752 tartalom / 0 új
Utolsó bejegyzés
Offline

Mindig volt egy enyhe félelem bennem,mert szoc.fóbom ban,de mostanàban erősödött az aggodalom. Kb addig míg nem leszek ott rendszeresek a rohamok,amikor ott vagyok akkor 140-150 a pulzusom. Elég kellemetlen,duplàn dolgozik a szívem. Ha csak elötte egy nappal vagy aznap lenne még azt mondom oké,de még 1 hét van addig. Tavaly ugyanez volt és azt mondta a pszichiàter,hogy sajnos erre nincs gyógyszer. Béta blokkolót azért nem szedek,mert nem mindig ennyire magasva pulzus. Nektek is ennyire felmegy? Nem akkarom ezt annyiba hagyni,mert lemerít és szenvedek tőle. Màskor is szükségem lehet dokira. 

 

Online

Miért félsz ennyire az üzemorvostól?

Offline

vizsgáltasd ki magad mindenképpen. lehet pszichés, de szervi oka is, sajnos.

Offline

Sajnos nem a vérnyomásom. A pulzusom....Sad

Offline

bocsi, nem a vérnyomásod? a normál pulzusérték 72, 150-nél már mentőt kell hívni.

Offline

Mit csináljak ,ha az üzemorvosnál 150 a pulzusom az idegességtől? Be vagyok ijedve nagyon....

Offline

Köszi, hogy szóltál, nem biztos, hogy észrevettem volna. A megadott elérhetőségeken próbálok utánajárni, hogy él-e még a lehetőség.

Offline

Köszönöm. smiley

Offline

A legoptimálisabb valóban az otthoni munka lenne számomra, csak az a baj, hogy tényleg valós, nem átverős otthoni munkát nem lehet találni, legalábbis én még nem találtam. sad

Offline

blue velvet írta:

layuda írta:

Igen, mindenképpen olyan munkát keresnék, ami fizetéssel jár, mert a pénz miatt leszek kénytelen dolgozni. Ha hazaköltözünk, otthon a férjem sem valószínű, hogy talál olyan munkát, ami annyit fizet, amiből ki lehet jönni, ő másodállásban gondolkozik, én viszont nem szeretném, ha túlvállalná magát, így akkor kénytelen leszek én is dolgozni. Csak fogalmam sincs, mit, meg fogalmam sincs, hogyan leszek képes rá tekintve, hogy kb 7 éve a lakást alig tudom elhagyni.

Viszont ettől eltekintve azért érdekelne ez a felolvasós dolog is. Hol lehet ennek utánanézni?

http://www.vgyke.com/hirdetmeny/legy-te-is-hangoskonyv-felolvaso/

 

Csak 1 megjegyzés a linkkel kapcsolatban:Utolsó frissítés ideje :2015 jan...Tehát szerintem érdemes utána érdeklődni ,él-e még ez a lehetőség.

 

Offline

layuda írta:

Igen, mindenképpen olyan munkát keresnék, ami fizetéssel jár, mert a pénz miatt leszek kénytelen dolgozni. Ha hazaköltözünk, otthon a férjem sem valószínű, hogy talál olyan munkát, ami annyit fizet, amiből ki lehet jönni, ő másodállásban gondolkozik, én viszont nem szeretném, ha túlvállalná magát, így akkor kénytelen leszek én is dolgozni. Csak fogalmam sincs, mit, meg fogalmam sincs, hogyan leszek képes rá tekintve, hogy kb 7 éve a lakást alig tudom elhagyni.

Viszont ettől eltekintve azért érdekelne ez a felolvasós dolog is. Hol lehet ennek utánanézni?

http://www.vgyke.com/hirdetmeny/legy-te-is-hangoskonyv-felolvaso/

Online

Otthoni bedolgozós munka jutott még eszembe.

