2010 nyarán végeztem a BBTE Pszichológia szakán okleveles pszichológus diplomával. Jelenleg a hazai képzési rendszer miatt a Pázmány Péter Katolikus Egyetemen hallgatok továbbra is pszichológiát MA képzésben. Már az egyetem alatt elkezdtem a különböző módszerspecifikus képzéseket, illetve az önkéntes segítségnyújtást Ratkóczi Éva szupervizioja mellett. Elsősorban Személyközpontú terápiás gyakorlatom van, de elkeztem a hipnoterapeuta és a dinamikus irányzatokat is. Jelenleg a Nap utcában működő DBT (Dialektikus Viselkedésterápia) csoportban is megfigyelő vagyok, ahol annak technikáját igyekszem megtanulni, hogyan lehet impulzivitás problémákkal küzdő embereken a Linehann-féle csoportterápiával segíteni. M.M. Linehan elsősorban borderline páciensek számára kifejlesztett, készségjavító technikák elsajátítását lehetővé tevő struktúrált (inkább kötött utat követő) csoportterápiás eljárása ez, melyet minden esetben egyéni terápia is ki kell egészítsen. Az eljárás nem csak borderline problémákkal küzdőknek hasznos.
Kedves Remina,
elég nehéz lehet folyton szerepeket játszani. Az életben mindannyian szerpkörökben mozgunk és aszerint viselkedün, amiben éppen vagyunk. természetesen van egy mag, ami mindig marad. Talán nem is szerep ez, hanem viselkedésmódok.
Úgy érzem talán az a problémája, hogy jobban szeretne önmaga lenni, vagy elfogadni magát és megtapasztalni, hogy mások is el tudják fogadni, olyannak, amilyennek lenni tud(na). Ha meg tudná tapasztalni, észre tudná venni, hogy mégis lehet önt szeretni úgy, ahogy van, alighanem a depresszió is ritkábban érné utol.
Legtöbbször az szokott lenni a probléma, ha azt gondolják az emberek, hogy ahhoz, hogy szeressék őket, tenniük kell valamit. De vajon kinél mit? Ebből sok erölködés és félrecsúszás lehet és nem mindig eredményes.
Én azt gondolom, hogy arra érdemes vigyázni, hogy a kapcsolatokat ne terheljék túl, vagy a munkahelyen, ahogy általában mindenkinek úgy kell viselkedni, ahogy azt a pozició megköveteli. Ezen kívül pedig lehet próbálkozni őszinteséggel.
Üdv
S.Zs.
Kedves erre járók!
Sajnos mostanában olyan elfoglaltságaim adódtak, ami miatt bizonytalan ideig nem tudok válaszolni a felmerült kérdésekre. Addig is Mindenkinek sok sikert és eredményes megküzdést kívánok!
Üdv
S.Zs.