók ezek a vitaminok,kár,hogy nem előbb fedeztem fel őket, lehet meg is előzhettem volt pár betegséget. Na de mindegy, csak pozitívan.

Igen, lehet, hogy jó, ha váltasz, mert elfelejtettem írni, ez szerves szelén. A DM-es cuccokban már nem hiszek, vettem ott is halolajat és olyan halszagú lettem tőle, hogy muszáj volt kidobnom. 

Örülök, hogy jó neked a D vitamin. 

A halolaj, amit ajánlgatok a teljes napi A és D vitaminszükségletet fedezi. Tök jó. Smile

A hajadat érdemes lenne valami nagyon jó minőségű kefével kefélgetni, naponta akár kétszer is, az is serkenti a hajnövekedést. 


Offline
Csatlakozott: 2015 már 27

alabama írta:

Lilla1331 írta:

Szia!

Köszönöm! Bizakodom én is, hogy jó lesz. Én omega3-at szedek, meg D vitamint,szelént,bio krómot,meg még sorolhatnám a gyógynövény készìtményeket is amiket iszogatok teában.Valamelyik csak jó lesz hajhullás ellen. Bár régen a Bánfi sampon is jó volt. De őszinte leszek, most csak az érdekel,hogy jobban legyek.

Cinket szedsz? Lehet kapni szerves cinket 1200 forint körüli áron, 2 hóra elég. Mutatom lejjebb. Én ilyet nem szedek, mert a halolaj nagyon jó a körmömre (a hajam meg soha nem hullik). A szelén viszont izgi, azt is mutatom. 

Cink: https://www.kertvarosipatika.hu/kvpt010110055_jutavit_szerves_cink_filmtabletta_100x.html

Szelén: https://www.kertvarosipatika.hu/kvpt010110057_jutavit_szerves_szelen_filmtabletta_100x.html#

Ha rákattintasz a dobozokra, látszik a fő javallat. A szelént azért kezdtem, mert a vasam botrányosan kevés, éppen a határérték legalján van. 

Köszönöm aranyos vagy Smile

Szeretem a JutaVit termékeket. Akkor cinket is veszek a kis patikámba. Szelént egyenlőre DM-eset szedek,de ha elfogy akkor váltok arra amit írtál. 

Amúgy mióta a D vitamint emeltebb adagban szedem, a körmöm és a hajam is gyorsabban nő. Jók ezek a vitaminok,kár,hogy nem előbb fedeztem fel őket, lehet meg is előzhettem volt pár betegséget. Na de mindegy, csak pozitívan.


12
Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

Lilla1331 írta:

Szia!

Köszönöm! Bizakodom én is, hogy jó lesz. Én omega3-at szedek, meg D vitamint,szelént,bio krómot,meg még sorolhatnám a gyógynövény készìtményeket is amiket iszogatok teában.Valamelyik csak jó lesz hajhullás ellen. Bár régen a Bánfi sampon is jó volt. De őszinte leszek, most csak az érdekel,hogy jobban legyek.

Cinket szedsz? Lehet kapni szerves cinket 1200 forint körüli áron, 2 hóra elég. Mutatom lejjebb. Én ilyet nem szedek, mert a halolaj nagyon jó a körmömre (a hajam meg soha nem hullik). A szelén viszont izgi, azt is mutatom. 

Cink: https://www.kertvarosipatika.hu/kvpt010110055_jutavit_szerves_cink_filmtabletta_100x.html

Szelén: https://www.kertvarosipatika.hu/kvpt010110057_jutavit_szerves_szelen_filmtabletta_100x.html#

Ha rákattintasz a dobozokra, látszik a fő javallat. A szelént azért kezdtem, mert a vasam botrányosan kevés, éppen a határérték legalján van. 


Offline
Csatlakozott: 2015 már 27

Szia!

Köszönöm! Bizakodom én is, hogy jó lesz. Én omega3-at szedek, meg D vitamint,szelént,bio krómot,meg még sorolhatnám a gyógynövény készìtményeket is amiket iszogatok teában.Valamelyik csak jó lesz hajhullás ellen. Bár régen a Bánfi sampon is jó volt. De őszinte leszek, most csak az érdekel,hogy jobban legyek.


Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

Lilla1331 írta:

Sziasztok!

Végeztem a dokinál, és komolyan mondom jobban felvilágosított a női problémámról,mint az a doki akinél voltam. Szóval kicsit megdöbbentem.