Offline

Igen, mindenképpen olyan munkát keresnék, ami fizetéssel jár, mert a pénz miatt leszek kénytelen dolgozni. Ha hazaköltözünk, otthon a férjem sem valószínű, hogy talál olyan munkát, ami annyit fizet, amiből ki lehet jönni, ő másodállásban gondolkozik, én viszont nem szeretném, ha túlvállalná magát, így akkor kénytelen leszek én is dolgozni. Csak fogalmam sincs, mit, meg fogalmam sincs, hogyan leszek képes rá tekintve, hogy kb 7 éve a lakást alig tudom elhagyni.

Viszont ettől eltekintve azért érdekelne ez a felolvasós dolog is. Hol lehet ennek utánanézni?

Online

Porta (nem konkrétam biztonsági őr és nem is recepciós). Bár lehet ez szoc fóbbal nehéz. 

Offline

layuda írta:

Igen, fájnak meg zsibbadnak, pl egy 10 perces konyhai munka után már alig érzem a kezeimet. A klasszikus 10 ujjas gépelés amúgy nem megy, csak 2-3 ujjal, meg a szövegszerkesztésben, táblázatkezelésben sem vagyok annyira jártas.

Hát eszembe jutott egy, de az sajnos önkéntes munka. Sad Vakoknak szoktak felolvasni cikkeket, szépirodalmat és a hangfájlt felteszik a netre, de hát ezért nem kapnál pénzt.

Offline

Igen, fájnak meg zsibbadnak, pl egy 10 perces konyhai munka után már alig érzem a kezeimet. A klasszikus 10 ujjas gépelés amúgy nem megy, csak 2-3 ujjal, meg a szövegszerkesztésben, táblázatkezelésben sem vagyok annyira jártas.

Offline

layuda írta:

Ti milyen munkát keresnétek, miben gondolkodnátok szociális fóbiával, agorafóbiával, depresszióval + gerincferdüléssel, kétoldali kéztő-alagút szindrómával ( vagy fibromyalgiával, egyelőre nem tudják az orvosok eldönteni, melyik ), gyomorsérvvel? 

A végzettségem pedagógus, de az felejtős a szocfób miatt, meg amúgy sincs benne semmi gyakorlatom, nem vagyok benne naprakész. Máshoz nem értek, nincs más végzettségem.

A kezeid fájnak? Tudsz gépelni? Nem jön szóba adatrögzítés?

 

Offline

Ti milyen munkát keresnétek, miben gondolkodnátok szociális fóbiával, agorafóbiával, depresszióval + gerincferdüléssel, kétoldali kéztő-alagút szindrómával ( vagy fibromyalgiával, egyelőre nem tudják az orvosok eldönteni, melyik ), gyomorsérvvel? 

A végzettségem pedagógus, de az felejtős a szocfób miatt, meg amúgy sincs benne semmi gyakorlatom, nem vagyok benne naprakész. Máshoz nem értek, nincs más végzettségem.

Online

sadsurprisecrying

Offline

Kiscsillag írta:

Blue!

Most is jársz terápiára.

Amíg dolgoztál csökkent valamennyit az agorafóbiád?

Mennyi ideig dolgoztál? Mennyit voltál betegszabin?

Nem csökkent, sokkal rosszabb lett.

 

Online

Blue!

Most is jársz terápiára?

Amíg dolgoztál csökkent valamennyit az agorafóbiád?

Mennyi ideig dolgoztál? Mennyit voltál betegszabin?

Offline

Te csak ne aggódj Smile, van itt szocfób épp elég. Agorafóbiás bezzeg gyak.lag nulla. Sad És mivel agorafóbiás vagyok, még csak találkozni sem tudok sorstársakkal, ha csak nem lakunk egészen véletlenül ... egymás közvetlen szomszédságában. Smile

Szóval no para, a szocfób gyakoribb, mint az agorafóbia és ez a topik eléggé szokott időnként pörögni.

Offline

Sziasztok!

