Generalizált szorongás, stressz

Online

@lola Tod mi "isteni" még? Amikor az ember úgy érzi, h a gyomra gombócban van. Régen a torkomban is volt időnként (gyakran) gombóc, de ez már rég megszűnt!!! (Bár sokan örülnének neki, ha olykor eldugulnék...)

Offline

A napi 0-6mg/nap 2*100mg/hónap-ból 140-160mg Rivotril mellett ezzek a legjobb narkóim rá:

http://www.youtube.com/watch?v=pU-QExgydz0

http://www.youtube.com/watch?v=GfAb0gNPy6s

...

Nem meghatározott szorongás a fő dg-m. Egy kis illuzió. Hogy vannak lányok akik szeretnek és az egyikbe még kölcsönösen szerelmes is vagyok. - álom. (Már volt ilyen és jó volt.) Amúgy pedig macsó biszex férfi vagyok.


Online

jó éjt!

Offline

Jó éjt!

Offline

Én a terhesség alatt cserepeket cipeltem,mert építkeztünk,meg talicskát toltam,szekrényeket emelgettem,és még meg is lettem ruházva párszor.Nem csoda hogy úgy történt minden,ahogy.

Online

hát ez a lány, aki meg is van, 3100, az előzményeket hagyjuk... nem alapok nélkül stresszeltem annyira, 26 volt december 17-én...

Offline

köszi.Neked?

Online

grat. Smile))

Offline

.....

Online

milyen súllyal? fiú, ugye? hány éves?

Offline

Nekem is volt saját dokim,de elvittek 40 km-rel arrébb,másik kórházba,ahol volt koraszülött intenzív,itt Siófokon nem volt.31 hétre jött picurkám.

Online

lola írta:

Utálom a sört. Múltkor ittam rövidet,de nem tett jót.Nagyon rosszul lettem tőle,pedig nem volt sok.Szinte előhozta a pánikomat.

nem a szesz a lényeg, hanem a komló (nem Pécs mellett), komlótea?

Offline

Jééééééé

Online

na, én pont karácsonyra mentem haza, de volt saját dokim, viszont a szomszéd szülőágyon a nem szoliban barnult nőszemély végig a Ricsi faxát szidta...

Offline

Utálom a sört. Múltkor ittam rövidet,de nem tett jót.Nagyon rosszul lettem tőle,pedig nem volt sok.Szinte előhozta a pánikomat.

Online

Brendon írta:

Leüvöltötte a fejed? Nem volt rokonod, aki megvárja meló után egy "kávéra"? Shock

nem szóltam neki... amúgy az ilyet egyedül intézem, de már nem volt erőm visszaordítani, kb. negyedóra múlva megvolt a baba...

Offline

Én egyedül szültem, karácsonykor,csak egy doki volt benn,meg egy szülésznő..Tökre nem úgy volt mint a filmekben,pedig azt hittem. De hát tévedni emberi dolog.

Online

jó rá egyetlen üveg sör, amit lassan iszol meg, de ez nem hivatalos, de piszkiátertől tom, és tényleg

Offline

Igen:)

Offline

Leüvöltötte a fejed? Nem volt rokonod, aki megvárja meló után egy "kávéra"? Shock

Online

ja, és hiába a 3-féle szarszer rá, még a vérnyomásom is fölmegy...

na, érzed már, milyen jó???

Online

én amíg le nem üvöltötte a fejem vmelyik szülésznő v ápolónő... h ELÉG VOLT!!!!

Offline

Akkor én is,de csak egyszer.Smile

Online

ja, én még vajúdás közben is folyton hánytam stresszileg... h könnyebb legyen

Online

akkor a "férj" alszik, begubózva...

Offline

A gondolatelterelés addig működik,amíg irányításod alatt van a dolog,utánna már csak a pánik van.

Online

szóval autégen tréning, gondolatelterelés (már akinek megy...), mélylégzés, meditáció, kognitív terap, a barátném férje meg olyankor egyszerűen átalussza a napot...

amúgy szinte minden pszi nyavalya kísérőtünete, úgyh másoknak is kell legyen

Offline

Nekem pedig nagyon jó érzés,ha más is szarul van.Nem szép dolog,de ez van.Smile)

Online

ja, nehézlégzés meg IBS, de ha ezt mind elsorolom, még nem segít...

autogén tréning?

Offline

Hát akkor tanácstalan vagyok.. Nekem csak ha beteg vagyok ami igen ritka dolog, akkor hányok, és volt már régebben, hogy telezabáltam magam mint egy disznó, és azért.  :)))  Szorongani szorong szerintem mindenki egy életszakaszban, de van aki gyógyszerhez nyúl, van aki sporthoz, van aki semmihez.  Engem egy pohár jól behűtött Pepsi kóla igazán meg tud nyugtatni.. Smile

Offline

Voltam már ott.Az is baj volt,mert amint elkezdték sorolni,mit éreznek(nehézlégzés stb),már éreztem is egyből. Ők ott nagyon odavoltak.Nem,mintha itt nem,csak más a téma..