A Valdoxantól nem akar megválni, így kiírta viszont lecsökkentette a Xanax-ot,mert szerinte attól vagyok álmos délelőtt nem a Valdoxantól amit este szedek be. pedig a Xanaxot már csak este szedem be. Na mindegy. Viszont visszakaptam a Convulex-et napi egy 300-as este. Igaz a hajhullás miatt hagyatta abba kb. 1,5-2 éve, de amúgy jó volt. Most nem említettem neki a hajhullást hátha samponnal és vitaminnal ki tudom védeni. De emlékeim szerint annak idején használt a hangulatingadozásban a Convulex, hát majd meglátjuk. 3 hét múlva megyek vissza újra. Most láttam rajta,hogy érdekli mi van velem, bár lehet,hogy csak úgy akartam látni,már magam sem tudom.

Én is drukkolok, hogy beváljon a convulex. Nekem nagyon jó.

A valdoxan-tól sem kell szerintem tartani, nekem csak annyit csinált (első antidepinek írták fel amúgy), hogy kevesebbet aludtam tőle. 

Xanax-ból mennyit is szedsz? 

A hajhullásra szerintem jó lenne a halolaj. Most megint vettem, 60 szem 2000 forint. Ez két hóra elég, tehát 1000 forint/hó, szerintem nem drága. http://www.apoteka.hu/Immunerosites/Kapszulak-tablettak/Csukamajolaj-1000-mg-lagyzselatin-kapszula-60db.html (Mondjuk én napi két szemet szedek.)


15
Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

Kösz a beszámolót, Lilla. Drukkolok, hogy beváljon a convulex.


Offline
Csatlakozott: 2015 már 27

Sziasztok!

Végeztem a dokinál, és komolyan mondom jobban felvilágosított a női problémámról,mint az a doki akinél voltam. Szóval kicsit megdöbbentem.

A Valdoxantól nem akar megválni, így kiírta viszont lecsökkentette a Xanax-ot,mert szerinte attól vagyok álmos délelőtt nem a Valdoxantól amit este szedek be. pedig a Xanaxot már csak este szedem be. Na mindegy. Viszont visszakaptam a Convulex-et napi egy 300-as este. Igaz a hajhullás miatt hagyatta abba kb. 1,5-2 éve, de amúgy jó volt. Most nem említettem neki a hajhullást hátha samponnal és vitaminnal ki tudom védeni. De emlékeim szerint annak idején használt a hangulatingadozásban a Convulex, hát majd meglátjuk. 3 hét múlva megyek vissza újra. Most láttam rajta,hogy érdekli mi van velem, bár lehet,hogy csak úgy akartam látni,már magam sem tudom.


Offline
Csatlakozott: 2015 már 27

Mi az a camax? 

A valdoxan a cirkadián (alvás-ébrenlét) ritmust szabályozza, bár antidepinek számít, de nem igazán az. 

A lamolepet nem hiszem, hogy túladagolták, azt vagy bírja valaki, vagy nem. (Nekem is kiütésem lett tőle.)

A convulex nagyon jó szer, mintha írta volna valaki, hogy csak kezdetben volt hajhullása tőle. (Nekem nincs tőle.)

Van még más hangulatstabilizáló is a lamolepen és a convulex-en kívül.

 

[/quote

Szia!

Xanax akart lenni, telón félreütöttem véletlen.

A Lamoleppet sokáig szedtem,napi 200mg, majd évek múltán 2*200mg,és utána hirtelen 3*200mg lett,ekkor jött a kettős látás kiütés szédülés. Később a kiütés kisebb adagnál is kijött,sajnos.


18
Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

Lilla1331 írta:

babarczyeszter írta:

Szerintem keress fel egy másik orvost is -- van erre módod? Nem a Valdoxán az első gyógyszer, amit fel szoktak írni. Régebben szedtél már mást?

Próbàlkoztam, 2 màsik dokival is. Az egyikkel mèg pàr ève, ugyanazokat a gyógyszereket írta mint a mostani dokim,ő adta először a Valdoxant,csak akkor nem mertem szedni a mellékhatások miatt. Még Lamoleppet és Xanax-ot szedtem. Utána visszajöttem a mostani dokimhoz, először camax és lamolep,aztán túl adagolta a lamoleppet, allergia lett, jött a convulex,attól hullott a hajam, így kaptam a xanax valdoxan párost. A valdoxant akkor is kb 2 hónapig szedtem,majd abbahagytam. Tavaly dokit váltottam áprilisban,ő kizárta mindkét betegségem, frontint adott leszokásra és többett nem kellett mennem mert szerinte nincs rá szükség. Szeptemberben már újra a régi dokimnál voltam. Szóval most itt ülök a váróban,és bizakodom.

Kb 8 éve szedtem egy darabig a Cipralexet,de már nem nagyon emlékszem jő volt e.

Mi az a camax? 