Látom nem sokan írnak ide,de nem hiszem,hogy azért,mert meggyógyultak mindannyian,vagyis annak örülnék leginkább,mert akkor látnám annak esélyét,hogy én is kigyógyuluk.Nos az a helyzet,hogy tegnap voltam a napkör alapítványba,immáron talán hatodszor és láss csodát először jelentek meg rajtam kívül szocfóbosok.Nem tudom,hogy köztetek van-e esetleg azok közül,akik ott voltak,de én nagyon örültem a találkozásnak.Van remény.Igazából a tudatalattinkból kellene eltüntetni azokat a negatív gondolatokat és mondatokat,amelyek folyton táplálják eme nagyszerű fóbiát.Kérném szépen azok jelentkezését privátban,akik hajlandóak a személyes találkozóra.Higgyétek el elsőre nekem is nagyon nehéz volt,de be kellett látnom,hogy ennek igen is van értelme.Azt hittem,hogy a többiek előtt,majd nem tudok megszólalni,de mivel ők is "hátrányosak"így sokkal,de sokkal könnyebb megnyílni.

Írjatok légyszi.Üdv és fel a fejjel!

Én ki akarok ebből lábalni és tenni is AKAROK érte.Bármit és bárkit megmozgatok,ha kell,mert élni szeretnék!Aki esetleg ugyanezen a véleményen van kérlek titeket írjatok!

Offline

Szia!

Üdv a klubban. 

Offline

Tudna valaki olyan csoportot,ahol a szocfóbosok összeülnek és megbeszélik a  gondjaikat itt Budapesten?Előre is köszönöm!

Offline

Sziasztok!

Offline

Sziasztok!

Új vagyok még itt,viszon a "betegségem"a régi! Smile

Nem tudom,hogy,hogyan tudnék teljes életet élni végre.Kapcsolatokat szakítok meg ez végett.Félek,hogy egy rég látott családtaggal folytatott beszélgetéskor is előjönnének a szocfób tünetei,ami elég gáz lenne.Ezért hanyagolom a közeledést.És bizony egyre csak szűkül a kör.Persze vannak jó időszakaim is!Barátnőm is van,szeretjük egymást...Mindenesetre én már rég szeretnék személyesen találkozni személyesen szocfóbossal.Ehhez elég erősnek érzem magam.Érdekelne,hogy mégis mik azok a dolgok,amik közösek bennünk....Bízom abban,hogy közösen le tudjuk győzni eme "átkot".

Gyógyszer nélküli megoldások érdekelnek,mert nem veszek be 1-et sem!

Magamat,vagyis magunkat szeretném természetesen kigyógyítani.

Budapesti lakosú vagyok.Nagyon szívesen találkozok bárkivel,aki szocfóbos.Voltam már a Napkör alapítványban is,de ott csak 2 pánikbeteg volt,ami kicsit hasonló,de nem ugyan az.Én erősködtem,hogy ettől nincs roszabb,ők pedig,hogy attól.Kicsit vicces volt,de jól éreztem magam,mert el mertem mondani a többieknek pszichológus jelenlétében,hogy mik a problémáim.

Szeretlek titeket sorstársaim!

Online

Nap írta:

hogy kinevetnek, lenéznek

Próbálj arra is gondolni, hogy milyen pozitív dolgok érhetnek. (Pl dícséret, barátság)

A rosszindulatú vagy kötekedő emberek megnyilvánulásait próbáld ignorálni. Az is lehet, h semmi rossz nem fog történni.

 

Offline

Lara, a válaszom igen, mert lehet, hogy az idegrendszer megfelelő működéséhez szükséges alapvető tápanyagokat nem kapod meg.
A gyomor, a táplálkozás és az agy amúgy is szoros kapcsolatban áll egymással.
http://www.origo.hu/egeszseg/20120125-igy-hat-egymasra-a-psziche-es-az-emesztorendszer-belidegrendszer-masodik.html
A hangulatot befolyásoló hormonok, neurotranszmitterek és neuropeptidek előállításához is bizonyos tápanyagok szükségesek, legfőképp a b-komplexek, és a magnézium.

