szia Kiscsillag!
Hasonló problémával küszködök magam is jelenleg. Minden erőfeszítésemet igénybe veszi, hogy valamit cselekedjek, és a régi szeretett tevékenységek közül valami lefoglaljon. Én Risperidont szedek jelenleg... én úgy tudom, a hangulatra semmilyen befolyással nincs ez a gyógyszer, én másra szedem. Nekem az az egyedüli recept működik, hogy akár mekkora erőfeszítést igényel, minden nap megpróbálok cselekedni, és megtalálni benne az örömöt.
(mosogatás, szép tiszták lesznek az edények, rajzolás, nem baj, ha elrontom, séta, napsütés. Ma pl.nem tudtam kimenni a házból akármilyen szépen sütött a Nap. Rajtam volt már a cipő, meg a kabát, de nem tudtam elfordítani a kulcsot a zárban)
Van amikor néhány órára sikerül, és utána megint összezuhanok. De megpróbáltam.
Van terapeutám, ő azt javasolta, egyelőre gyógyszeres mankó nélkül próbáljak meg kimászni a gödörből.
Néhány órára sikerül is, a tegnapi napom egész jó lett.
Minden apróságért megdícsérem magam.
Kérlek, ha olvasod, jelezz vissza, segített-e valamit, amit leírtam.
Nem találtam rá megoldást.Rendkívül kellemtlen kérdés miért nem ő írja meg.Egy személyes beszélgetés, vagy egy személyes, címzett blogbejegyzés rendkívül hasznos lehet. Én pédául ngyon szívesen beszélgetnék erről, egyáltalá nembiztos, hogy tudok bármiféle megoldást, egyszerűen csak kiváncsi vagyok, hogy mással mi történt. én is szeretnék beszélgetni, senki nem beszélget velem, óriási hiányom van