A valdoxan a cirkadián (alvás-ébrenlét) ritmust szabályozza, bár antidepinek számít, de nem igazán az. 

A lamolepet nem hiszem, hogy túladagolták, azt vagy bírja valaki, vagy nem. (Nekem is kiütésem lett tőle.)

A convulex nagyon jó szer, mintha írta volna valaki, hogy csak kezdetben volt hajhullása tőle. (Nekem nincs tőle.)

Van még más hangulatstabilizáló is a lamolepen és a convulex-en kívül.

 


Offline
Csatlakozott: 2015 már 27

babarczyeszter írta:

Szerintem keress fel egy másik orvost is -- van erre módod? Nem a Valdoxán az első gyógyszer, amit fel szoktak írni. Régebben szedtél már mást?

Próbàlkoztam, 2 màsik dokival is. Az egyikkel mèg pàr ève, ugyanazokat a gyógyszereket írta mint a mostani dokim,ő adta először a Valdoxant,csak akkor nem mertem szedni a mellékhatások miatt. Még Lamoleppet és Xanax-ot szedtem. Utána visszajöttem a mostani dokimhoz, először camax és lamolep,aztán túl adagolta a lamoleppet, allergia lett, jött a convulex,attól hullott a hajam, így kaptam a xanax valdoxan párost. A valdoxant akkor is kb 2 hónapig szedtem,majd abbahagytam. Tavaly dokit váltottam áprilisban,ő kizárta mindkét betegségem, frontint adott leszokásra és többett nem kellett mennem mert szerinte nincs rá szükség. Szeptemberben már újra a régi dokimnál voltam. Szóval most itt ülök a váróban,és bizakodom.

Kb 8 éve szedtem egy darabig a Cipralexet,de már nem nagyon emlékszem jő volt e.

 



Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

Szerintem keress fel egy másik orvost is -- van erre módod? Nem a Valdoxán az első gyógyszer, amit fel szoktak írni. Régebben szedtél már mást?


21
Offline
Csatlakozott: 2015 már 27

babarczyeszter írta:

Szia Lilla! Inkább antidepresszánst szedj, mint Xanaxot, az kevésbé ártalmas.

Szia! 

Antidepit a dokim sajnos csak Valdoxant ír, legalábbis az utóbbi időben, mikor kérdeztem nem e lehetne mást,mert az nem hatásos,az volt a válasza ne várjam tőle,hogy megváltoztasson. Nemrég abbahagytam a szedését,a májkárosító hatása miatt, de főleg azért mert még másnap délelőtt is álmos voltam. Többször adtam esélyt annak a tabinak,de feleslegesen. Gondoltam megkérdezem a Wellbutrint, régen kb. ilyen tünetekre kaptam(8éve), bár ha jól néztem ez már nem is kapható.  De most ott vagyok, hogy "bármit" beveszek csak sikerüljön átvészelnem ezt az időszakot. Most nagyon bízom benne, hogy ad valamit a xanax mellé vagy helyett vagy mit tudom én,csak jobb legyen. A terápia most nem elég,hiába megyek hetente.

 


Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

Szia Lilla! Inkább antidepresszánst szedj, mint Xanaxot, az kevésbé ártalmas.


Offline
Csatlakozott: 2015 már 27

Sziasztok!

Holnap végre már tudok menni a dokimhoz, nagyon bízom benne, hogy segít valamit. Már kezdek szétesni úgyérzem, most hétvégén reggel az ágyból is alig tudtam kimászni,egész nap tudnék feküdni,amire ,úgymondom, szerencsére esélyem sincs. Ma is boltban voltam,főztem,hajat festettem,vasaltam.De közben mintha az egész világra mérges lennék, iszonyú türelmetlen vagyok, annyira szeretnék egyedül lenni,csak egy kicsit,hogy ne kelljen semmit csinálnom. A munkám is unom, olyan nehéz rávennem magam,hogy dolgozzak, pedig aztán egy szavam se lehet, otthonról dolgozom, mégcsak kollegák sincsenek mellettem, csak skypon tartom velük a kapcsolatot.

Kezdek lassan beleőrűlni a vitamin-gyógytea és egyéb raktározásba,mióta kiderült a betegségem,már azt sem tudom milyen vitamint mikor szedjek,melyik teát mikor igyam. Tele van a szekrény, és még mindig van olyan amit találok a neten,és megvenném mert jó lehet. A házaséletem egy része romokban, régen sem voltam jóban magammal,most meg egyszerűen utálom magam,nem érzem magam vonzónak, hiába mondja a férjem. A nődokihoz,csak 22.-re van időpontom,addig eszem a kefét,mert a másik orvos semmi tájékoztatást nem adott. Szóval rémálom az egész.