Offline

Szia Nap!
Én is hajlamos vagyok beszorongani, mondjuk úgy bármitől, tehát elég széles a paletta.
Ma viszont erős front is van, az alapból a szorongók rémálma, tehát valszeg az is rájátszik neked, meg ugyebár a stressz a holnapi naptól.
 

Nap
Offline

hogy kinevetnek, lenéznek

Online

Nap!

Szorítok nagyon! Sajnos hasonló problémám van.

Mitől tartasz a legjobban?

Nap: küldök neked egy kellemes nyugis "a capella" számot:

 

 

 

Nap
Offline

Van itt olyan szorongó, mint én? Azzal szívesen beszélgetnék. Most nagyon rámjött a szorongás és ezzel együtt a depi is, holnap megyek először dolgozni a következő munkahelyemre.

 

Offline

Sziasztok!kiváncsi lennék a véleményetekre hogy szerintetek szigorú diéta ahol heti szinten 1,kg fogyás van szerintetek felerősitheti a szorongásos tüneteket?mivel nálam azóta van a maximális fokozaton és egyre újabbak jönnek elő.Épp most olvastam is erről egy cikket.



Szia Lara!
Szerintem megvan az esélye ,hogy attól erősödhet fel ill sűrűbben jelentkezik.Pláne ,ha szeretsz enni és azokat kell megvonni magadtól ami jólesik egyébként.
 
Offline

Sziasztok!kiváncsi lennék a véleményetekre hogy szerintetek szigorú diéta ahol heti szinten 1,kg fogyás van szerintetek felerősitheti a szorongásos tüneteket?mivel nálam azóta van a maximális fokozaton és egyre újabbak jönnek elő.Épp most olvastam is erről egy cikket.

Offline
Nagyon jó ötletnek tartom a találkozót egyébként!Én már bármit bevállalnék csak már múlna el ez a nyavaja hogy az isten verné meg :-)Viszont engem az érdekel hogy nap közben amikor nyugi van ,no para,milyen a hangulatotok?én többnyire lehangolt és feszült vagyok még itthon is ritkán van jó kedvem.A másik dolog ami érdekelne hogy szerintetek ez a személyiségünk része lehet? Én ugy érzem ha ez a szorongás nem lenne akkor lennék igazán önmagam és bátrabban meg mernék lépni dolgokat minden téren mert alapvetöen én beszédes és barátkozós lennék ha ez a nyavaja nem húzna vissza.Pl.egy ismerősöm elhivott magához és ugy el is mennék már de nem merek mert félek hogy ott is rám jön a szorongás.

***
Én úgy érzem, hogy ez egy betegség. Semmiképpen nem a személyiségem része (én agorafóbiás vagyok). Tegnap egy idétlen szóviccen annyira nevettem (miközben totál depis vagyok és a szorongásom még soha nem volt ilyen rossz), hogy egy kicsit megijedtem (röhögés közben), hogy normális vagyok-e még. Patakokban folytak a könnyeim és fájt a hasam és úgy tűnt, nem fogom tudni abbahagyni.

Régebben sokat nevettem és mindig tudtam nevetni a problémáimon is. Most már olyan régóta foglya vagyok a szorongásnak és RÁADÁSUL annyira azt érzem, hogy én tehetek róla, gyenge-gyáva vagyok, csak egy kicsit kéne erőltetni, blabla, hogy gondolom ez most már átfordul depresszióba. És tehetetlen dühbe, hogy miért éppen én. És miért miért miért.

Most azzal szórakoztatom magam, hogy a gyönyörű virágokat fényképezem az udvaron (na nem ám a mezőn, mert szerintem én már az életben nem jutok el kirándulni) és elcsodálkozom a természet mérhetetlen szépségén és tökéletességén.
 