Offline

Hoxán hamarabb találsz a párszáz, párezer aktív tagból. Itt csak úgy maroknyian vagyunk.. Smile

Offline

Úgy látom,itt efféle betegek nincsenek.

Online

azt úgy szokás...

marad a többi, de csodát ne várj, bizonyos szituk előhozzák...

Offline

Én nem szedek be semmit többé! Örülök,hogy leszoktam róluk.Nehéz volt. De ha véletlenül nem volt nálam a gyógyszerem,és eszembe jutott,egyből pánikrohamot kaptam.Amíg nem jutott eszembe,nem volt semmi bajom.Reggelente remegve ébredtem hajnalban.Isten ments,hogy én beszedjek valamit a napi 1000 mg C-vitaminon kívül...(azt is azért szedem mert most pl.ettől a járványtól félek nagyon.) A környezetemben mindenkinek kötelező a kézfertőtlenítő használata,a melóban már azt mondták,kórházban érzik magukat. De még egyik sem kapta el,pedig naponta min. 10 ember köhög a pofánkba.

Online

nüná... hányás meg szív"ugrálás", kibírhatatlanul – nem-meghatározott szorongás

az, amiket te csinálsz, meg a kognitív terap. javít, na meg a xani...

Offline

Ezt írta rá a papíromra a pszichiáter,azt mondta,ez takarja a pánikbetegség fogalmát is.Talán az egészségi állapot miatti félelem az stimmel,de néha nagyon ügyesen kezelem,légzéstechnikával,és mantrával,hát nem mindíg sikerül sajnos.ritka,de előfordul,hogy  hányingerig fajul a félelmem ,vagy hányásig is akár,és nem tudom,akkor mi segíthet. Van itt más is ilyen?

Offline

Ja. Életművész..esetleg.Smile

Offline

ja,ezt Brendonnak írtam.

Offline

ja..köszi,stimmel valamennyire,no nem mindenben.

Offline

Itt a wiki:

Generalizált szorongásos zavar (GAD)

Egy olyan tartós és koncentrált szorongás, melyben több tünet jelenik meg egyszerre, és nem fókuszálódik egy tárgyra vagy helyzetre. A GAD-ben szenvedők szinte mindenre szorongással reagálnak. Tünetei többek közt: nyugtalanság, fáradékonyság, koncentrálási zavarok, ingerlékenység, alvászavar, izomfeszültség.

A betegek gyakran rettegnek a jövőtől, van, hogy a teljesítménnyel vagy aktivitással kapcsolatos aggodalmak kerülnek a szorongás előterébe. Jellemzők még az egzisztenciális, magánélettel kapcsolatos félelmek, vagy a saját és családtagok egészségi állapota miatt érzett aggodalmak. Az állandósult félelem súlyos mértékben befolyásolja az egyén teljesítményét, melyet észlelve a beteg természetesen még inkább szorongani kezd – így alakul ki az ördögi kör, amelyből egyre nehezebb szabadulni. Bár a betegek többsége belátja, hogy félelmei irracionálisak, szorongásukat mégsem képesek kontrollálni, így az teljesen átveheti az uralmat életük fölött.

A GAD szerencsére az egyik legeredményesebben kezelhető pszichiátriai kórkép. Jól hat rá a kognitív és az interperszonális terápia, és nem utolsó sorban a relaxációs technikák elsajátítása is sokat segíthet az elveszett kontroll visszaszerzésében. Bizonyos esetekben gyógyszeres kezelésre is szükség lehet: ilyenkor leggyakrabban szorongásoldó szerek, főképp benzodiazepin-félék használatosak, illetve a szakorvosok egyre gyakrabban írnak fel bizonyos SSRI-készítményeket, melyek sok esetben hatékonyan csökkenthetik a szorongást.

Offline

majd húgyfej mindjárt tájékoztat...

Offline

Tudja valaki,mi pontosan a "generalizált szorongás" kifejezés?

Offline

Kicsit nehezen igazom el itt.

Most működik az önsegítő csoport?

Offline

szia, M..egy kissé későn reagáltam:)

Offline

Beveszem a bogyóm, hogy lenyugodjak:) Szegény Eszterék:(

Offline

most a tiédet is átraktam oda.

Amikor fórumtopikot csináltok, be kell sorolni, hogy mi alá rakjátok. 

NE a "Fórumok" alá rakjátok, mert akkor most valamiért nem látszik.

Rakjátok a "General Discussion" alá, azt a könyvvázlatban soroljátok be "Az első fórumcsoport -- mindenkinek" alá, vagy csináljatok új fórumcsoportot (új könyvoldal)

 

Offline

Szia, M.:)

Offline

Szia Csillag!

Offline

A sajátom megvan, de a másikat nem találom

A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
//