Jó lenne valami csodabogyó, csak simán a xanax valahogy úgyérzem nem elég. Lehet nappal is kellene a xanax? De már annyira hozzászoktam,hogy este veszem be. Nappal elvagyok citromfűteán is, vagyis elvoltam. Na ezt jól összeraktam. Bocsi!

 

 


24
Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

Panda63 írta:

Szia Döhring!

Próbáltad már a hipnoterápiát. Ez egy viszonylag új megközelítés és technika. Nem tudom hallottál-e róla,de sokkal gyorsabban eredményre lehet vele jutni mint a hagyományos analitikus irányzatokkal.

Nekem az első "igazi" terápiámon ún. KIP-et csináltunk (egyfajta elég felszínes hipnózis) és rettegtem tőle.

Saját vélemény és tapasztalat (ami nem biztos, hogy helyes, jó vagy releváns):

Én úgy tudom, hogy eléggé ellenjavallt a hipnózis komoly szorongásnál.

Itt egy cikk https://pszichologuskereso.hu/blog/relaxacios-technikak-egeszsegvedo-szerepe (A relaxációs technikák egészségvédő szerepe). 

Olvastam valahol, hogy akinek az AT (autogén tréning) nem megy, az próbálkozzon a progresszív izomrelaxációval vagy amit itt olvastam először, a villám relaxációval.


Offline
Csatlakozott: 2017 nov 26

Szia Döhring!

Próbáltad már a hipnoterápiát. Ez egy viszonylag új megközelítés és technika. Nem tudom hallottál-e róla,de sokkal gyorsabban eredményre lehet vele jutni mint a hagyományos analitikus irányzatokkal.


Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

Én is a kognitív megközelítés javasoltam, de a sématerápia is jó -- persze sok függ attól, hogy ki gyakorolja és hogyan. Sajnálom, hogy ezekkel a modern és jó módszerekkel is csalódás volt neked a terápia. Gondolkodom, hogy kit javasoljak. Eddig hova jártál?


27
Offline
Csatlakozott: 2018 már 1

Kedves Eszter!

Köszönöm a választ. Tudsz olyan pszichológust ajánlani, akit jónak tartasz, és aki a fent említett módszereket alkalmazza? A legutóbbi terapeutám kognitív ill. sématerápiás módszerek használt, de nem éreztem igazán, hogy változna bármi is.


Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

Kedves Döhring!

A pszichés problémák esetében csak egy dolog, hogy megértjük, hogy miből fakadnak, és másféle feladat meg is birkózni velük. Nem tudom, milyen oka lehet a problémádnak, de jó lenne, ha olyan terápiát is találnál és legalább kipróbálnál, ami kifejezetten a számodra problémát jelentő helyzetek megoldásával próbálkozik, tehát ad a kezedbe eszközöket, ad feladatokat, amiket gyakorolhatsz. Ezek általában kognitív beállítottságú terápiák, de a dialektikus terápiában is van hasonló irányzat. 

Sok terapeuta keresgél a gyermekkorban, de én arra jutottam, hogy nem feltétlenül vannak szörnyűséges dolgok a háttérben, ha valaki nehezenn birkózik az élettel. Lehet, hogy csak nem jött létre a bizalmi viszony közte és a szülei között kiskorában, és ez bőven elegendő ahhoz, hogy rosszul kezdjünk hozzá az élethez. Tehát ha te nem tudtál megbízni a szüleidben ilyen fontos dologban kiskorodban, akkor talán nem is kell tovább keresni az okokat, pláne a magzati korból. Az önmagában borzalmas lehetett, hogy nincs kinek elmondani a halálfélemedet.


Offline
Csatlakozott: 2018 már 1

Sziasztok, a tanácsotokat szeretném kérni.

21 éves vagyok, egyetemista, és úgy érzem, most már baj van. Az elmúlt 11 évem lényegében folyamatos szorongással és rettegéssel telt, megfelelési - és teljesítménykényszerrel, közben folyamatos önbénító lebkokkolásokkal. Evészavarok hét éve színesítik a napjaimat, előbb anorexia, majd bulimia, az evés azóta természetesen megszűnt élvezeti forrás lenni, kényszeres kalóriaszámolás és önutálat, később hashajtózás. Ennek ellenére egy elitgimnáziumba jártam, most pedig egy szintén "elitnek" mondható művészeti egyetemre járok, amit nagyon utálok, legfőképp azért, mert rettenetesen unalmas, ugyanakkor nincs erőm arra, hogy otthagyjam, az "alkotás", amióta csak foglalkozom vele, ha csak rágondolok, máris rémülettel tölt el, mégis, valamiért ezt választottam hivatásomul.