Offline
http://www.vitalitas.hu/ismerettar/szo/szo5.htm#4.html

Nem szívderítő, de nagyon jó. Olvassátok el.
Offline
ÉN a felhangolt/nevetős (akinél ilyen a hipmánia) betegre gondoltam. 
Nekem Thalassaban ez segített. Szobatársamnak normál és hipomán között ingázott a hangulata. Ő úgy fogalmazott, hogy vannal felpörgései. Ilyenkor sokat nevetett, poénkodott és egy idő után én is vele nevettem. 


Sunlight, persze, igazad van! Értem, amit mondasz és teljesen igazad van.
 
Offline
Nagyon jó ötletnek tartom a találkozót egyébként!Én már bármit bevállalnék csak már múlna el ez a nyavaja hogy az isten verné meg :-)Viszont engem az érdekel hogy nap közben amikor nyugi van ,no para,milyen a hangulatotok?én többnyire lehangolt és feszült vagyok még itthon is ritkán van jó kedvem.A másik dolog ami érdekelne hogy szerintetek ez a személyiségünk része lehet?én ugy érzem ha ez a szorongás nem lenne akkor lennék igazán önmagam és bátrabban meg mernék lépni dolgokat minden téren mert alapvetöen én beszédes és barátkozós lennék ha ez a nyavaja nem húzna vissza.Pl.egy ismerősöm elhivott magához és ugy el is mennék már de nem merek mert félek hogy ott is rám jön a szorongás.
Offline
Szia Krisztina!Neharagudj hogy ilyen későn válaszolok.Szóval nálam abban nyilvánul meg hogy nem igazán tudok feloldódni mások társaságában mindig feszélyezve érzem magam és kényelmetlenül.Ha társaságba kell mennem jobb szeretem ha többen vagyunk és nem csak kifejezetten rám irányul a figyelem.Ha valakivel kettesben maradok persze olyan ember akiben nem bizok vagy nem ismerem annyira na az a halálom mert hosszasabb beszélgetés után már jönnek rám a szorongásos rohamok és hát de ciki már ha ezt észreveszik.Amikor elönt a forroság és érzem hogy nekem ebböl a szituból ki kell menekülnöm de nem tudok na számomra az a pár perc a poklok pokla és nem tudok mihez kezdeni magammal olyankor és hát mégsem menekülhetek el ugye mert miért is tenném,na a legnagyobb gondom nekem ez.
Offline
Nem is rossz ötlet. :-) 

Hipomániasokat (emelkedett hangulatú, energikus) depisekkel (befordult, enervált) lehetne összehozni. Hátha kiegyenlítenék egymás hangulatát. 

Csillag, egy depist szerintem egy pörgő ember nem biztos, hogy ki tud segíteni a kátyúból. Az én hipomániám például gyakorlatilag "rossz", semmi pozitív nincs benne. Dühöngés, idegbetegség, ilyesmi.

A szocfóboknál és agorafóbiásoknál az érdekel, hogy mindkettőt "összetett fóbiának" írta le valaki egyszer, elmagyarázva, hogy ezek jóval összetettebb és mélyebb félelmek, mint egy sima fóbia.

Engem mérhetetlenül érdekel, hogy miért van az, hogy egyeseknek (agorafóbiások) nincs baja az emberekkel. Másoknak (szocfóbok) meg nem ijesztő a külvilág, nincs problémájuk azzal, hogy ide-oda elmenjenek.
 


ÉN a felhangolt/nevetős (akinél ilyen a hipmánia) betegre gondoltam. 
Nekem Thalassaban ez segített. Szobatársamnak normál és hipomán között ingázott a hangulata. Ő úgy fogalmazott, hogy vannal felpögései. Ilyenkor sokat nevetett, poénkodott és egy idő után én is vele nevettem. 
Offline
Én szívesen benne vagyok/lennék egy ilyen programban.