Egészen idáig valahogy el tudtam lavírozni a pszichés problémák és a teendőim között, most viszont elfáradtam, feladtam. Párkapcsolatom már két és fél éve nincs, szexuális életet nem élek, már nem is igazán járok el szórakozni. Annyira elfogyott minden energiám, hogy már szórakozni sem tudok, egész nap alszom, ha felkelek, szinte minden nap sírok, minden nap gondolok az öngyilkosságra, kísérletem még nem volt. Semmihez nincs kedvem, semmire nem tudok odafigyelni, az idő kifolyik a kezemből, a munkám gyenge minőségű és nagyon lassan is készülök el vele, nem is okoz örömet, és már gyanakszom, hogy a gyenge teljesítményem tényleg tehetségtelenségből fakad, nem pedig mindenféle pszichés okokból, ahogyan eddig nyugtatgattam magam.

Több pszichológusnál jártam, éveken keresztül, de a problémáimra nem tudtak megoldást nyújtani. A legutóbbi pszichológussal azért rekesztettük be a terápiát, mert azt mondta, fejlett önelmező vagyok és ezzel a mindennapi introspekcióval már megbirkózom majd a mindennapi terhekkel. Én magam erősen csalódtam a pszichológiában, mert úgy érzem, egyrészt a problémák feltárása, az okok megtalálása még önmagában nem jelent egyet a gyógyulással, ugyanakkor a "megoldásra" nincs kidolgozott módszer, másrészt azt sejtem, valódi igazságot nem találhatunk, úgy érzem, az én sorsomra nincs magyarázat, a múltam nem magyarázza a jelenemet, mintha nem lenne elég emlékem - a pszichológusok rendszerint a gyerekkoromban keresgéltek, de semmit nem találtunk. A testvéremmel való rivalizáció erős nyomot hagyott bennem, de a pszichológusok szerint ez nem megoldás még, mert arra is kellene egy ok, hogy miért rivalizáltunk ennyire. Miért?

Egészen kis korom óta gyanakvással figyelem az embereket, anyám elmondása szerint csecsemő koromtól fogva nem nézek bele az emberek szemébe. Tíz éves koromban fél évig konstans halálfélelmem volt, mert azt hittem, AIDS-es vagyok, de nem mertem ezt elmondani a szüleimnek. Ez a félelem úgy alakult ki bennem, hogy azt gondoltam, a maszturbáció is okozhat nemi betegséget. A szüleimmel ilyen a kapcsolatom: nem merem elmondani nekik, hogy azt hiszem, meg fogok halni. Ez persze, okot ad a találgatásra. Annyi bizonyos, hogy a családomban egyáltalán nem érzem jól magamat, nem illek ide, mindenki nagyon más, mind személyiségben, mind érdeklődésben.

Nem tudom, mit kéne tennem. Teljesen össze vagyok zavarodba, eddig bíztam a pszichológiában, hogy biztos megérthetem a saját belső működésem titkait, és így a szorongás, a félelem kikapcsolható. Kétségbeesésemben már a magzatkori események után is nyomozni kezdtem, annyit tudtam meg, hogy nem tervezett gyerek vagyok, és sokáig úgy tűnt, Down - kóros leszek. Anyámék fontolgatták az elvetetésemet. Erre az infóra is csak vonogatták a vállukat a pszichológusok. Mit tudjak meg még magamról, hogy jó legyen?


30

Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

Kedves PhilC!

Én mindenképpen azt javasolnám, hogy vedd be a lítiumot. Bajod nem lesz tőle és hatásos szernek tartják. Ha nem elég az adag, mondjuk egy hét múlvára kérhetsz időpontot a pszichiáterhez, hogy igazítson rajta. A kis mennyiségek is hathatnak, én magam is terápiás dózis alatti mennyiségű antipszichotikumot szedek, és használ. 

A TB alapú ellátásokat a listánk tartalmazza. Megpróbálhatod az Ébredések Alapítványt is, az egy nagyon jó hely. De félek, hogy ott is várni kell.


PhilC

alabama írta:

Én 60 kiló vagyok és 500 mg-mal jól voltam, 750 mg-mal kerültem a terápiás tartományba és akkor már nem voltam igazán jól, túl sok volt. 

Igen, egy-két hét után meg kell nézni a szintet. Egyszerű vérvétellel.

Nyugodtan beszedheted, bajod nem lesz tőle. Nem baj, hogy ennyivel kezdesz, emeld lassan 250 mg-ra, aztán 375 mg-ra, majd 500 mg-ra, attól nem lesz bajod!

És ne feledd, régebben ez volt az EGYETLEN hatékony gyógyszer bipol (mániás depi) és szuicid késztetések esetén. 

Szóval nagy bajod tuti nem lesz tőle!

A házidokid is tud lítiumszint mérést kérni. Ha a terápiás tartományba érsz és a) nagyon vizesedsz b) esetleg depis leszel (nem valószínű, de én az lettem tőle), akkor csökkentsd.

 

Ezt a válaszodat csak most láttam. Tehát kezdjem el magamnak beállítani a gyógyszermennyiségemet... szerintem tényleg ezt fogom csinálni. Egyeztetek a háziorvosommal róla.


PhilC

Kedves Eszter, köszönöm a válaszod! Szeretném a TB támogatottat becélozni, mert jelenleg nincsen túl sok anyagi forrásom... de nem akarom azt sem, hogy még csak fontolóra se vegyem az összes lehetőségemet... milyen "olcsó" terápiás lehetőségek vannak, hol tudnék ezeknek utánanézni?

Tehát jól értem, hogy akár az egynegyed tabletta is használhat? Örülnék annak, ha minél kevesebb gyógyszerrel elérhető lenne, hogy jobb legyen a hangulatom... inkább attól tartottam, hogy az előírt mennyiség olyan szinten szub-szub-szubdózis, hogy már csak placebo. Akkor meg feleslegesen nem veszem be.


33
Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

Szia PhilC!

Nagyon sajnálom, hogy sehol nem találtál terapeutát és dokit. Sajnos valóban sokat kell várni szinte mindenhol a magyar rendszerben Sad Szerintem vedd be a lítiumot, és nézd meg, hogy jobban leszel-e. Én szubdózisban szedek egy antipszichotikumot és használ. 

Csak TB  támogatott terápiába tudsz menni? Vagy viszonylag olcsó terápia még szóba jöhet?


Offline
Csatlakozott: 2018 jan 12

Hat jarok pszichiaterhez aki gyogyszereket ad csak de azok nem hasznalnak egyik betegsegemre sem.csak szedem oket jo regota.a terapia nem megoldhato mert felenk nincs ilyen szakember aki ezzel foglalkozna.es felek is a terapitaol hogy rosszabbul leszek.szoval minden marad ugy ahogy van.vergodom...


Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

PhilC írta:

Hát, ez az, hogy nem tudok. Sad Nem tudok befeküdni sehová. A legszívesebben azt csinálnám. Most érzem egyébként is, hogy nagyon besokalltam az emberektől meg a hétköznapoktól, és jó lenne valahová elvonulni... de egy hetet sem tudom, hogy hagynék ki a munkából, van olyan feladat, amihez csak én értek egyedül, és napi szinten előjön... konkrétan már akkor nem tudom, mit csinálnék, ha pl. véletlenül eltörném a kezemet. Már akkor leállna a munka...

Sajnos ez egy óriási probléma. Én anno meg tudtam tenni, hogy befeküdtem (bár már bánom, hogy 7 hét után nem jöttem ki), de a legtöbben nem engedhetik meg maguknak. Sad


36
Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

PhilC írta:

Több üzenetedet mintha nem küldte volna el, legalábbis üres ott az oldal, ahol szövegnek kellene lennie...

Igen, ajánlottad a Péterfyt, de én úgy értelmeztem, hogy az arra jó, ha éppen most fel akarom vágni az ereimet, és az ellátás egyszeri alkalmat jelent. Vagy félreértettelek, és volna lehetőségem ott is többalkalmas terápiára?

Nem, nem értettél félre, azt tényleg a krízis esetére kellene tartogatni.

(A hsz-aimat én töröltem, mert hirtelen nem találtam a tieidet. Smile )


PhilC

Hát, ez az, hogy nem tudok. Sad Nem tudok befeküdni sehová. A legszívesebben azt csinálnám. Most érzem egyébként is, hogy nagyon besokalltam az emberektől meg a hétköznapoktól, és jó lenne valahová elvonulni... de egy hetet sem tudom, hogy hagynék ki a munkából, van olyan feladat, amihez csak én értek egyedül, és napi szinten előjön... konkrétan már akkor nem tudom, mit csinálnék, ha pl. véletlenül eltörném a kezemet. Már akkor leállna a munka...


PhilC

Több üzenetedet mintha nem küldte volna el, legalábbis üres ott az oldal, ahol szövegnek kellene lennie...

Igen, ajánlottad a Péterfyt, de én úgy értelmeztem, hogy az arra jó, ha éppen most fel akarom vágni az ereimet, és az ellátás egyszeri alkalmat jelent. Vagy félreértettelek, és volna lehetőségem ott is többalkalmas terápiára?