***
Szuper! Mekkora poén lenne. A szocfóbok rángatnák az agorafóbiásokat az utcán, az agorafóbiások bökdösnék a szocfóbokat, hogy azok fesztelenül csevegjenek bárkivel. Smile
 
Offline
Nem is rossz ötlet. :-) 

Hipomániasokat (emelkedett hangulatú, energikus) depisekkel (befordult, enervált) lehetne összehozni. Hátha kiegyenlítenék egymás hangulatát. 

Csillag, egy depist szerintem egy pörgő ember nem biztos, hogy ki tud segíteni a kátyúból. Az én hipomániám például gyakorlatilag "rossz", semmi pozitív nincs benne. Dühöngés, idegbetegség, ilyesmi.

A szocfóboknál és agorafóbiásoknál az érdekel, hogy mindkettőt "összetett fóbiának" írta le valaki egyszer, elmagyarázva, hogy ezek jóval összetettebb és mélyebb félelmek, mint egy sima fóbia.

Engem mérhetetlenül érdekel, hogy miért van az, hogy egyeseknek (agorafóbiások) nincs baja az emberekkel. Másoknak (szocfóbok) meg nem ijesztő a külvilág, nincs problémájuk azzal, hogy ide-oda elmenjenek.
 
Offline
Én szívesen benne vagyok/lennék egy ilyen programban smiley
Offline
Nem is rossz ötlet. :-) 

Hipomániasokat (emelkedett hangulatú, energikus) depisekkel (befordult, enervált) lehetne összehozni. Hátha kiegyenlítenék egymás hangulatát. 
Offline
Köszi, Sunlight. Aranyos vagy. Zseniális ötletem támadt. A szocfóbok és az agorafóbiások szó szerint kézenfogva küzdenének meg a problémákkal. Smile Az agorafóbiások lazán kezelnék az emberekkel kapcsolatos dolgokat, a szocfóbok magabiztosan terelgetnék az agorafóbiásokat a félelmetes utcán. Smile

Nnna? Zseniális vagy zseniális?
Offline

Egész jó iromány, sok érdekesség található benne.
http://www.vitalitas.hu/konyvek/szo/szo2.htm


Ezt ismerem, sokat olvasgattam anno. Tényleg érdekes.

És SENKIT nem érdekel az agorafóbia és szoc. fóbia hasonlósága, különbsége??

 



Érdekel. Erdemben nem tudok hozzaszólni, de mas meglátásait szívesen elolvasnám. 


 
Offline

Abban nyilvánul meg a szorongásom ,hogy megy a hasam, állandóan pisilnem kell, nem tudok enni, remegek, belső feszültség van a gyomromban az egész testemben. A viselkedésemre és mindenre rányomja a bélyegét. Nem tudok koncentrálni, elfelejtek dolgokat. A pulzusom is magas lesz és utána nagyon kimerülök. Csak aludnék egy intenzívebb nap után. Ha nem történnek dolgok egy adott napon és nyugis minden akkor elvagyok,de amint valamit kell csinálnom vagy konfliktus van azonnal jelentkezik. Elég kellemetlen tud lenni és mindig azt gondolom ,hogy ezért lenéznek vagy rosszat gondolnak rólam. A teljesítményt is csökkenti a munkában. Olyan ez, mint egy átok. Ma pl elefelejtettem fizetni a fogorvosnál,mert annyira ideges voltam. . Persze utána meg nagyon ciki. Három éve még nem voltam annyira ideges mikor orvoshoz kellett mennem, de az utóbbi időben már egyre rosszabb lesz pedig nem menekülök el a helyzettől. Nem akarom magam megadni, reménykedem, hogy lesz ez jobb is, csak nehéz ez a küzdelem. Te hogy vagy ezekkel a helyzetekkel?

A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
//