39
Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

PhilC írta:

Felhívtam a Tündérhegyet, azt mondták, csak személyes elbeszélgetés után tudják megmondani, hogy egyáltalán van-e lehetőségem járóbeteg ellátásra járni hozzájuk, még ennyit se lehet megmondani telefonon, előre, hogy lehetőségem van-e... csodálom azoknak az embereknek az energiáját és a kitartását, akik ilyen körülmények között eljutnak egy TB támogatott terápiára... nekem egyre kevesebb kedvem végigjárni ezt az utat, és szerintem ilyen alaphangulattal ez a "normális"...

Tudsz a mh-edről hiányozni 1-2-3 hónapot? 

Szombatonként van a betegfelvétel.


Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

PhilC írta:

Felhívtam a linkelt oldalon szintén feltüntetett Rókust, válasz: csak területi illetékesség szerint tudják az embereket fogadni. Kérdeztem, tud-e adni tippeket, hogy milyen irányba tudnék akkor elindulni még. Válasz, Semmelweis. Mondom, igen, oda kaptam két hó múlvára időpontot... válasz: javaslom, várja ki.

Konklúzió: TB támogatott rendszerben kaphat mást az ember a kuruzslókon és a tömény megaláztatáson kívül? Mintha az emberek direkt a lehető legbunkóbbak lennének. Rohadtul dühítő.

Ajánlottam neked a Péterfy-t. Krízis intervenciós és pszichiátriai osztály.

 


Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

.


42
Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

.


Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

PhilC írta:

Ő egyáltalán nem lőtte be pontosan. Én 68 kg vagyok (újabban, a stresszevésnek köszönhetően), tehát ezek szerint legalább 500 mg-ot kellett volna kapnom nekem is. Nekem vérvételről nem is beszélt a fickó, sőt 2 hó múlvára rendelt csak be kontrollra, hogy akkor majd bemondásra állítsuk be még jobban az adagot.... azok után, amiket írtál, főleg nem merem bevenni a gyógyszert. Amennyire kivettem a szavaidból, gyakorlatilag nem is hatna ilyen kis dózisban, nagyobb dózist meg nem merek magamnak belőni, főleg, ha vérvétel alapján szokás...

Szerintem egyébként ebből is az jön csak le, hogy mennyire nem hitte el, hogy problémáim vannak. Emellett a dózis mellett olyan, mintha csak placebót írt volna fel...

Én 60 kiló vagyok és 500 mg-mal jól voltam, 750 mg-mal kerültem a terápiás tartományba és akkor már nem voltam igazán jól, túl sok volt. 

Igen, egy-két hét után meg kell nézni a szintet. Egyszerű vérvétellel.

Nyugodtan beszedheted, bajod nem lesz tőle. Nem baj, hogy ennyivel kezdesz, emeld lassan 250 mg-ra, aztán 375 mg-ra, majd 500 mg-ra, attól nem lesz bajod!

És ne feledd, régebben ez volt az EGYETLEN hatékony gyógyszer bipol (mániás depi) és szuicid késztetések esetén. 

Szóval nagy bajod tuti nem lesz tőle!

A házidokid is tud lítiumszint mérést kérni. Ha a terápiás tartományba érsz és a) nagyon vizesedsz b) esetleg depis leszel (nem valószínű, de én az lettem tőle), akkor csökkentsd.


PhilC

Felhívtam a linkelt oldalon szintén feltüntetett Rókust, válasz: csak területi illetékesség szerint tudják az embereket fogadni. Kérdeztem, tud-e adni tippeket, hogy milyen irányba tudnék akkor elindulni még. Válasz, Semmelweis. Mondom, igen, oda kaptam két hó múlvára időpontot... válasz: javaslom, várja ki.

Konklúzió: TB támogatott rendszerben kaphat mást az ember a kuruzslókon és a tömény megaláztatáson kívül? Mintha az emberek direkt a lehető legbunkóbbak lennének. Rohadtul dühítő.


45
PhilC

Felhívtam a Tündérhegyet, azt mondták, csak személyes elbeszélgetés után tudják megmondani, hogy egyáltalán van-e lehetőségem járóbeteg ellátásra járni hozzájuk, még ennyit se lehet megmondani telefonon, előre, hogy lehetőségem van-e... csodálom azoknak az embereknek az energiáját és a kitartását, akik ilyen körülmények között eljutnak egy TB támogatott terápiára... nekem egyre kevesebb kedvem végigjárni ezt az utat, és szerintem ilyen alaphangulattal ez a "normális"...


PhilC

Nem értem igazából. Milyen viselkedést kellett volna produkálnom ahhoz, hogy hiteles legyek? A depresszió csak akkor hiteles, ha érhez szorított késsel érkezem? Kb. úgy reagált...


PhilC

Ő egyáltalán nem lőtte be pontosan. Én 68 kg vagyok (újabban, a stresszevésnek köszönhetően), tehát ezek szerint legalább 500 mg-ot kellett volna kapnom nekem is. Nekem vérvételről nem is beszélt a fickó, sőt 2 hó múlvára rendelt csak be kontrollra, hogy akkor majd bemondásra állítsuk be még jobban az adagot.... azok után, amiket írtál, főleg nem merem bevenni a gyógyszert. Amennyire kivettem a szavaidból, gyakorlatilag nem is hatna ilyen kis dózisban, nagyobb dózist meg nem merek magamnak belőni, főleg, ha vérvétel alapján szokás...

Szerintem egyébként ebből is az jön csak le, hogy mennyire nem hitte el, hogy problémáim vannak. Emellett a dózis mellett olyan, mintha csak placebót írt volna fel...


48
Offline
Csatlakozott: 2018 jan 17

PhilC írta:

Szia alabama! De, mondtam neki a szuicid késztetéseimet. Kérdezte, hogy ez mióta tart, milyen sűrűn jelentkezik, miben nyilvánul meg. Mondtam neki, hogy kb. 12 éve kezdődött, hogy erős depressziós időszakaim vannak, és azóta folyamatosan foglalkoztat az öngyilkosság, stresszhatásra azonnal önbántalmazó tevékenységekkel reagálok és/vagy az öngyilkosságot fontolgatom. Mondtam neki, hogy az utóbbi fél évben eljutottam oda, hogy részletekbe menően kitaláljam, hogyan akarom megölni magamat. De hogy ezt sokszor felváltják olyan időszakok, amikor teljesen valószerűtlennek tűnik hirtelen a szuicid állapot, és céljaim vannak, és tenni is akarok értük.

Ezekre azt a reakciót kaptam, hogy hangosan gondolkodva azt mondta, hogy mintha látna egy "kis" bipolaritást, aztán azonnal azt válaszolta rá saját magának, hogy nem, ezt igazából nem látja megalapozottnak, majd azt mondta nekem, hogy ha 12 éve vannak öngyilkos gondolataim, és eddig még nem öltem meg magamat, akkor már nem is fogom, meg mondta, hogy azért az öngyilkos gondolatokat eléggé megszüntetné a Litium (egyébként igen, Liticarb 500 mg), de hogy nekem elég lesz egynegyed... vagy inkább egynyolcad... összességét tekintve úgy éreztem, hogy egyszerűen nem hisz nekem, hogy nekem problémáim lennének, és tette ezt úgy, hogy a kérdőívekre ilyen eredményeket kaptam, kabátban ültem a fűtött szobában, olyan fázékonyság tört rám, és a beszélgetés alatt végig egész testemben remegtem. Nagyon sértő és elkeserítő volt az egész.

Ami a slusszpoén volt, hogy kérdezte, milyenek az emberi kapcsolataim, mondtam neki, hogy sz*rak, pl. a családommal egy éve nem beszélek, erre terápiás célként azt tüntette fel, hogy szocializálni kell engem.... szerintem viszont nem ez volt a lényeg, nem is ezzel a panasszal fordultam direktben hozzájuk, az általam nyomatékosított igényem az volt, hogy nem tudom kezelni az indulataimat, és erre keresek megoldást.

"ha 12 éve vannak öngyilkos gondolataim, és eddig még nem öltem meg magamat, akkor már nem is fogom"

Gratulálok az áternek IDÉZŐJELBEN. 

Sad

A lítiumot nem ránézésre kell belőni, hanem ad egy bizonyos adagot (te most 125 mg-ot kapsz) és utána vérvétellel ellenőrzik, hogy a terápiás tartományban vagy-e. Nem egészen értem a 125 mg-ot, én nagyon vékony vagyok és 500 mg-nál kevesebbet nem kaptam soha. 


PhilC

1-2 ember maradt az életemben, és úgy érzem, túlságosan függ a hangulatom attól, hogy ezek az emberek éppen hogyan reagálnak a dolgaimra. Ha pl. összeveszünk, vagy csak nem néz rám az illető nagyon szeretetteljesen, úgy érzem, vége van a világnak, a legszívesebben azonnal véget vetnék az életemnek... ha meg úgy érzem, hogy az illető szeret, a fellegekben járok, és úgy érzem, képes lennék akármire...

Egyszerűen nem tudom már elviselni ezt a kiszolgáltatottságot... ki akarok kerülni ebből a körből.... minél előbb... nem tudok várni még hónapokat...

A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges

Megosztás Viberen